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1、 香蕉绿茶6 ?# r; }; m* j& K: H
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; c! A, |0 R6 T$ I" ^
# Q1 d/ p' C3 T+ [0 i/ z" D制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。; h5 k9 t& B8 w% e; e- |
- R8 k( B3 ~# M功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。; S& K# e9 V$ _
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2 、葡萄红茶2 B: @8 Q1 m7 y( V
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, F) `% y- p$ {5 z* A材料：大葡萄一串、红茶5g。
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! l) Z p r9 k" B. I6 k4 c% o' }制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。' i" n" U1 z! I$ E' d* K
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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. Q2 r4 x: m8 o" f9 N6 X3 l3 、苹果绿茶) l4 S. I3 d# C4 ?$ j7 [
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。5 u( I+ F0 |0 Y1 U6 D6 H( f# W
6 A+ E# N! C& q; N3 j+ {' g制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。* R; Q8 R/ x1 F. H) |$ n- f x
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4 、红枣花茶, r' [ F: B4 S$ U0 v ~
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材料：红枣20枚、花草茶5g。; C% c( ^1 V) [3 [3 t& g% z$ ~' `3 I
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。' b7 P. Y& u3 y, W2 y. ^
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶: |% ?! w+ a# S3 W: [, H6 w. P$ F
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。 ~9 n) a& h$ `, N7 Y
9 d8 t) f1 _$ ?0 X6 Z. ~制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 m% M/ \ R- s5 e
% _ e. n5 X/ g& R% t6 、菠萝蜜茶5 N" \; ]8 N& ^( w6 G
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 y# k1 z3 s3 F/ L5 _
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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" [& f. ^3 {; I' Z) l7 、玫瑰果茶
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0 G: o+ ` K- L* I材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# G( v- K+ V( U7 ~" E
: `2 \" F% @5 g% n$ C6 ?4 R制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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' _" P$ q6 e+ D1 b' A" j) n; F. e功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% j& z2 b9 r1 T% j7 y: e
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. B2 _ k; q# C g6 y9 U( S' c( C
K3 d" w, U1 E# r. X" m制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。/ k/ }# x2 N7 N, m1 S X( |
8 V5 g" i5 ]/ a& `' M1 k& v l功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶- W# i4 {0 J# m5 Z6 u7 ?6 V! h
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ _- m7 U) S# u( R
) d1 U+ Z+ ]' T( n% r功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。5 p! x7 |( \: x
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10 、排毒美颜茶
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, J( [ e% I- \/ b; L" v材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* j: B! M6 d/ T& R9 u$ L7 h
% ^& f9 H* J, P7 ^) x# e制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。8 Q X; _, c: h# N1 E5 k
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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: c4 N U3 o* [9 f; \1 E提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 % T5 P# q7 X% P: J1 I: R* h
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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