|
|
 , n. J" m9 J' M& o. ~3 E- k6 W3 S6 c
1、 香蕉绿茶9 n# p V' `- S/ L, F* E
7 C. ~ X2 V" o" v" t# P
& W4 R8 v6 I; L0 `) ~材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 H v, J- e) `0 ?, d2 e4 Q
' I: b7 C5 d5 K8 i6 z7 W" x# Z* G. o制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& k# W; s( ?8 N y- C1 x7 J9 ^8 [
2 P/ L# R5 d9 d& G" g; r功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
0 ?3 c) O% G1 S) |6 J& R" [1 B. n( @: f$ G
2 、葡萄红茶
9 z5 G& i) J S" l/ f6 V, g4 M( j" }( Q) o) J7 k0 Z5 A
8 ?7 b/ d2 C9 {! }; D7 r) F" n材料：大葡萄一串、红茶5g。
# H. {8 v W1 O0 m' Z [! g* k! v, u5 {/ c: P. q# L
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- \; a- V8 H/ x- i# Q
0 ?9 ~- } x6 \
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 V( T- w# Y, r; Q3 D5 M3 d3 @
( E; i( C/ \5 `8 ?. g+ S2 t
3 、苹果绿茶( X# w+ i. `- E
: l V6 E4 r0 U+ F
7 n5 K" W5 ~ a ]+ `材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。 B8 z- H( }; b2 @5 o( J! F
& f/ D2 S9 Y$ ]9 E5 C2 a- _5 d, [' Y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
1 d7 }, `" z0 H
: w6 @" g! a8 p* n6 S功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。7 \% t/ q4 L4 w* K! X6 M% S
: ~/ T1 _+ G5 M. [4 、红枣花茶
- n& b8 u. J! K" @8 R# c: X/ t5 y6 l* Q, p
1 R8 M C3 ^ A材料：红枣20枚、花草茶5g。9 x) s: y# C% B/ R) R
4 y# w5 N" O7 J# B- @5 x
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
3 T( s8 L3 y. \$ [' Z/ ~; k, @. y2 D% d, c' ^
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 [& A/ a0 K1 M( E3 o
w& i7 w2 k, o6 {# h( F# m/ C
5 、柠檬红茶; T' Y8 ~+ S) S: W0 p
8 W( @3 t* I' a- G% |
1 S- ]* F0 ^9 C' u
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
! k0 Z- U$ J; Y' X
2 G7 _( b6 a! I" R制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
9 X% k6 R$ J9 V4 I6 y6 L& M$ y7 u. o! y+ C" _
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
( n) L" _( p. G5 W0 T* W% n# M& H
3 P6 o8 m5 S2 H% O8 D; t r7 E6 、菠萝蜜茶; ^0 G- p8 z* v' [
5 z0 L( |3 g$ v0 o* `8 H1 J# ?$ Q# Z2 O T8 @
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; |. I$ Q6 @* U8 U/ e' a7 L1 K4 p
. s/ g) u2 k/ W5 o! k
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。6 `# H( P D' v3 N! \6 @
% |8 z; x5 I0 E7 、玫瑰果茶
" T/ k+ e0 e* i5 l1 _7 _$ i8 O* m4 s) ^4 E1 k* k( h
) W2 d% D7 k" h/ V2 W" q
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 [) d! m, o3 H+ F: J
% o$ y6 M. @/ W
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
. J. v6 U/ H& U6 s. a9 x
( U9 g* U% m, L- P. n, r: W7 n功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
: D2 e5 ~2 G4 F t" j- B1 Q8 ?
5 }) o! u: ]! j* k$ O9 R6 h8 、柚子冰茶
8 Y9 F1 W- A' S+ z- E/ y6 x
" G# R0 H/ m+ u1 a
. p* C- ]% q- p- ]材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- b( W/ H G2 j2 q
( c- Q: D& S2 ^3 ?
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 p0 j; |( }! g& R
' z4 `' P- d. |! V) f3 W& a
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。4 `$ V I6 E) M0 R5 `
6 Z- S8 _9 i* o1 U( k! x: s2 `
9 、山楂首乌茶! x$ _# z5 x2 k8 n* ^* I( E' s
/ B; M! d! R4 M. {5 g* a
' U! h$ a3 S$ z7 x- Q5 N
材料：山楂15克、何首乌15克。9 C4 y4 Z& {4 c' Q% A3 V
$ y! W/ c$ e* f3 G3 @
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。) F9 V/ @" \% x5 x/ U4 d
& U8 i( F/ Y d功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。 W8 R9 H# o# G2 I8 {0 z( }
! Z8 R. q$ _8 `3 u
10 、排毒美颜茶
' G3 `* s; J; F& N2 j, A% e: v
" l% m5 v# @% q* W9 d% s! G( T. ]6 F8 E L& o5 ^; y! Q* {/ }
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
: B/ P) u) N# @2 b
. N1 o6 `2 \4 N( a4 I# ^制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。" i# i3 s g( [3 y
: Z3 s7 r7 ~- z7 F5 i, ]; o- \% o8 L
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 f! @" b' o S9 N
0 l+ h6 Y* L6 G$ M- m, g X
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 [7 `9 e4 Q1 B4 H Z6 ^0 @3 `
9 t* B1 Q" A4 K# G4 k
0 E/ f) S$ u- a+ Y
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
