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7 U7 t8 b, N- E8 v: A女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 p3 m8 ^* b+ T% e
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$ A% U5 `0 i* j: E/ }2 a% X, ?& i祛斑花果茶 2 N2 H6 `6 h/ S3 |; C# Y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 K# T# \# R* T. n5 B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 L( l# [* z7 ]+ J; J
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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0 D( q& y* ^6 l |莲花茶
2 d/ j/ u. N1 Y) q/ a2 s+ t( c材料：绿茶3g、莲花6g
. ]) [# g7 [4 V8 J$ ]7 ~" w+ F' M做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( G7 D4 x2 ^1 ?! @+ Z- ~, w: c功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* A( f8 C8 F z2 B+ A7 N, hTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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$ g! \* N6 s; H* K( A& I T柠檬香蜂茶 9 l! i- d: V4 W4 c* G, ]
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 U0 m1 ^* ]+ v: w7 V \, f6 F
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( t5 h" a/ q1 ~5 h功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% Z0 [/ B! g( n' s' i; g' r* f
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润肌养颜茶 # h1 a' M# }1 J& u9 P' g9 N
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 l% \" P. _& i做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ g3 V, L& Q* K9 P( J5 V
加冰糖放凉后饮用。
# C/ ]+ K2 L/ p$ e2 D$ L# P# J功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + R$ i$ m% x# A& y( h
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三花保健茶 $ K% j3 G0 d6 ?: j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! T/ d+ U) T# D. T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ y% K1 I# ?( a/ b1 Q) A5 \功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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