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5 g( U& j0 A4 X女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 T+ N2 J8 ^) V, t
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9 F' P3 t% G5 u8 z% h: A" l4 F祛斑花果茶 ; T: m' w" p5 L3 q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' m$ Y" G0 K* ]* k& `' X {
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 I$ H( l- V0 f. o0 T, u g功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 A& [# l& F) d4 y0 X
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莲花茶 0 i( z) n# N* q1 a9 l
材料：绿茶3g、莲花6g * n9 m9 M f5 G1 v+ Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( [% [1 C5 L* O3 k0 S2 Y$ K* ^9 U功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % [8 T7 F# o7 ^' M: A
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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7 j* U8 R8 j$ ?5 _& j) T柠檬香蜂茶 $ v+ x1 `8 f5 u: q( s
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
v' U: O& L% c做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 E0 T. C$ z% `" o2 c
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! e! f7 ^! r3 f( i+ a2 j
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, ]% r0 B" D2 R润肌养颜茶
* _# o8 X2 Y' ^1 w0 s" [: |材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ j5 r8 |! T; P" U* ~3 M. [做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 B: H5 h" O+ ]% |# o) y& t3 i. B/ J
加冰糖放凉后饮用。
& i/ } W8 H1 N# _0 M/ k* Z. t功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 C! ?& s7 j+ t" G5 R, C
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三花保健茶 8 ^) S0 ?5 ?8 i' o8 C- b8 o0 b7 H
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , K: L6 W9 F3 G D# V6 P
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . r N5 i/ g' n/ J
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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