10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

# m0 f) @& F- J; r5 h1、 香蕉绿茶

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; d% F) o% x1 y3 h0 z* S) a材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. L- [3 I, `1 `制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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  f1 K' Q; b' b8 A2 {2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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# f, U" D9 m& y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
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5 _. v4 d9 T0 W+ J% Z4 F( e; _7 A材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

! E' ^3 ^- }& U9 m制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

' W7 h2 E' t+ d1 H5 N* W4 K; H/ J- f; ], V4 、红枣花茶


. a7 Z, h, \' ]( Q3 d' V( \材料：红枣20枚、花草茶5g。

9 _# A! J* K  p0 E# }) X5 P制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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/ F) r5 w# P1 C; d* h功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

  c+ i1 l9 @! C3 J: Y5 、柠檬红茶
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/ ~# z1 q  E" e1 ^. H) _材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

8 L. ^( a# M( V4 A1 c功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶


- _2 @. n% L7 }材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

( {1 g4 d# v3 m7 x; V4 D& @7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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+ Y8 w5 a& z9 s+ d% I2 u. }7 t制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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: Z2 [. _& I' O& D功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

5 s/ \: x3 B+ r& I8 、柚子冰茶
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* |. }( B& ~+ U; N: t+ _2 O7 X' ?% Z4 i材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

2 ~9 z+ L/ o# x; i7 z6 q* D8 A3 p; ?功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶
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" O5 K- j/ z5 b+ c+ A" A5 _材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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& m* X" C" A  g& k功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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; J( a0 q  F/ i2 M3 F; i( i) C# p10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

0 b6 Z# D; I9 r" ]& n) V2 K& n制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

3 L0 V7 [, t) Y4 H, R: m5 O+ D- R提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用