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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 B) y6 i7 \ I祛斑花果茶 - J! W3 F) T8 e' L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 z9 T$ ?. ?2 A0 [- t8 C2 u7 N做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ C; ?8 @0 o$ y, I0 {8 w2 }% L
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 u7 e/ j2 t- t- H2 Z# p
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6 J- R. ^- ?+ f8 ^* K1 n8 p2 t5 l莲花茶
* q3 O% S/ _1 t6 s9 ~* E材料：绿茶3g、莲花6g ; ]3 R, T( t0 I. `8 b0 i. K
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . ?, H" ~+ E* M3 {$ z: ?; x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& B$ z3 v7 m8 M# c, D& n% _' CTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & G: n! N9 \+ w1 d1 y) C9 g/ _
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柠檬香蜂茶
) J1 m5 E) D9 M. n4 t6 E( }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 z0 K; I b6 a5 A4 e$ {做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 T9 Y7 I0 s9 x4 ^* q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 2 ]* N/ p% o9 q5 i4 F4 H
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# k* E4 w- }) L; |做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, u8 U( e, B4 r! `# u, X" p" \1 c加冰糖放凉后饮用。
# \0 J1 p( [) e' g功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 T) h( e* y' V: }4 u; g2 N
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三花保健茶
7 V3 d; F2 ]* e2 z) O$ H; V材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # \% p) ^& `4 i! c/ a/ t( o
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 R0 H0 W# m; l# k3 H功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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