|
|
8 o0 H9 m/ \" w1 o1、 香蕉绿茶+ c1 ^9 d* b9 |( n$ m: x. v
0 m4 b" |& b$ [2 h0 A& s# p# f1 ?
- V/ ?' r$ w& f7 B0 P4 L3 n材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
6 m( e- R* O) j2 X; ?8 u1 ]# C. u b5 T9 u
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
9 P# |. Z) o7 |; V9 g
) ~; i( [; O1 \功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
7 I5 B0 v' _( B& q% R) S& N8 x% J! w# j- Z& {' h/ \
2 、葡萄红茶
i4 T y( b0 T, F7 K4 h z' P: P- `7 N$ ]- P8 z$ b
7 X! _' c3 L: x; V# u& D材料：大葡萄一串、红茶5g。- m( d) {2 [+ _- ]5 C3 Y. p$ j
% N+ B# y/ M' k! G0 p制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
8 v( n5 Q# G' X( }# J
) W X/ \4 }0 \3 i: n/ N功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, i& |" | C( f5 j$ P- x
; K; W: v g; }, ~- k7 k8 T% u/ v* N3 、苹果绿茶8 V& }* q# X# f; q8 ~
' x* @# \* Y$ z
: u' X: B' w9 ?8 h5 u6 [
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( ^, j- B" t Y0 ?' ]# o
- ^- S: R; c, O6 H
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
% V/ c% ]2 h/ s- \" A U% B3 H0 g8 }- [1 _5 X
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
0 b: ]& B# d! Q! P1 }6 C4 o4 C# q8 g: |7 K4 G7 W; g
4 、红枣花茶
. l# r O/ c' |: f0 k( X! e7 d' m4 k, L* S1 ?
- i" [0 V2 Y7 a+ }) e材料：红枣20枚、花草茶5g。
$ f- c: J& ]+ L! H: m- h8 v& n4 e5 Y8 _* l9 r% g* A3 n
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
4 \- t; s2 n/ |: c+ v5 L9 p/ Y S4 @4 @: z1 m/ n
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。& |' t! \* A, ^7 x# f( E6 ]) A
9 p& ]$ ^. n: D' N# v2 j5 、柠檬红茶
0 }! i+ c9 G8 |. ^6 C% r+ q: c `2 M b. U; t/ q) Z$ ^; v9 ?" g
7 f) `: `1 Z' i
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。# _2 N4 I- l* n1 @' I; g
1 I4 |/ i7 X N. U. b- z制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。) J5 W3 X- W; `3 r' Q. h7 v5 i
( p: @6 f( q8 d, A# f
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。( Q) L+ _4 ~; A
; p% y# v* Z) U2 u/ ^9 o6 、菠萝蜜茶0 z9 A$ I: ~/ t3 K2 d. z/ W1 L( b
5 X5 w2 K6 ?5 D/ y7 G+ u; g) Y; |6 v2 I$ `) ^
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
! @! Q3 n5 v( c9 p% _3 A) X/ f
7 P. G% \ ^; O: s8 N' I+ f, r4 F制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。1 {- J( p8 R5 ~, d( F: n9 y
" X: ^" ?' G/ N a/ D, q
7 、玫瑰果茶
3 B/ n3 [3 t* J3 H0 k5 w' l$ v. I" f1 P! O6 q: x
% n9 k& s2 [7 T5 R材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 _8 L4 k8 g8 Z! P! } I) G3 T
' {" D. x6 G/ ?/ C! N
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
/ m1 Q9 R( M9 g& o' @- H
. t" k! ?0 G* C& f9 [; Z1 g功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
3 h) f ^$ y: @, t
. t; [. e. `& z& L; X2 @8 、柚子冰茶
) _4 V2 t1 ?* Z7 @$ J8 H+ |+ ]# {/ N0 a7 Z7 k$ L
/ m6 v# W+ \, w$ [" \% V材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
6 M( @# z: I& Q% v' F3 ^( h% s- v2 h
+ N5 G" s q o% Q2 p/ q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
4 a, f* Z$ K, ^3 M* W ?
% ?, a4 ~6 F/ ^7 Z- n5 F功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。1 c% w- l! E7 w& x. N( q
/ T) [) m5 C- Q$ M( W+ b
9 、山楂首乌茶 T# N- d: \& x- @3 A3 V; Z
& Q' D4 @. K: ?/ X3 e$ }1 I
$ ^1 ~: [% ^& Z9 W
材料：山楂15克、何首乌15克。
1 F0 a7 o5 @2 N4 ~& E; G
1 R& ]. U1 L, Q0 B4 T1 E制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
1 E# v; ^$ e( K: U7 ]/ @$ f5 Q& H0 O& A6 X
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。1 ^8 `) E8 E# g$ A
& ^ L# s3 A0 Q- v2 j4 p6 \4 G/ S* |
10 、排毒美颜茶4 |+ f; P5 S6 L5 B$ g) a
/ h: B4 w/ L9 H4 R ?: J/ c4 X" V3 A# q+ A
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* {0 P3 N) ?! e4 l# S
8 d. c1 r) r0 _5 G. _ x" X7 U& f制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
1 O* O- c6 a' r! K$ @, A) e: o! g
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
! f5 }- X2 e0 ^* o2 \+ M- ~
- _5 o5 H# [% l9 z; j' M提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 W2 i( |0 @$ v: Z6 ~
1 A4 [! Z/ y/ h w ( x3 z8 s! s' t9 J
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
