教你24小时护眼锦囊：
- G4 d4 \9 y- N6 @3 e! V6 V1 P5 S( y' u F" `. B; W
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。2 C; U. n; H( J- v6 b6 |% k3 a
6 ?* y: A4 M# w8 w. h
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
8 k/ ~' V( h7 c# C
7 u) a2 Q( W8 U8 s- X5 z· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
( a2 }* {! Q( @
3 q, l) |- ~5 Y6 }6 ~· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。' G" m; h/ A: ?* ?# Y
1 i7 V4 F2 L \; K% |·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
1 J7 y- C; Q# i, M( `! T! V" l& ~+ D
还有记得： 1 O( r. f" ]% V1 n% f+ v$ l5 a7 K$ Z
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 0 r# W. B7 H, l( |+ _' ~% ?
如果你都做到了，就会＝ 9 e3 a9 q, ]4 v& w0 V: y; N2 {
拥有一双媚眼
% w i) ]8 r( ]5 V. }
2 H+ j: |. r# b p补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
- b& u( ~$ T0 F5 b: d7 _" B# `2 A c# x$ `$ V$ e: d) G, g
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。" n: G7 b" I, B p" q+ E) ^: I# N
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41