|
$ k, U% B, F, z: }' K1 i P1 { X! x气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?
/ V) i0 X# Y( _( F7 l; _% k
r/ I, p, z' S$ o* `
2 m1 k' k$ t! V5 {) ]* e( a4 s葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。9 R0 `& m# `9 ? U7 @
X$ N- T$ g7 }! c0 a5 U7 j
' D" o. k9 n' I% U, @柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
4 o; a) G6 Z8 Q2 p4 L5 Z' ]
; z/ S$ i+ ^- f% D+ L% Z' o- ~+ T, P1 W
甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。& c# R* w) \0 W9 t8 A
9 S, @% ]8 m3 u4 V" F
4 B. [, Z$ i, ] g4 y1 ?/ {苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。
* G* N) ?- ]/ D3 i3 \) a u7 R. T% N
7 Z; ?: g ?1 {& x0 }9 J$ b- ]9 f* z; j+ j" t% Z
猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。- H3 u. {1 H9 Q: A$ L
$ g4 D: g; _. u$ I6 ^9 }1 U8 ]9 d' G" }( E
石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。
% Z H' d# i5 j p4 P( U; l7 j& ^5 M( G
除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|