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/ s. O/ ?2 l8 l4 P女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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$ h+ W( k+ ]# O3 q" E N0 R祛斑花果茶 8 B+ b3 J3 T! w- v8 u
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; k) w+ W( y% {: H做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 P9 l# c$ u1 B1 |# v6 y: L功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # }! H+ X/ U: i
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& b6 z2 N# C* L( h9 A8 r+ c莲花茶
; D8 M8 I9 c* k/ r! C* M材料：绿茶3g、莲花6g - T$ J0 K/ X2 _: H( R4 R
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; N) a: _/ }" p) {$ O$ W+ o功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' M# L: [, t* C! h9 C6 @7 fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 K2 G3 \1 T0 g& I" Z+ o
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柠檬香蜂茶 5 o7 f" |( d ~' R9 l
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 J7 D$ b' q* c) L# w8 Q9 w `做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # o7 G! a2 g. |9 _7 ` n% n
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 _$ p5 |. q( h8 d5 ?) J$ ]
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润肌养颜茶 6 K5 u, `. f- C) U" Y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / K! ^7 s D+ l) f0 j$ U' y; c
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 x+ y, @$ B, t) E2 D8 _
加冰糖放凉后饮用。
! U. g$ m& G! D! a0 }: A, [功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; D) v1 t b: z: b
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三花保健茶
2 r0 |: h( G. w* K材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # f# h) v5 ?5 @3 h$ d
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + ?0 s4 F# _% l6 M6 f0 A
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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