|
|
额，偶借大人滴宝地，给大家上几壶好茶，在垂涎泰国佳肴滴同时，再美美滴吖上几口清茶，不要太逍遥哦。嘻嘻。3 B( t- I# m3 d( O* }
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
4 Q# [. S t" V5 ?* e血是女人的宝，很多女性朋友都会有血虚的症状，许多人吃很多药都没有得到改善，这里收集到了一些茶方，供大家参考，希望对女性朋友改善体质有所帮 助。/ ~6 {3 m0 }( t# D& }7 t2 a6 B
1、血虚体质的食谱 ' V1 `% C5 A# c- g! a
当归红茶仗7 b1 V( U& T4 ?/ Y' x$ ]4 J2 Z
配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。0 ^4 R( q% G! }, B: h: T( i
制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入水粮溶化即可。
- M% p$ W- F1 w& V5 |功效：补血养血，温暖肠胃。
& M5 r% K- `. w应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 % i. L( ]6 I) v/ ?. E2 @
2、桂圆红茶仗. S4 V, S: ~6 {! B& U3 V
配料：桂圆6枚，红茶lo克，红糖适量。+ }% h: G- f4 @) H) a4 w2 |. P+ x
制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红据文火煮20分针，过滤取汁即可。' w3 Y% o! v8 h$ H
功效；补益气血，温暖肠胃。
9 a: I2 d! q W* `% C) f应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
( j6 O* \5 a9 v" p) C9 u8 Q h0 o5 T3、芝麻红枣茶) S/ i2 g ^6 r- {5 X8 }
配料；黑芝麻10克，红冬5枚，冰糖适量。
5 B6 _( K. |3 _* i+ ?% T7 D, ?制法：把红卑洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入水加益闷10分即可。 ( w2 ]; y; K' Z- [: G4 [9 B
功效：补血明目，润肠通使。& Z% ?8 m5 b( O% f% B. V
应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 T, Q: _$ S3 l6 r$ P4 t7 W
4、山杠决明子茶 M; u( @& x t& p: @& ?
配料：山检10克，决明子10克，冰糖适量。
; c& U: }0 [9 O! Q k# f/ t4 a, v制法：把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮凹分钟，过路取汁即可。& `7 l, K% N: Y4 g- b( ^) _
功效：消食通使，活血明目。* V5 q3 T- H7 C1 Z. A: N
应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
! R: F) T* F# e& q# K- @5、甘乌甘草茶
2 \, f/ U7 ?8 E# i+ Z3 E3 _. ]配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。" u' s/ q# A6 j7 j
制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。, t4 \; s! u0 [8 j) H$ a( y, T
功效：润肺止咳，朴益精血。
! ]2 D( ^( g6 m. ~: @应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。# X u0 s i# `, B0 H
6、葡萄红枣茶" O; {, V. g# o6 c$ n) B
配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量。
9 g; [6 F0 W' J; u9 t( J" c制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。
4 x* k. u5 l$ _* T1 F功效：益气补血，滋阴养血。
, L+ \% X/ z4 G应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
3 I" J/ Q0 ] e" Y7、木耳红枣汤, ~2 w. e) s) t- u; B
配料：黑木耳10克，红冬50克，白糖适量。$ t/ C$ l3 ]% O. a) A0 S
制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末c将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
% r! v( q( O% c9 |( g1 X6 J功效：益气补血，滋阴养血。
- k8 W3 `0 c: [! E) x1 }应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮，吨葡萄、红枣、茶叶。
$ c/ D- ~, J* w! l8、荔枝红枣羹
( u0 [3 [7 {( Y配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适量。
* K) t7 b* t* ]( d制法：将木斗洗净用冷水浸发一衣，加水文火炳煮半小时，加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂．加入红糖溶化即可。7 W) E3 ^$ l K2 g# H/ ]+ x! H
功效：补益气血，养血安神。
2 }8 L. ~( x* G# P. n! ^ k应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
$ {0 G; G/ `+ e6 E' u. e) n/ G9 t$ [8 E+ x: {4 S& a/ p
' U* X `0 ]% ]6 b, I) m- o |# S/ f
& x9 Q7 i1 _' n& w2 P
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-23 13:14
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
发表于 2011-8-23 13:29
