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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
1 T5 H0 l2 U+ B
+ Z. m. k, x# a. _4 t$ s材料就是:+ V+ [3 ~9 ]- y, Q

1 z6 _; O. w# r: V7 W4 J; W* x1 C0 ?雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。0 _4 Y$ Z* q+ q

% Z( [2 b6 h: X; A/ l5 R大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
  G. A$ x& Y+ b* S; P8 Q5 }: E3 Q8 A7 C. {# @2 f
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,6 k, m' R: J3 j- r% _
% ^/ G, u7 P- Q/ w. x
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....0 R( U: l3 @, d& Y
0 p+ U" O4 N: C! Z! g- j0 ?& s
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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