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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。5 ]4 e" r- V( m' ~' x% H/ H
0 Z( j' x! p- u! w4 c. ~3 X
材料就是:
# V. D4 v+ w- N+ n: B( g0 Y
- q7 x/ \5 _) Y  `) s雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。+ z( K4 N/ n! ?7 A& R& t; M
2 o9 S' P) W. Z
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...$ P4 {- o, r- h$ i6 ^% I
0 y- @0 l4 S  Y1 D5 i' ^0 b6 X
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
' g* r( V# B8 p- h7 t$ K! k* q3 O1 C% y. r% X& D/ i( f$ {
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....* I. |. g2 H8 B
" R! ~+ [, l* K
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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