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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。, |+ b4 i- {6 F
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第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* j, ^0 A% G! p" Q$ e8 `8 p
/ r6 f' P: f+ [& Q- T5 a制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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* }- y7 X. ]2 K4 Z7 ?功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- _( I( ] |- g/ j) ?$ Y+ A
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6 T& S/ T3 o$ Z& G3 t第二款：葡萄红茶
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j3 _: l) E2 q3 a0 ?8 ]9 g材料：大葡萄一串、红茶5g。$ b" ]! W- @8 a$ C
. v* U& h4 L* F, M% b- M制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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7 g3 d) Y1 ^2 z+ w: H功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 ^8 w, W: ~7 K$ E( h( U
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+ g0 p% b) l" M0 l A- u第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。' b+ X3 ]' o. H" X0 u& W
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 R4 t( \ r5 @5 Y
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。! k) _) _: U* z# c
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第四款：红枣花茶
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( Q8 q8 x* B/ k: }2 y材料：红枣20枚、花草茶5g.
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4 h" Y# Q( p1 @4 I. Y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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/ m5 ]+ c L' r3 x' K功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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% U, ]8 V% }' ]; p2 \0 e第五款：柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。9 |( ?0 |% w+ O- y0 Q1 }3 z
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。* {9 b) C* } o" _( `" W5 e
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第六款：菠萝蜜茶( S/ u/ C; h0 o: Z
2 E2 ~7 }9 G; O+ x1 O材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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8 v8 m* y. j, C5 [ W+ S, _制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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! v! f4 F: @" \7 u2 m8 U" D9 H第七款：玫瑰果茶
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; ?& E' D! e( v1 s! A8 ?! V7 C3 O材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# e) U' T9 o* P+ x. v/ {, D
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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) U- r, H } i第八款：柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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- W& U' {7 E% Q( u制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。! U9 }0 t& G) M
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!7 ^, h' m. r, W9 }6 e) ]
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/ H8 T( _ Y' S第九款：山楂首乌茶
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. @. F% `) R! \材料：山楂15克、何首乌15克。
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. Y' O0 t3 B8 u2 K) ]# l. G' E制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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# x6 B; [, B; P1 l3 A3 h8 L: J% B功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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2 F6 k& b, K7 ^第十款：排毒美颜茶& o/ C9 G7 M; m3 ]2 Q
D+ \3 p; Q" j$ G9 I! b材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 v/ `! C3 s# q2 p% n( _5 B
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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