【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
6 w7 `! T# N% o" ]: T' e
0 D, v% a' O4 I8 M材料就是：

& c7 }0 c0 L* Z% R雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
. K( c& R2 @5 Y$ M
. O" @. G8 f& f5 t, d9 ?大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
: Y8 g( J& F. n8 ^& O
* x9 R, ^4 Z( o5 G: c如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

5 [$ L4 Z, y7 P$ ~/ ]- ]不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
1 {2 x3 t8 H6 N* J- c/ h' g- \
百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。