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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 {2 q( e9 |3 |
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$ w4 _( g$ Y6 z) d Z祛斑花果茶
" I c% @) L D4 v( F. H! }8 p材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: J; d; }. r3 y& _6 E做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 ^- _4 h1 H7 z3 U! C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
; f2 k4 U& T, Y材料：绿茶3g、莲花6g , S( }$ l5 n; \
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% P5 |8 i- T) X" G6 B功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; r& ~' o- L- q+ J7 [
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) ~- l2 D) t: M' e; c5 x( y2 E2 T' T
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柠檬香蜂茶
1 W: o; W$ _" N2 z' G材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , O4 d/ ~+ E5 n! x2 z- h) E
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 z; x5 ~" f" T功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; W/ l" U3 [/ C1 O润肌养颜茶 + ]2 H# F6 |: n4 P
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & S- k, M ]2 U+ D- D0 B' |
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., }3 w! t6 V4 B
加冰糖放凉后饮用。 2 B! o1 _) U% q9 J6 Y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ! h' i4 h8 z* r; v$ W
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ P4 s5 C8 D' f/ ^* p5 o& g/ `
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ]# C) k2 C: m: l+ o
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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