【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

材料就是：
7 y/ _2 [* P' H6 X
0 P! c1 L5 q: ^8 \6 u+ S4 G, p4 d: x2 U. k雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
" E- E( e# A$ R6 O" Z* W
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
/ E# q$ L' U! `& J
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
" ~5 `+ V3 y" B7 I9 r' N7 C$ Q
1 o& Z+ o1 @- L1 c不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
# s" ~2 Z2 n- L" b9 P% ~
2 O6 @4 e5 s* H& ^* ]+ Y# A百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。