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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
) H. q3 b4 ^$ }) p& @五种“去火”食疗法 . x6 ]. j1 s1 P# l: b
/ M% d7 L8 Z1 o; E: L1 p. ^人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ' w; ?! q, P: S4 r& A! J5 i
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一、喝莲子汤去心火 " S* m: i) @% e* G8 ?
4 L" ?3 K; w& [& L表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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" S) ^9 I. A* Q0 Z8 v" m食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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7 a7 |( D$ V1 }; Z# s7 F二、吃猪肝可去肺火 5 W& p1 R' g/ I/ s# {6 f
# K+ z7 Q) v" M* W表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ! r' |0 W8 ~0 G# _; r* d
0 p, c/ _3 o: R6 k9 L食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 $ P% p1 i L v4 N- y. a* I
9 e" u! Z% \0 L食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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( P% G. m& \' A四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ; Y! M, m! q* U) M M
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
, K! u: [: i; g9 Q" X表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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