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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
+ ]; g! v+ v3 ]* S# m7 O
功效:滋潤養顏,益氣護膚。# }+ ?4 l) E3 X: ]& t, e
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
1 ~( X# X- {- p1 x
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
& f9 t2 R" d9 {% H2 [2 j0 G/ p; k
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
4 L& V4 S& S  i6 D- z+ {9 L8 D
( {3 [; W3 b% }. I$ z3 v4 ?
2.通絡潤膚湯 . D, y5 ~, l" |* e, d0 S/ x
功效:調補氣血。
2 p1 D4 U* g* p, m, k5 L: S適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
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材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
" o3 t* ?  f7 M; k
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
' V! h8 p# z& O) F* e# b2 s
: L) [1 |% J2 t) ]- [
3.養血美顏茶
- r0 W" i2 U' Z1 R6 i9 X! j, B
功效:養血滋陰,皮膚保健。
7 X6 O  I2 i3 F1 O適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

2 k' C  L0 Q. l* F. w材料:青果二錢! r3 [  k4 b; H: k& O5 T
桂圓肉二錢- |1 H& W# }' v2 F; x% t/ A
杞子二錢
9 [+ M" P  d# r+ ]冰糖適量

6 G" h, t/ X% D; V; K. k, t: k) o製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
9 K- U  Z$ L! ^7 N' V9 s, f- C

8 M4 T: ?5 [( b: l. O( d) M4.銀杞護膚茶
2 M7 S3 e0 ?, S% j9 f) ~% R4 v! J
功效:美容顏,潤肌。" K- C' L4 G. U' F3 f
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
& B  v, R7 ?8 q
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢$ r/ a2 k9 _7 S  T5 y0 I* h' |
冰糖適量

6 R/ w# T) D: V' k( r( @! q製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
1 q: X) L$ Q; T% b( `
  
  g. w  I: \* ~; c7 t# Y9 u7 p5.潤肌養顏茶 , ?8 O+ q$ A6 m, @0 G$ x# m6 o7 ^
功效:清熱涼血,榮養肌膚。4 d6 ~$ |' w$ m4 K: u' l! W
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
& S( I- W* V) x& D
材料:生地四錢
+ W; ?+ U( W! A5 W, Z積雪草五錢
2 y. t: `1 m2 [! m7 c山楂五錢
6 }% w4 W4 a' k2 G5 t& ]8 J片糖適量

1 H! M) y; V7 g0 p製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
+ k0 q4 ]. h1 V4 {) @
  # z; B5 ^! u; k- R# [/ s) L
6.健脾養血湯 # `% g  j3 y- U4 x
功效:健脾去濕,養陰美顏。  e3 K( `5 w$ y/ P6 `9 E1 p
適應証:皮膚粗糙。

, @2 M$ j5 v) m0 h0 ?材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
  ?: L5 v2 b$ A; v+ V# L
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
2 M- p, @$ X' M, V
7.豐胸美顏湯
5 s6 a+ R9 S- D  l3 D6 Q
功效:促進發育,美容養顏。+ j! b! \2 }5 `) I5 C2 `# H
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

$ [; j( H* q" w+ u+ ~7 W+ ]7 ?0 @材料:紫河車一具
0 g  K' J/ s( I燕窩五錢(先用溫水浸開)
/ D' f. }  m9 h懷山六錢
0 v) E) B6 F8 z- `杞子三錢8 a& l; s% q  ^2 e  }4 N
鴿蛋二枚: s$ v' [8 o. }. z  Z: x6 O
陳皮八分* w+ R. T5 ]+ y# R, Y8 q, Z
淨瘦肉四兩(先出水)
  X1 O* F% T) N0 M" O
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

" g9 k" W" p4 f) T5 K, @4 ~, O  
  {& p9 S; G& W5 N- J: X/ n8.健體潤膚湯 9 D. Y  E8 v. x" a6 U
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。* \: a3 u. g4 w- q' r; z
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
, ]; P7 c4 `. b2 g8 q/ \) B; ]# [
材料:懷山五錢2 f. `5 n7 P( ?9 K. J5 A
生薏米一兩% F; j. M& V+ u- B
銀杏十二粒(去殼)
7 f* _) ^1 R3 K* o3 C: M- e生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

