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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 & k: F/ ~$ C7 g5 \' Q
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
6 }0 a6 \2 Z5 ^. Y* m0 g2 a適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
5 m) j% u: |5 w1 _& O& V- @2 u5 a
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
0 U3 t$ e7 [' z; E2 \
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
7 `! N4 K4 N/ _- T5 F( q
: d" s$ o9 B" X
2.通絡潤膚湯
8 K% L1 D, d! P- b4 w: _; G
功效:調補氣血。9 ^0 u1 u" h# p& _7 n% Y
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

5 f* b4 e: H7 F: H0 U0 R材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

0 Q0 m$ t& i8 e# a1 Z% ~- k$ m. _, `製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
6 l, b: q1 m3 J6 N  I$ `, g: y: @
# }' ], p- A- P( R) s
3.養血美顏茶
; u& O; ?% w7 |9 u# o$ F+ s* Z
功效:養血滋陰,皮膚保健。
0 h& r# P, p# S4 S. y( n( r& A適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

1 ?2 j& K5 o4 J' C材料:青果二錢/ s0 T( b9 q/ W! `; n
桂圓肉二錢2 ?# C, \% B" O  i! k7 u" ^
杞子二錢
* M9 D- g6 Q' g) f冰糖適量

5 _/ H+ X0 o" i. ]$ R製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

3 \# J, x9 T- X( X4 y, z+ h
5 F. {8 {! s& Q( Z4.銀杞護膚茶 : L( w6 k0 ]8 f+ P
功效:美容顏,潤肌。
6 Y) {' _3 Y4 B9 B適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

/ f% E( Z, p* @9 |0 @- Z材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
- |7 Z' a: z0 u! {8 Y* P& Z冰糖適量

( }! B/ f9 T! a) Q3 C/ u製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
& D" R# e5 S- T! I1 M" t
  
9 Q  h0 U2 o+ P6 }7 B- @. t5.潤肌養顏茶 , |0 `/ U9 c4 l; K' X
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
% Q- u* [3 s& L& N* d5 Y適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

7 H* ~* w. s1 k8 B材料:生地四錢6 P/ H: ^2 d% l0 @& D+ {
積雪草五錢
$ |2 z5 [5 x! X. |* m- H5 d* b山楂五錢
' T: k! b& c0 X8 \& q6 O片糖適量
4 i: Y  }6 r& q& N/ {7 A# d
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

* q& o9 m) H; {2 J3 V  
3 ]. ~" B( L( [0 X( S3 {, {6.健脾養血湯
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功效:健脾去濕,養陰美顏。5 N# [. N. {9 s
適應証:皮膚粗糙。
  G  d1 w$ l  \5 W( s* o& l4 y0 \5 w- R
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
0 |# ^6 x/ `8 S% _3 I# O: Y1 d
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
, a; T5 A- s* P( q
7.豐胸美顏湯
0 S8 C! H6 y+ o  T8 v# ?' O/ w
功效:促進發育,美容養顏。) N* N% J) ^2 O3 M5 y
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
7 I6 |  l2 o3 `, w# {
材料:紫河車一具
$ ?% T( g# @/ x+ B. I燕窩五錢(先用溫水浸開)
4 x$ s( J/ a* k4 Y懷山六錢
2 h# L5 _4 P" A5 d$ x& {0 J杞子三錢
7 L# @0 E2 x% {- v3 V' d鴿蛋二枚7 C1 Q  ^9 F: o1 |8 \
陳皮八分
( w6 V! y: K5 F3 N: @; U1 X0 j淨瘦肉四兩(先出水)
) U  F! x' {  s  d  V8 Z
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

' `1 u1 x7 |0 x1 ]3 l0 L2 B  
8 t* ~) b4 p; g  ?  g- H$ k2 a: ~- k8 D8.健體潤膚湯 3 ?/ p1 y- t. Y
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。( {' y% Q5 @$ h3 ^/ P
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
1 Q& f' i+ U8 @1 t
材料:懷山五錢! n2 L5 l" R2 s5 M7 U
生薏米一兩
. m! {% t5 O! b0 l$ i, ^; {銀杏十二粒(去殼)3 U- Y% n  L+ F9 Y+ J' d$ h: c
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
8 Y& L; l, {- q5 M9 P5 m6 Q
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
0 ]" m, G; b3 E
  
