【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
; ~% ^' ~4 j4 T3 ?
' C( b: a& ~% R5 f2 o( p材料就是：
2 m( D. W, Y& p
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
, E+ m1 |# b/ e
0 w4 \& ^6 K2 v! b. M9 [, N; _) U大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
' t( J. `# E7 \% r
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
; A* U. L+ y! ]4 u5 _2 L/ U% o
3 u8 J" O+ S; p( K; P7 ]! A不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。