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5 b9 k" H& b* _# |: f: u. _6 s女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; B! ^* U7 j6 V
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祛斑花果茶
. E& H+ e) O n. J8 _3 I0 l' K, P* j材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; | V$ F; S3 p P( c8 a
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! x- k& b; B, S3 a功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
3 f3 E4 |; l8 v5 F/ s材料：绿茶3g、莲花6g
4 g. K2 H) f, q, F7 X( e做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 ^6 e# p3 _) Z: W1 S, Y4 Q: f+ Z' W功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! @5 a' T& j+ {
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
" z. p- q. G, n; }6 k( u" T5 [% b材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: g% N( K7 S/ w1 ~ f做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: s) @& t" C: I4 f" D) S) y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' }/ @& u$ D8 M0 l- U0 K; k l0 W
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润肌养颜茶
j9 e1 W) x4 V* E2 x材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ B" L$ g9 U* G! ~做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., f z+ Y6 R0 s9 |
加冰糖放凉后饮用。 ) {1 s: g+ w9 s5 {
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " q- J7 E- _) y/ v/ B
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三花保健茶 5 l. Y9 U3 I0 r3 l+ B' l# b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : _, s: E) l7 ]& m2 d# _/ Z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 n! d m: ?! L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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