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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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http://blog.sina.com.cn/hady- I& C/ p! T( [! O9 V
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
) z" r0 _9 K- ~+ L一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
! ]) K5 b% \8 i! B 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
4 {2 G# ~/ D: n) w享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
( k- z8 g: W* c; |* B用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。) V, a) V: S2 T0 q
2 `8 Z. M* c: \, N6 W1 a 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养$ j/ E( K- k# Y. _* [- S; j4 X
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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0 D* v$ g% T2 P 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
6 @$ U! d- f1 K0 s) u0 u4 x# I青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的& G* O b0 Q; _1 O0 ?2 q, t
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
9 {/ I0 j- N# m+ r) @& i- ^的“防皱嫩肤私房秘决”。5 L) J3 f" B* Y4 V, a7 q3 p
3 V- o, J3 d0 m １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开6 J6 E* i. R( N) ^0 c
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
+ z# ^. F1 G1 w. O9 A' y9 u# C! p" g- |性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据( d4 P+ Y. U0 Q. n" U) d0 \
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差, S- A, _7 F& I/ O) G' S/ b
别不大，可以根据自己的喜好选择。0 ]: {/ J4 H) k4 g) e
( W' S) F) d2 j3 d3 E: C% d: O ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、3 h7 o+ Q2 H- f8 u3 z# d; x6 k; a8 S
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就5 H; U, v4 t4 H
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。3 [$ a! m7 ~$ e% U1 e/ [2 L" H
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。. o$ f/ ?& R. B0 |: b5 p7 r3 ]" o
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清% k- \0 E& _! t+ S) e
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以 |1 V: N: c2 ~
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
! E" R) U1 j6 ^ ３、坚持每周二次的自制面膜。0 G6 V. a2 o& O* w9 n0 ^. X
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
' x% G5 P1 P' E( b3 Z 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和/ V# @+ q1 J. V8 K0 G+ u( |, g7 O7 K
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟$ G: B0 V& O& }& j& l8 i+ d) {
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
% r% s1 E* A5 ]/ W) \) G( A: l5 t$ G 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。6 F- {. }0 S% i% L
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
6 \# g* E" B) W5 e$ u些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些: I1 d7 j7 Y5 T5 F) \" t
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的) j$ C1 d* ^; o q/ l- ^) j
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。5 T( E$ U; d: g! E% c
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
+ o2 P: ^. B0 K4 r s9 H. [小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
8 C5 y8 U) A) i: o8 d/ A, l9 S' {' _ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
" J% |" X( s: Y' i游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
; ?( g' T6 {0 l的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。5 F9 n7 |% O2 f- ?! ~
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
8 O1 e0 Q3 j" I/ [9 i5 ]好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
J/ M4 X1 Q; E6 l$ i 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季! x1 l) h3 r. W* }* ]7 s* _! k
比较油，其他部位都是中性来的。
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3 ~5 F6 {- m- {4 Q* Y* ` h4 K2 C[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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