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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. I& L9 `. U$ {
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祛斑花果茶
5 c( \, V6 G" L) b3 M+ a材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " X' l$ v& ]& Z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" I* X6 I1 Q/ l/ Y; C: l8 m功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
7 C c! \; \4 X" ~# F8 `材料：绿茶3g、莲花6g # \ L! ?$ H, Y5 l" Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 V$ o/ ?) z, b' i! i" _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 w/ G4 Y1 H9 C( A! F H
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 b/ r7 _; C+ `
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. ? p/ H* l5 L. d. i柠檬香蜂茶 1 D" A0 M, l V+ p5 L, ?) y$ d; H) B
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- x# O4 |* o C: Y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) | U3 ]$ p- @; j- A! Y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 ?0 p+ m& q9 B0 z" H |+ _
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润肌养颜茶 ' a9 Q9 ?$ ?; A
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 M2 b9 `9 [' @' s做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. K8 |; Y/ h4 \. t! ~
加冰糖放凉后饮用。 ' s: F5 Z7 w3 t' l: u; [+ P
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
( A5 z M: f$ H1 [/ }/ W材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 ^( `( U7 a4 C+ @. n) [# C
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 [/ @! a& k$ A. Z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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