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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ q# M+ v* t! h2 G5 g' k
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祛斑花果茶
8 V( l# ^. y4 R% G材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! v4 d7 l" {: C7 s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# b4 O) @) y$ C$ S' |( b5 R功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
2 G @1 L4 {+ T9 ]材料：绿茶3g、莲花6g & d, T4 s% @; s: o! a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + W, m9 s3 A: O9 Z' m
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 n4 ]7 H l" P) u0 k! G* C" ~Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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. O! ^4 U" g0 B B) L5 O8 ^柠檬香蜂茶
" Y/ _% w! }4 ]: E: d5 ~: O材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 E1 ]* G7 E+ O
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 _/ C$ f5 [( C9 z7 e G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ u! R3 P/ i3 [, b) {
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润肌养颜茶
! V; ^ l* T9 G/ O/ t9 \& Q- N" k材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 P" ^. K% F, T4 x
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" V) j+ {) q' |8 g4 ]/ \加冰糖放凉后饮用。
$ |$ ^5 ?: Q$ s* v' Q: f功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ n- ]1 s; ?- e' X+ O! z: B9 B
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7 L, H5 ^ `9 R" O1 D# Z/ l, M三花保健茶
7 ?% J4 g% S8 ?0 \) N材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( C! U4 ?: i# q( j9 P# S" P
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 h: R; Z3 |' Y' @0 G( \功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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