, l' k# n3 p6 J9 X& C# i6 k製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

; V# ~5 P+ p. a/ U9 p  0 a" M' a4 L: C& r. ~) g
9.清補養顏湯 ! y6 K4 y! ?3 q5 Y3 [) c" n3 f1 e
功效:滋補五臟。
! U9 k" ^+ @' c) S3 ~適應証:虛不受補症候。
5 T9 \5 m; [' f4 H0 E5 N
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

' V- _* l1 i; x$ X$ E/ o7 q0 X; D: F製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

: a# u  l  u% m+ |( ~) L  ^# _* c! Z" w1 B
10.木瓜潤膚湯 . j8 C) h* b, Q
功效:滋補潤膚,健胸。
% O" G. g2 a; I# ?: H, ]3 X適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
* e1 ]$ ^9 s. O
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
$ }+ \+ W0 u! t# V
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
0 x" V) L# G( g0 C6 c2 r
  " Q" T. U" ?/ l3 q* W
11.健脾養心湯
& G! V$ l# [5 ^0 Y
功效:補脾養心,健體豐肌。" o* u, E% ]- \) g" N
適應証:脾虛而形體消瘦。

. \6 j6 J# c5 S# v( S* r6 t, s5 j材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
- A$ ?' T" o1 x+ v3 I1 w+ F6 B; z0 v
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

7 }) m' {1 D* d  _: k  , ?& S' ~, n- ~! ~& M0 y
12.澤膚健體湯 . R" q. b- _) x1 T( J0 M/ Y
功效:補脾養血,健體美容。
3 c3 V& K. E# @" z' \3 Q適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
  b+ K! Q% I. U2 |
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
. a0 x" y) n1 w
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

! c2 w/ Y+ f/ ?. A/ q6 S5 j0 N3 T; e; O
13.去濕解毒湯 8 P, w" ]4 x# e- a" Y) `
功效:去濕解毒,清熱理腸。
% A1 A* x( {8 M適應証:濕熱性暗瘡等。

: s9 ~- E* \/ ?5 ~# _材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

' w. O+ ?; d- j9 n製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。    p7 r/ ]& F  g  b. L7 S" g7 y
  4 U. R3 t" Q5 L4 I: s$ R
14.除斑燕苡湯
7 L1 k4 w' s. c# i. `
功效:健脾益肺,去濕除斑。1 F- O# S2 D2 M2 g0 j' t
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

, r' R! M0 [+ P1 V! v( D4 `& e( E4 C材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

: s! K1 i! {! W製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

, J1 F, A) V! E9 e  O" P. }) u' N: [1 e- p8 p7 g
15.調血消斑湯
) k, k. _; B- {$ I* k3 z
功效:消瘀降脂,補血養顏。
$ X( z( [  s7 q* C適應証:臉部黑斑及血斑。
$ C. \6 ~7 V- B5 B+ u5 U0 b% M
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
# @) F: {4 w7 Y% a8 n5 u& e. f
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

  T9 {" {' U1 W# p2 Z. p4 W- Z  / g* Q) U7 L" y$ T2 T
16.清熱除斑湯 % P) \- l6 r% u. v
功效:涼血活血,澤膚除斑。$ F$ u2 E7 d3 v# ?; k2 U; J
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

5 h. @) _1 o' y- [' n材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
1 v) Q2 k* ^4 f, r' ~
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

8 N: {* C1 [( O  
+ g$ I9 }/ m: x1 H17.淨面美顏茶   R3 _" a  t8 p. t
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。* ^2 q" l  _  s' F/ z
適應証:黃褐斑。

7 L$ Q; `  C; }; y5 J材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
! p# S9 f: S( S$ ^+ I+ g
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
/ N, d/ u* w8 y% T3 Q# H
1 _. r8 K) o1 \; w9 Q: b
 4 B" O* M0 t: h! Q

, h4 `5 l6 h- ~
1 @: |- i  x' b& f

* y. f) F' u' ?) B1 a9 W5 B' A1 O( H# j' B+ E5 D( k2 }9 v
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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