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/ }8 Z1 h/ W7 {' `1、 香蕉绿茶. }3 m6 @9 l: W! M( P+ U
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9 y7 q( G& V3 ~. c. b; v0 b材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% s: k- _; n7 Y# {# z, ?
8 z: Y. P" L: X0 N% b) ]功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。, P/ _$ S3 i" v8 o' n8 W
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2 、葡萄红茶
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9 S/ |9 R5 ^5 A; w材料：大葡萄一串、红茶5g。, x; c: r4 X5 m) v# W. U5 E
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 E) m7 z4 S5 b
t3 y W* g) p5 ^; h# N! C2 \+ Q3 、苹果绿茶% G3 j4 r* B2 O, X
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5 d0 C+ [' S$ v, ^1 y" X" V7 C2 [材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 L7 N- I, N( ?; R9 F
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。% l, w/ u% K+ v m2 \% G/ y# i
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶. U' ~( ~ I' V* ?. a J/ G
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$ t2 d2 j( R7 j) Z6 J材料：红枣20枚、花草茶5g。2 L- Z% F% A! B
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; \; X. n- S; M# v1 X/ m) [- Y
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5 、柠檬红茶1 w6 ~4 ^! v) l K
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) {) M R- `5 Y3 n: @% n6 f: ^材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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N5 u: O+ v4 u; _) U" X; D' Q# B' D制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。( a0 x# F ?$ p4 N
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶+ M: \( X H& g; o6 o
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- I1 t. B" E! x0 }* L材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。* `- F) ?1 L4 s) O3 C+ p- e
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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# b+ ?- l! C' h* Q4 @6 N% F8 、柚子冰茶2 ]4 ^- H, j! e6 A8 \8 [8 a5 z) H
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4 D9 b) G! e8 ?6 w1 z7 D材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. g& f O% |; a+ l5 G
) A5 k: x' }% }, i1 Y4 b* I制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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7 `) i0 l6 I# t) G) l功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶8 B0 P* x# \ d- `
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材料：山楂15克、何首乌15克。1 q& }1 j+ O& j% t0 }
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 n9 W. A. t+ ?4 |% T$ g6 @9 ~
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! [" x* j0 r. P5 T" d" W/ K5 r- B- D
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10 、排毒美颜茶
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& t8 K8 [! R! Y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。7 E+ e, ~8 j6 M% K# }
1 @7 X2 r# R S- z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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8 g+ q; p% Q7 \( I0 q功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% _* N& E8 G+ Z7 s4 J5 O$ ?- _
( E9 c$ ~/ u7 ?3 X$ D& A1 Q0 v提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 * O4 b( q+ O1 j7 Q+ g. ^$ F
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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