|
|
6 n# w" a* q) N/ W0 A8 D; a- Q& I
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？( }: F0 u) S- i
; X& A% y8 O' D [! k
, Q& E4 X% M) i; ^3 W葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。% S4 S% S8 u1 y/ @' v$ H- F
$ o( ^) r n# J7 b
P7 e6 ]9 N! X5 U
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
( L1 m4 L/ A4 C* k- b% ]2 l+ D; h3 ~* c' c6 _0 G- Q. E4 C
% `5 G; j ?' s1 I8 l) K甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
7 G7 ~5 e9 V! U
& q4 ^7 D# r0 l7 t0 Q7 t
; H/ ~ r2 M: U/ r- y苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
4 b4 T) b/ o7 f( r; T. j/ e
J9 k" l9 h: E, [
! v4 I" ^, e U9 U! C: M猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
6 V+ d& A7 y/ N0 }/ w" K0 B3 g9 w: k, i3 W; {% A T" m
* W; ?. N1 H+ z# O7 H( R! `& w1 L
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。, s# N7 z! ^, s% }! E9 l
5 B" N ~+ P! `9 w$ f+ e4 l除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
