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4 |3 U- N* u9 H1 G女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ O9 Z& S, Y6 I( i- `( ~/ f
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% a: d. y9 m' }祛斑花果茶
, k" e, E) S8 C: O) H% M材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % M' e( k2 E* U" q( g
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 i5 @5 r; ^9 H' r% [! r7 b
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! T$ c9 @) r7 U7 @0 h
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7 V0 J3 H3 C, r( c# M( w莲花茶
+ j0 u; y6 i0 K$ z材料：绿茶3g、莲花6g
! s2 Q2 O6 g+ X做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 A0 N; G3 b: p, I/ ?% o功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, Y& W* S- H3 ]3 c# H/ F4 n& yTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
# q& Q/ K8 Q8 M, L8 ^& I- E: m; f材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ @% z! n; }8 o8 V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 C4 w$ T1 }) |% v! l4 l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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' ~. s, ]. w. D5 _1 D润肌养颜茶 $ [ u- |, H- N; j0 ~! k
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 ~5 s' ^, v3 g, a' x# ]7 r: ~做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ ^+ ~2 \2 E) G6 s* \加冰糖放凉后饮用。
( ?7 Q" g8 Z4 u s# L0 u) l功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - Q% O( R; q* d+ z x
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三花保健茶 % A& `' E2 M* P8 n
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 y+ f( H* c1 s! b' P- n% G做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* M: t5 Y. Y- S. B* e8 z% S9 z& ~' O: c功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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