杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 77285|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

/ b2 w2 Q; P/ d喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。; F! ~. K, R. }$ k$ m
. M6 ?9 X# a+ H8 M2 U& B
第一款:香蕉绿茶5 d) e* W7 ^+ g' X  ~7 ^

# y2 w" U" C8 B$ @材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 s, }) W2 n, M7 x0 J3 u8 c5 G2 L; `8 y6 [9 _! O
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。1 i0 m3 C# q6 t' Q

) L4 b" y( Y( ^' N9 b" Y功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
! s# V3 J' f6 e9 V1 |6 v% s2 u9 L3 G3 [) ~" C' |

+ a; Y) W$ [4 M, G; y6 v第二款:葡萄红茶
5 S# P" ?' [1 P4 T* _* y/ g% g" W& d5 x, t1 i1 |2 v9 ^. E
材料:大葡萄一串、红茶5g。  h8 K8 m- r* _8 ?$ t

2 ?. c. E3 d* o制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
  ^4 v5 _* g7 Q- D$ f% E
- o, ~: `7 o% t  r. A- K$ w4 L功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
3 U1 s# [0 h+ R9 G6 ~7 Q7 j1 e$ M+ d9 E1 u! H3 P# ]2 z

! x) q5 D. S( G第三款:苹果绿茶/ c4 p6 F8 }% @  _

& v  P) S2 A' I5 V- \" Z/ T& [材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。6 e& j* {% K5 c
$ f) B! z+ R6 A' e
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。8 m- _- z% y) R6 u( [$ H& p5 ~' p7 \
8 z0 o" Q7 K" Z' Z" }
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
4 n( b# @/ H3 p3 Q% k: _; P% a6 Y% K& n6 `- G

6 L4 T$ F- f) d7 G. y3 n: x6 E第四款:红枣花茶1 A: H1 R" w. w) E7 F

8 Y! h: a# M! l+ Z  P& Y& d0 _材料:红枣20枚、花草茶5g.8 C( A& e% h4 H3 ^7 l7 _, Y# c+ t

/ G: Z- i; J9 A- `制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
8 H& o$ k7 _3 \& f# ~  Y) g1 u) }
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 Y) @1 z4 y% U% Z* m
9 T$ |3 L" G& ^1 l) H" z

& l3 J, ^! |. f; N- E% a/ t第五款:柠檬红茶
$ a* @9 a/ \( I  Y7 [" U, c6 @4 z. p9 o+ d, P
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。6 X& e9 Q* o) w0 m

2 R3 B# s* B1 [# G! }制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
% R  \) \/ Y2 S2 [* T
- |4 F4 b8 f7 Y功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。0 Y5 \2 b( Q! K/ @) j: j

3 ?! F+ R; `% X# H  S: S# V7 s! t4 F; J. W9 a% j) m
第六款:菠萝蜜茶
: C5 Y2 M9 Z; X  @) h/ A$ d9 q# O4 {. R/ U8 Y0 d% S
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
+ i( V1 M, X9 Z0 J1 P; I- o9 o8 a4 E3 f- z$ |  Y5 G1 X( Q
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。/ R3 a% ]6 K  G. H% o' a
, o* n  F+ m: L, A: G4 n
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。  V5 m* b3 V: T7 c! s# U- t4 \- ?; F

# j8 `) a& _4 [0 f7 Q) G9 [; w! D! H4 S7 h& g5 r6 P
第七款:玫瑰果茶* V% W- C- a$ n$ v
+ L6 K  }4 n& t+ j
材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
" k* l7 J8 s& A& ]# w" L7 V$ }' g* H: z$ U$ j" p
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。* {8 E6 M+ }& O2 [/ N

& e. t# \1 S* }# O/ E3 S! T功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
+ H, J# A, k# J/ s% K: k( z1 U8 @& S& K
# r4 F+ Z% B, x( w/ v' k
第八款:柚子冰茶
% j& P9 b% Z# q
1 f( e$ b5 v2 p, g& T材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
. i5 N/ ]9 U0 V2 W- i+ W
# ~$ b& L6 c) Z$ S/ x! A& A制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。6 Y2 M$ F: M9 z- ]- }. v* T+ h$ B

  w5 V/ T" {8 H& h$ J+ ]功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
# S- o9 T) D0 H5 I
1 q4 W) f5 [4 N6 N6 Y4 B1 ?
5 z) u+ |) n  S# ~) s1 l第九款:山楂首乌茶. S, k& l& k4 R% [( G

. D- X" t* z6 C& T2 R4 z  g材料:山楂15克、何首乌15克。& `; @' n* [) ]! Q
; d" X: X& [- Y  ^
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
0 T! S! k! [/ o0 I, t9 J
0 L& u* P" _4 x( }* K* }# c功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
6 I" _/ W; w3 R% z' M
% T8 r% @% g4 Q2 j# a5 _  {2 e% _3 N4 T+ v3 C. m$ }' E
第十款:排毒美颜茶  n7 ~# g7 h- L( D9 Y

/ F6 f6 L" }6 G' t材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! @, [& v* J& L& [6 n, A% z* ~2 i

7 y: {8 g: L+ J! W3 \制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。+ d. T  L7 ?/ \
- z: g5 \: d2 N( K
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!  o6 Y& w! g- N7 Y) S0 T. [
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!' m% u' x4 ^1 @! p
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!6 Q0 `+ W, p5 l9 G. l7 c( b
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-29 18:35 , Processed in 0.058980 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表