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1 z1 O' B0 L! U3 J( y9 b o女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 U2 P2 T" |. w4 M- D; X
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' A; E! ~) N- n! Q, K" p& e祛斑花果茶 0 m* V7 ?8 m. S; F
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 _, e" z1 h% |/ b" _
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 B: p3 G4 E/ ?& S _功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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0 w3 n$ J9 p2 N' @; ?, x* E莲花茶 4 ~- B" z w2 |+ M& e
材料：绿茶3g、莲花6g - _% c, P9 j! D+ ^1 a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # C) N \& Y0 E( b8 \ d7 N2 F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # D* Z' j4 z4 X. ^; ^' p/ ]
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
, `$ K6 z7 H+ p+ G, W' H6 C材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . q( v+ I e) v. G
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ t/ h2 M: C& ~) n
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 V1 @6 C8 w% G1 @& L: A3 x' [; s! T
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润肌养颜茶
3 o! U" ~- f& I% b" H材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" ?/ ]8 B5 X. [- A% }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." r9 `1 k' R# K- J
加冰糖放凉后饮用。 ]7 Z( H! N5 J8 f% A5 f' T
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " r7 _) @% C2 f! |6 |1 T
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三花保健茶 9 O3 {# d7 S C* H
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ L5 Q6 `$ D5 G* s
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- k8 c0 x5 ] K D9 Z9 p功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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