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' ~3 b( f' i# D7 r) r* i& ~女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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- M8 U1 m1 I8 u6 F1 m4 f/ l( u6 g祛斑花果茶 $ x! N0 r) y& N* I& l9 s! z# v6 m
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, y9 w' ^' M9 ^) D* Q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 b( v9 p, @3 ]1 k8 K& X* c& J功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' M* T+ J Z' M6 s" F' M
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. Z" d+ g) D8 e6 T莲花茶 ' Z+ n" n; U; D9 Q$ K7 q1 n/ F/ A
材料：绿茶3g、莲花6g " x# Z4 k4 @" ?3 P+ j5 \7 g5 ]
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 P/ q1 `: Q" a* @8 Y w E功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) m( A2 k0 ~) Q, S( \
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; m$ s( R7 Y7 Q0 `
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. y, {0 a) h4 w: G8 S, W' [1 W4 P柠檬香蜂茶 L# k# s$ i$ A M* S2 n: I) U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 z4 u: `( J. l做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 @6 n" b8 I. @7 A
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 * M, P( i: t$ ?4 {$ F
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( n+ i) O2 c( B8 b1 g4 B/ i% v
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 F7 _* k4 ]& M5 T4 b+ n7 N加冰糖放凉后饮用。 / H: q) i7 J4 l. e& p4 {% x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 , w# E# |+ Y: L# e" [
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' r* {1 a2 g. {$ t" { Q4 J做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' ^& E) u" e: H
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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