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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 3 q$ o; i. U: |5 P- b
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http://blog.sina.com.cn/hady
/ f4 c+ b4 c! X/ U" u6 \# @前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么1 V5 d. v$ K7 H1 d6 J
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
- F4 e+ V" A i% k; ]6 d 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分& Y$ b. n7 s4 l+ J; `. w- m4 M7 |
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
k. X" U: [" ^. v用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。 w( T- P. e( G( J5 G$ b3 u
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养3 ?8 a; X# w b( l/ s' X
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的. u, c1 n9 }! t t: o: i+ y
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。8 I, q& @2 ]" n
5 |+ ~* Q: J0 v6 M5 H( i6 P 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
9 @- _6 _- ~# P% u. j+ w" h食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
; l; G7 K% m7 G% n, Y的“防皱嫩肤私房秘决”。 } k9 ~( h/ I% \+ M% n
6 i. X# m) a6 r* ]2 [% H １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开. C" e2 ?3 Z' ?% L6 H" I c
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
3 s8 \5 w+ J( y/ j- J. D性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据6 l3 _5 I6 P+ `! s G- Q" S
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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( d, @) L& O, F: D0 `/ B5 S1 h 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差* M' \4 x, Y2 Q. ~' [% [
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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* d- s& T/ u: {; d ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
0 _- P, K. m5 e4 }, y 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
2 r+ o! n: d/ v1 j2 \ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。6 o! M- c, Y( l$ V2 @3 P
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。0 Z) z- t$ l9 g1 M+ V1 u
2 {. ~( v! g a% D1 U! ]' L 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清4 n0 d4 I. j0 T$ U0 p
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
/ b! E% p; S' h2 V. O' e& b2 p深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
% C4 a9 _4 e; _ m4 J/ \3 ? ３、坚持每周二次的自制面膜。
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* Y) z6 h* S9 F. V5 G 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。8 P* ^1 J. a/ r. h& k% u% b- @
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和; z" O1 M+ N& u- ]$ y) \
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟% _0 Y; z9 `) F+ m2 n5 p+ r7 m
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
* b: G0 x! S2 O% e9 g; r 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。! j# N9 W4 T. p2 Q- x t
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４、珍珠粉掺着面霜用。5 x& i( {- S6 V7 o
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一5 W, R4 a" X7 t' C$ W- K
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些$ z# R, O5 {0 ^! J) y y
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的1 h/ u7 u3 Z9 |- u( {5 ~6 Q
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
& e1 U3 z6 a v* m( f7 h/ ]小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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' a7 U$ C. K& O( z# {; p4 d( a- A$ R 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。4 r$ K$ c2 j5 {1 c/ z9 j) L
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
& }3 S+ B. i, t* D- }' A游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来( Q. ~. O4 ]/ d2 H/ h
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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5 [: R5 i& q5 P6 @ 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很+ C b' t, L c4 {! e
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
0 I* [' O1 s* Y/ U" o6 ~2 C; [+ v9 e 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季/ }/ \5 ]: |# W+ V+ T' N) x
比较油，其他部位都是中性来的。$ \3 G6 S3 V( F ?3 z1 Q
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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