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' x) n- h6 t$ ]. l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; i( a' v' m3 E6 G. Q1 o) i
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祛斑花果茶 * Z! K" A, o1 n* S l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 l' Z% P! }; H. ]) y0 u
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 G$ S$ M; r' Y) E" t功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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8 E7 K* F6 v5 v+ H莲花茶 4 `$ l- J3 V, R8 @4 _
材料：绿茶3g、莲花6g ( u& W5 W; Q9 w# i2 @, X
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! z( B3 k8 N, J. W0 ^3 y2 E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 R7 F' z5 T m/ o; L" ATips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; r! j1 Q" I0 E. A& A- b# t
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* I0 s. _) `# t% z/ `* A( _. ~: ^柠檬香蜂茶
# c1 N2 v$ E. E, T; m0 {材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 E9 D: Z- V* R5 H
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 L! H/ T, ^/ {% R% {$ C- }功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
( \) ~7 N- G1 O0 N% d# S材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 ?7 C/ X" M9 x3 Z6 p; W做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- }3 u4 T% `& L6 `) [6 m* B
加冰糖放凉后饮用。
' c8 | b1 f. a3 e& |0 M! | M, |8 r功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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7 {# f7 K: ~" e R: V# ]三花保健茶 5 ^$ T3 V% k# ]) k
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , z8 t. L3 a9 s3 P" J
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 P' d* d; n6 a$ W7 j$ ~. b功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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