10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

; Z! e6 i. k8 p7 u3 W
( c2 J7 q" a, W% O  n( Q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

1 S# Q# [! F1 V) L7 G/ R0 O/ ~制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
" M7 A, f, P9 y# k. V
1 m' h; F# x4 Z. B* R+ i" @功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
% Z6 y1 J0 A( U5 [& f
$ g9 t) T( a5 l. e+ q- P' V; ?2 、葡萄红茶


材料：大葡萄一串、红茶5g。
4 p/ p3 }$ I$ @1 G& ]# H. s
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
1 h  _' M6 E/ a4 d$ S
9 X5 U! k( p9 j  F功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
- I+ E9 w# r; n6 ?( g3 e
+ ]- [$ v- r, G& V+ [) S3 、苹果绿茶

: y+ @% `0 B% }$ r. L& Z1 Q" C
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

) s9 P8 a4 [3 |' Z( M  h制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
* j) u0 `4 }6 d
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

( z/ t  J$ y5 L4 o% v4 、红枣花茶
6 z3 g1 j; K$ R. @
  C* i. ~- P3 f: o
( o2 \7 ^! u8 Z: T材料：红枣20枚、花草茶5g。
# h) o5 U  A) y" m- v6 g
  h" U* Z4 I2 k/ L制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
: L/ `; Q2 E, e7 E4 d  X4 ^( m7 F
: O7 u9 C- _  e4 x1 f; r功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶


材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

: D5 P% B9 j( ^8 k) K$ o制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
1 j( C$ ^1 ^9 U1 n
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
9 H* `. G% F9 R# [" S. r7 I
6 、菠萝蜜茶

& L( ]2 w8 n% X- E+ ?; N
7 T2 u4 ?# ]* `' V& }材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
1 l# x+ |; ~  K* R0 a) i) E6 p
2 A. u; ?& m/ W. w" ?制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
( G! ]* U6 R1 q0 C$ y$ f% C! Y
7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
, @7 g- T# i8 H" k1 @: v
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
- q( E1 t* u5 c3 F/ T& B/ \" s
) O1 N* ?8 `& u8 ~# G* z8 、柚子冰茶
+ I( A3 k3 }; Z5 I( y
8 }9 R9 r' E1 W( ?% v0 |1 k4 P  J
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
+ D; Q+ X; M0 M7 K, |% U: X7 @
: @. J/ N/ b% ^% Y- w+ h功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

# D9 q3 r; i7 ^- c4 p7 ~' [! G6 Z9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。
/ `6 }6 u5 F1 K; z" T* R
$ z- F% f, o) ~制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
& F; X3 }9 j$ w- U
$ ?$ L! E; I+ b& l功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
7 e' \0 v% {) Q2 X* l% Z1 ^
10 、排毒美颜茶
9 D$ \* a% P: T
2 d) c# H$ R0 U8 z+ _" s
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
$ e: W6 O+ P$ N* x- L' A; ^* i4 ]
8 h3 @4 a0 x3 h0 d制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
- b6 J" {# v, V
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
  z# e5 v4 l8 w9 L8 Q2 X8 R
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
( k. H$ X, j* y& U5 t2 n' B/ s& p
& ]! p$ U  Z* z8 ]
. n& L) A$ R7 A1 C5 K/ h1 Z

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用