杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 56288|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
: R9 t  l9 e+ ?1 J/ y
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
6 c( c' v# n% \# c適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

/ J3 p3 W2 d6 D$ ~8 K材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
$ ]1 o( y8 V2 P; G9 v/ w
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
$ c5 Z0 ^' w3 r5 g

, h3 Q. b% n2 f" y) i9 h) r  S; Q+ z2.通絡潤膚湯 , q+ c. B+ \9 n" u8 s
功效:調補氣血。
1 G- L. t5 x8 j$ ^6 |& _1 S5 s) O# k適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
' @- h; N& }! s  r1 @& E! ^
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

) ]( e* X' q# |) X製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

) O6 z2 l; C; Z  I; z# p5 s
: {* @8 S6 U# X3.養血美顏茶
1 H$ c$ ]* a2 m7 X4 B; l
功效:養血滋陰,皮膚保健。$ @) m: e8 T7 _5 n- D6 L
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

1 M! m8 E2 ~7 }6 Q: X# s材料:青果二錢, |1 L& A9 `+ G, d$ Z
桂圓肉二錢
8 H0 G+ R' w8 P/ N杞子二錢
8 A2 i0 A# P+ z8 ]2 \. l6 B冰糖適量

4 h" {7 F7 \# P% }1 c' `製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

3 W8 l; D- C+ n! t! x1 m& c/ m: A8 l0 R3 W( ?  X
4.銀杞護膚茶 ) ^8 C  C' ?+ c
功效:美容顏,潤肌。4 O- v) t' F! _0 j3 M' i; \$ l$ l$ _
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
2 z/ W* ^  k# ~& w$ h
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
% c- @1 Q  N( J: d冰糖適量

# v, I) X# L/ P" x2 P. B! L% L製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

. Y' i6 w4 R- _. r  
/ d* B& f9 R) u9 ~5.潤肌養顏茶
. `+ M- B6 f+ l# [) Z9 w
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
* D5 v2 ~' w$ f7 ^) ~+ S& l0 d適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
: ]- O& b% a( Z: h( d8 k
材料:生地四錢
7 ^* t) r! o% Y0 o: d1 B積雪草五錢
6 i' O) T, A: d山楂五錢
( Y( ~; k1 g  p+ _片糖適量

; Y+ x# j% ^: {製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

, c+ f. e5 X# L$ \9 O% t. a0 e5 f  . ~. Y  m* ]5 J: q
6.健脾養血湯 # b, P! i; _8 v
功效:健脾去濕,養陰美顏。
8 r! y7 `  V. n' S) }3 a- V7 ?適應証:皮膚粗糙。

+ x, W6 i0 d# y% I! H材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

# Q+ _% m+ Y1 P製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

" _' V2 |! _" {" o7.豐胸美顏湯
# h7 Z7 t1 Q6 V* U& e. G# z
功效:促進發育,美容養顏。
4 r# L& S5 ^# \: y# [. ?( z7 D適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

/ R. T" d! s( P8 y2 J材料:紫河車一具) D4 i3 R& Q5 J* P; E: Y
燕窩五錢(先用溫水浸開)3 }( q0 o: P6 A' Z/ m# A6 Y0 f. F, T! h
懷山六錢! p. ]; p0 ?0 g' s8 g2 `
杞子三錢
3 b' I. v8 O/ q2 ~! E2 |( Z鴿蛋二枚9 M  r$ j1 H1 @: f) x( x
陳皮八分
3 J, F: [( H  K3 R. p淨瘦肉四兩(先出水)

2 w& s" c( }5 d9 |% `" P製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
& I% x: ]) @: R6 e
  3 X% v& c0 f9 N/ U' F/ |9 t) N
8.健體潤膚湯 ' X* {# K5 w) V; [! w# {
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
5 O) U& X) f  P' U適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
! `( l" ?6 l& _$ Q- v; F# h
材料:懷山五錢1 N3 ?; {+ t+ m6 W. m  k$ i
生薏米一兩
$ I/ c! U% X9 p5 J銀杏十二粒(去殼)# ~/ M- `3 m: {
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
+ Y9 K' F$ U% Y# v3 d
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

