|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子5 o- `3 `* {9 F& D% p
7 _. b5 Y# Y% u9 n
黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
q2 m; z8 @. G4 w6 h五种“去火”食疗法
! i4 P5 y- e- e* P
* J- C0 M( V4 N8 A3 \: U人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
: d- s4 r) V; {1 p2 ?1 U" o9 m8 n# h9 t# ~1 t
一、喝莲子汤去心火 ' T ^. v0 Q# C% l6 U
4 b( E6 ^6 z2 O* j3 Q- m
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
, H/ b/ L* d+ {6 g" a8 `. ]5 u# v, t* ~- _' W, A
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
- K( I* T' j0 h2 x+ v. F$ b' f$ d' j9 c) h( m. m# C
二、吃猪肝可去肺火 ! O8 K) l1 b) M6 ~. E! V, Z1 U
1 r4 t4 e8 G$ s9 K; ?表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 - R0 n1 u- q2 ^- ^- B4 e0 w+ D
# N) x8 Q7 |0 V
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
3 q5 Y4 [ G1 M/ Z. L; j+ |5 }, A: y. j( x V. |
三、喝绿豆粥去胃火
* @3 O1 F9 f: w8 \2 K& O z5 U
2 k5 i* y: i! x0 i! C表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 " T: D5 E F9 A( l+ ]
" M) ?- q& L: \0 s5 G4 }
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
9 b# J, H$ s$ Q h J3 n$ z( l5 H* |5 }
四、喝梨水去肝火 9 U) B! V l2 R& _# o# N( a
# v3 E! ?- i( G" u9 ^表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 # u9 h# l9 z9 w- z9 a
% S- p! Q9 Y- F8 |
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
c% S3 I( ?" F$ S* G
' L# F' l$ y4 M五、吃猪腰去肾火 5 q7 g9 {7 o% `2 |" X" u( K# b
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 , o6 M1 R, c: h7 s1 V7 |
' ^. C! r& S6 A8 N2 c( X F
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