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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。2 H: i% F7 p1 \! `

+ B. w; k6 ~% g8 o) Q材料就是:# R6 S. G+ t: p6 p7 r1 z  u, U
# G: w. [, e2 s+ P' u. w; s
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
7 c% d% r% G: ]$ ?6 n: k; X4 t; i& s  F2 u+ I% i" ?
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...7 b' N' f. G7 v. U7 N
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如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
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, j0 f! ]$ [1 m5 i# ]- u不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....3 _" G; S' H' u% ^' [

- t( E/ L& r7 ?- n, R$ m5 [% E百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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