教你24小时护眼锦囊：
3 H/ O, l+ p$ H
- e+ d/ w; r& T/ e$ J# y0 ?& Y· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
" d, @2 p( }% F$ i+ h( p K9 b4 |- K+ W7 x
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
Q5 b2 }. D: f
& W! D" T" }' w; Y0 A8 T- Z, i. @ [9 b· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
6 Q. l8 l; @0 m( F% f/ R# p6 E0 T# p* h5 Q( x! F
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
7 V( M+ P+ E* B% g# A5 y! r9 M
# s" { [. E! E {6 j4 p·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。* X1 p; y# A0 I! L' I# |0 X2 ^
; {4 p+ U) G* S1 s# R/ m" o3 g, B
还有记得： + }6 v7 [& K. k$ B8 M! M$ {. M9 e
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） - S9 V( f& F1 t2 d6 I- J7 R
如果你都做到了，就会＝ ) S, D F% b9 |; a
拥有一双媚眼
! o/ R2 J3 N4 t' X4 k" @# E; I: B# f
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。1 W- t# c) K2 u# z) H
4 }3 r1 p; K% B9 w6 f8 d
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
& ?+ ^0 D& d1 @2 N1 I( { | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41