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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 i/ i( b! s6 ^' @3 o% ^' D" } w
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! I: |* }3 `8 V& ?: e: |! a- ^祛斑花果茶 8 k2 U/ }8 W- w' X8 D
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , j g$ B0 I5 J6 Y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # }( C2 f( E: t- `& }' U" O9 Q# k, b
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 h& W8 }! h% G6 \
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; T5 J2 r: Z* a6 @莲花茶 / C$ F+ _# W3 n" ?' |4 z
材料：绿茶3g、莲花6g : T* P/ V! E$ T, l7 L
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# k& z# m, `/ z) S8 n3 e3 j功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / F3 K$ m. G" O# F7 G+ w( x% B3 s
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
5 M. ~. j$ V e: x材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 V/ J4 Q4 d* |) N
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- i4 Y c0 C; G: w+ p; M6 l1 X7 t% [2 i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ } z- M3 n8 k% p2 s润肌养颜茶
3 {) v4 Z' }2 Q0 ^材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + ^$ K8 |1 b: X G: J
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 E: m$ }6 E# I
加冰糖放凉后饮用。 " X- e* U4 P; b
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 * W3 D* e" T! O6 R- t
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! u- C# A4 y1 W& }
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " z4 T2 `% V+ I' |* K
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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