|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子- A, ^$ X% k) S9 b
# a2 H1 W8 O$ E @黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
" `; c. H# U# ^1 p4 A! K五种“去火”食疗法 ) O( [' Y9 [% d$ `
" t) z- k C/ Q
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
0 a: L& O3 \2 Y0 N d: J% C
1 h: Y0 D" \4 [& |一、喝莲子汤去心火
; m$ k4 b3 n; O. I, h+ n$ q7 D! F7 t7 |8 Z: H3 o: V, B1 p
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 * H) f' _( y$ d" H0 h1 ^8 q! }
" K9 w# n& e8 G- Z( X食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
% B; j5 A7 e8 |0 A
A' d: T, \4 i1 O0 z5 k9 O: I3 ^二、吃猪肝可去肺火 % f3 W* H9 k5 D0 H
! w, O* L: v/ C表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 {- V7 ] C" s- ~, n, ~
- c& e2 w" ^& o* ` K( w6 Z食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 # B3 j& M+ R- h
/ ~- H) a- }) |5 X9 `2 G. Z
三、喝绿豆粥去胃火
. Z( y7 k8 O/ r2 n
% E) @; e0 S# w. f! z3 D表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 " C) |4 ?; W8 j$ P. n6 f- c
/ L! t2 v [) u8 v
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ! ^# ?0 F+ f" U4 ^
1 W% \: k* z( ` P- k! R' f* L
四、喝梨水去肝火
0 Z$ o) P$ N7 M' J( D P# Z; q( h+ e8 S+ }; L! F# o8 R& {$ y
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
8 N! F2 A- M- q/ u" E
" P" V# W% E, r7 B7 V食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
& b2 [, `# b! C N1 G) N8 c
( c% z% } E3 F) E5 s五、吃猪腰去肾火 - g* K& Z* }: q' S! e; I" `
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ! E$ I1 B0 ~& K4 ]2 C5 s" Y
- H* X/ Q* C5 D+ u; L5 E
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