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: k' H# ?: `) b' g' a J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 w! a2 L( f6 o0 O8 ~
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' u6 l1 q: ~' Q( @2 l2 O9 v祛斑花果茶 6 D. |4 l% \8 q" U
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 Q( e, H6 \5 J3 c1 P! K做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 X& C4 ~/ ]9 z( p4 v8 U
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 k* B" h. A* s+ }, q' a/ T
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莲花茶 % C- d: ]* z5 j. p' t) c5 `4 \8 m
材料：绿茶3g、莲花6g + F/ S5 Z6 D$ p
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
{' ^8 e4 @; }4 p+ l( i功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 h2 b! ? O1 g5 Q8 qTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ) G, I9 q3 S* ]) T+ f/ h$ @0 c
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " `: d v# t4 u9 W9 Z% l, P- {
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * x0 `7 S: C* s6 S& h7 v
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 t5 X6 o0 n9 k+ K. L
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润肌养颜茶
: L; o5 k5 L* b4 y7 V% E) N+ u材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
_1 Q/ e9 t% C. W做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! u9 E& g9 w; u! [, d* ] d
加冰糖放凉后饮用。 ' i& |3 x& L2 {7 V; Z% X
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 ~" s% |* [2 o- T: |4 t
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三花保健茶 ( Y. s! k1 I: _ Z( q4 ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . U; s$ `8 L- L
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ ]) ~$ Q$ c2 l0 q" d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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