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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* a7 t" A% W& b% B: L3 r2 N6 ]- `9 J
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祛斑花果茶 2 o" t- _$ w1 X$ R1 q. W1 l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; e8 o: J( ]4 J! H2 `5 E9 J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- O' U. V( V8 F功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( T0 }+ M+ T) ]
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8 Q+ U% E- D. e* e6 e' ?莲花茶 , C) C6 C; e9 r
材料：绿茶3g、莲花6g
h! x9 w5 {) f: s: p做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 \# D. A+ B$ }7 y1 u. h0 w& ^, f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 y3 I+ n' A( e3 P' {% Z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) Y, s/ }+ i' |2 R" {$ ]
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3 \& G$ e4 W; A: w' b: F6 F! |, m. n柠檬香蜂茶
7 P/ L( ]3 B+ \. B材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 w2 d; |7 d% ?5 w. u做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 ~. R: H; ?0 g9 J+ \' q' W功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# m) F c9 u# O2 f" |# L润肌养颜茶
+ C* b% Y0 E G J( D- Z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ m2 V9 z! c# F! X. }; W, x做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- ]2 u4 K: Q. ? V% R! Z加冰糖放凉后饮用。
0 b( C& f* K. s3 J- v0 K6 B+ {0 Q$ j功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' ?0 V6 `8 K- S三花保健茶
6 ` y" J& B. x$ u1 }) b" m' G材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" Y; s. Z% Y0 R7 a& J+ E, O做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) d, o; |& U: j" H+ h0 }
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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