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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" T& a$ J" G9 S. B( r6 j
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祛斑花果茶 3 u1 H' r2 C- @3 r5 H |) {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 r0 w1 C5 w6 ^& A. m% O% Q$ F做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 k/ t+ i6 I H% a. `! j功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # H7 r$ T3 ~5 E
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莲花茶 0 i! w7 E) {5 d8 N( S- y' W, G
材料：绿茶3g、莲花6g
* j9 Y( U0 B. g6 i. F7 b做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ o( D# F. l2 `1 L7 e+ |0 Q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; |) N1 L A3 m, k' uTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 u9 F& f& Y0 ~+ C. }
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, v+ R4 j5 s) X5 U) @+ O" I柠檬香蜂茶
; Z; \; l6 N- Y Q( n7 Q- U材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - s% p9 S' U! v* h, |* @! N
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 F0 k; z- f' A- x3 X
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: L, I8 p" R8 C' P( l2 f; D润肌养颜茶 ; b" \; P3 L; g. b
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / M) f1 |+ k, I% f/ @7 S" j6 U- z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- B9 W$ u0 l) n4 `- u7 G+ A) a
加冰糖放凉后饮用。
# N: X* b* l) M功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' {2 @( M1 T. Y7 I3 z三花保健茶
! l* z0 }1 Z8 L3 \4 \材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 P! J% d, g% ?- K0 w: h: q- F
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % i, H+ ?, E; U# U! x u+ x5 f0 e8 U
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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