" m3 |6 Z) f5 W0 k |9 E和时间赛跑,先传图片,明天才写回忆录了!8 h) i! J4 H) L7 y
这次献宝的是《四色田鸡》,用料全在下边了。 3 F' \# D/ J0 t; h加工过程: / e" u w3 T" c0 Y8 V1、捉三只小田鸡给洗白白(哈哈,开玩笑了,其实是市场买的)沥干水,然后一只只给开膛破肚,大卸八块(田鸡和上帝请宽恕我吧,我不想去地狱,阿门!),然后放适量生粉、生抽、黄酒腌制十分钟待用;' z9 Z: a1 b; V5 f. F
2、丝瓜部分刨皮、切段,下少量沸水中煮到半软后,捞出沥干水待用;! k3 a' E' `6 d! H+ R
3、各类辣椒和姜、葱、蒜、芫荽或切段、或切片待用(随你喜欢切啥样切啥样,不过别太大块,俺这次很后悔灯笼椒、辣椒和丝瓜都切得太大了,如果切得和田鸡块一样大小就不会怕不熟,炒出那么多水了,难看——装盘后像落汤田鸡); . g) E+ K& Y7 ]$ p1 c. z4、油锅红时下田鸡和姜片爆炒至开始粘锅,然后加一大汤勺鸡汤或者凉开水(千万不要太多水啊)盖锅盖、调文火炖到汤汁快收尽、田鸡7成熟时出锅待用; T8 L' y/ I, t# {: I+ Y
5、加油少许,待油锅红时下各色灯笼椒翻炒,冒烟时淋几滴鸡汤,待灯笼椒开始变软,加丝瓜一起翻炒到所有蔬菜开始出水,将炖好的田鸡和生洋葱片倒入翻炒片刻调小火慢炖,待洋葱变软时下芫荽、葱、蒜和盐、生抽、鸡精少许,即可出锅、装盘。