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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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材料就是:+ P* w3 x# Y+ a( K+ n) F% j5 f4 I

( Z- T. r) k3 g: a7 t雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
5 D" T; D6 P2 Q: r8 g9 Y5 L% m; L, G6 [. O( I" W1 l4 i
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
( \: n% ?2 t+ f' c: P2 O
7 {( @; |  z1 W9 W如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,5 }9 g- c7 L/ U& y$ G, u4 s
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不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉...." I0 T3 O, G5 H) B& l/ ?, [5 j
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百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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