5 E* [) b  G3 x3 c  6 X; c6 X# i6 S6 [. I+ \. S! g
9.清補養顏湯 5 F7 o3 a2 S- U) U( s3 M
功效:滋補五臟。
8 e0 S6 t$ K- L( O7 I: f' s適應証:虛不受補症候。
4 |7 b! N- x3 b. V" {* X# s
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

8 f! }' G# {3 H$ P5 f/ f7 b* R( r製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
" j- J. F9 _, \" @; X8 I: F3 N3 T

/ i6 P+ e; p' D+ r6 h10.木瓜潤膚湯
& N- Q. l$ q& ~( ]* o" I
功效:滋補潤膚,健胸。% U0 y: K0 z* u5 r9 ^9 ]6 I
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

0 n4 w( `+ \5 a+ H4 M材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

, o% x9 V; p( s$ ^- c3 K製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
3 |7 u4 E/ P" H3 E6 }& W" Z
  . k: V1 ^% X; L
11.健脾養心湯 6 E* e2 t' ~1 u, m: s. U- ]
功效:補脾養心,健體豐肌。4 j: Y8 M: P! j, O
適應証:脾虛而形體消瘦。

$ Q4 s- ~4 _4 J材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
4 p# B% y, ^: n5 z* p; v! z; j9 u3 h" e
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
) N: h) m) w7 a% Q( g* M/ L
  
# @9 ~6 ^; K2 J/ I0 k$ O8 V( w! w12.澤膚健體湯
' i4 T4 n, u3 p2 d0 a  {, X6 M+ ^* a; t5 J
功效:補脾養血,健體美容。  H; |, ?& B6 d+ M
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
. R+ r$ X( U9 R0 o2 ^' I! x1 E: \
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
  P! J, {0 X; \
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

5 N1 ]. ?: K9 ]; q! {  b
' s& U; \+ O6 a; C13.去濕解毒湯 9 W- J/ U$ e( H- J4 i& w! ]
功效:去濕解毒,清熱理腸。( p9 e9 u9 x1 K4 _& A
適應証:濕熱性暗瘡等。
1 ?' t& T9 a3 L
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

% V- V& y  I. y0 m- Y製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
* y1 U) v, \5 N  * z$ X/ ?5 y+ u5 _( Z' }2 c
14.除斑燕苡湯
% [6 U( }1 Z3 @6 B$ P6 l3 h
功效:健脾益肺,去濕除斑。
6 D: J) k, x* }4 {2 i適應証:黃褐斑及伴疣粒。

9 P0 z. i' L0 q; d, c' c: z. c) S* d材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

) a1 m: B% C4 R# h' [製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

  Z3 n! N/ e  s$ w5 c+ g; f/ j. Y+ H4 |0 t9 M+ v! u
15.調血消斑湯 , _" D: X5 }- e8 I
功效:消瘀降脂,補血養顏。
1 _& o4 u  V% p% `' E# `; ~適應証:臉部黑斑及血斑。

+ k' i2 g# X. ^* L2 M材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
) a; m) h  m' O' F4 n; D
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
. N6 {$ ^! D* Z% \
  
# I/ E% D' C  T16.清熱除斑湯
6 |- J2 b  E  @6 w* ~
功效:涼血活血,澤膚除斑。6 o2 j: I, \5 c% ]
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

( c- [& d0 G$ t! e7 ]  r材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
9 x# J) x+ r; O! C: K* m
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

3 W$ e7 J# ^: D$ W! G2 F5 A  
8 T$ S- W# H$ ]0 C. G$ _' D17.淨面美顏茶
4 c: E% {, V4 F- F9 K7 ~+ j# r
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。# Q$ o5 i6 `' q( y% Q
適應証:黃褐斑。
  c1 C9 {% ?0 {
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
, Z$ X1 ?! }" ]( q5 {: H  [) I
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

' F5 {! U. T3 T/ u: z: L) h5 }) {) _, s& F* e' G, u
 # F% H, p. [( U6 U1 H: ^. k& ?

+ b2 ?$ E7 r& E! Z- ~
& g* s* t+ p; l7 y; i* [/ h' y
9 Q- {8 j, k2 d
' z3 S! M: G1 B/ m' [1 E$ q+ L$ e
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-10 16:58 , Processed in 0.084080 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表