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1 g3 M# j, t9 G9 R( M女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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1 M* O: Y7 i S3 b祛斑花果茶 6 a* |" v9 n* v1 B
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ u) d* _9 t+ C! V8 X& [- V做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 E- Y9 V" C2 m$ n
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ e& b7 K4 H1 W莲花茶 + W) g# \2 W( q+ o# k& i
材料：绿茶3g、莲花6g 0 c+ A4 ^3 m3 D4 r; T: _: h
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 o% ~! s2 r% o. E! d5 d
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) D5 s% f+ T( C/ GTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' R/ O' \! k Q4 ^$ k/ C
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# E. e7 W3 D7 ^3 b柠檬香蜂茶
( p3 S4 |2 u8 ~2 }" C9 L材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; _: q2 I& i# n) P U ]9 r
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' [+ j" j; B1 o, M$ T, D% H功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
# N; P/ U! F: E$ ~; K- u材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" J- {% i) t; s% x8 [做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& L* B2 w- i. x% S- G" z
加冰糖放凉后饮用。 F# l& s* ~1 M D: r$ @2 O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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: t& b5 \" o+ C三花保健茶 " [3 k) p5 m: Q E) l) i- n
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: P' b" Y: t( a+ N8 U* M: q$ X做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 F4 `/ V, M$ a4 h7 n功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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