/ u7 H. ?( I! n: z0 H9.清補養顏湯
" `5 {, h- l- y( g
功效:滋補五臟。+ e4 E  @( P! I; S: g' z9 f; `
適應証:虛不受補症候。

& T/ q$ M% r3 R4 d材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
. V1 r! m3 A  B
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
0 N3 N0 L" u" j1 {% P7 m

3 ~# ^* [; K) c+ R10.木瓜潤膚湯
7 o% |5 \: y; G! g( J* x$ c' P2 ]- H
功效:滋補潤膚,健胸。
  X# E3 {9 _, i- |8 I! k* ~適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
+ i+ X$ I8 Y0 ]' Q% [0 k5 X! \0 l
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
8 C! a4 J3 C* r
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

0 e; z* i4 h1 O& x' G9 @$ r  
! Y. s9 o; x! S3 u11.健脾養心湯 % H* b) k$ F+ O# `/ C
功效:補脾養心,健體豐肌。
' }% ]& `0 ~4 ]適應証:脾虛而形體消瘦。
* Z& \8 }2 M9 [# G8 ^! w& t
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

- ^# T3 m9 F  l- `7 q! @製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

# C! m/ \1 @, i9 B! R- P, @  $ e* ^# U) {1 Y2 O
12.澤膚健體湯
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功效:補脾養血,健體美容。" b. H" J  J* z# X- c4 u
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
& V- h+ ~) K# K+ n# f
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

3 {0 K6 t2 ?8 E, e製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
9 k' g# D% S% q

. r4 ~0 d% x- \2 R: F+ }) S5 s13.去濕解毒湯 " ?* ]# L* B$ F5 H# K$ E# w0 C
功效:去濕解毒,清熱理腸。
8 W0 _' }8 }" g% T. K% i0 d8 I適應証:濕熱性暗瘡等。
0 X) @4 Z9 y+ s, e3 `4 f
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
' F5 N& I7 D. k% r4 F
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  * S: S' {7 e! h, s/ D
  
* J: Z( K" ?# i5 b14.除斑燕苡湯 ; d! t" L) S5 w3 z3 b
功效:健脾益肺,去濕除斑。: O( l: ]3 Q1 W
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
) u$ g' E6 A$ d& e8 N$ O
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
- M* M5 d2 I# D4 U! E2 [
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
0 M: Y9 G! k7 C: Y; [% i

, i" Y3 D& K' G8 ?( N15.調血消斑湯
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功效:消瘀降脂,補血養顏。
( A4 r8 _' ?- W1 g( c% V3 u適應証:臉部黑斑及血斑。

. e4 x  b! f) \8 D+ o  O材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
$ _% i0 P2 O9 F/ A
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
) E4 {) |/ |. y' Z
  % k% q8 I- h. v3 A4 ^/ ?
16.清熱除斑湯 , t' B4 u. [$ V* I4 O7 }
功效:涼血活血,澤膚除斑。
( a9 V3 ?: x& h9 |9 l8 S  f: t適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
" E1 g# [* I: w6 A
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

; s; K+ L; c/ }6 Z  ^) w7 U& d8 u8 k製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
% w6 Z0 y: V- \9 f
  # H, H, G+ M# X, `6 D! J& x& y
17.淨面美顏茶
1 c- e2 A" W/ x8 K( W9 T: ?
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
# Y. m2 T: l0 j! b6 }% ~) Q適應証:黃褐斑。
2 x# s' l0 A* _; X  p
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
. O/ C  G% c) X8 X) R' a0 J
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

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, l% t- K) @8 p2 T 
3 ?" j2 j1 e( Z, Q: X5 g8 B2 q5 a
2 c9 P) P& h; N+ g0 I+ e9 L  E# x$ m& l$ Z6 o  X
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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