|
|
西红柿汁8 W$ J6 w! z! e
& m9 |8 F) r7 d8 W) v每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
z' I, ?6 C/ D
) M, u. X4 M" `5 V) q' v k+ _黄瓜粥
' s7 t5 b2 a2 x
; k1 |" D9 |8 K) D1 l7 i, ~取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
8 H* ~! _) i& _- K( V7 m% d* b- E2 k! s+ H" o
柠檬冰糖汁
6 v1 t* B1 ~& v6 u- G' u- O% o+ B. R( e- d _
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。- `4 u1 b2 {6 H9 B1 Q/ e5 L: S' [
( j5 p" o8 D- {3 S5 s. R
黑木耳红枣汤- {0 D' b# v! X+ I8 ]
; |1 e% d8 ]! j4 K" t! H8 k' S取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
5 u+ Y* n, J: m; ]( M$ y7 Y+ X: e+ Q! B
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
, f$ n1 a5 }; ^, k% I% r! T' L
8 U" b9 B" i, V) w3 v胡萝卜汁
6 q* K2 S1 D3 r+ c5 m- ?: a3 A, p2 k1 r! t; y S/ f5 m
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。+ ?0 ] U- `& N$ ~7 a) t) U: j
7 J- Y: [1 l! B% Z
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。. U, U$ ~$ L1 f c6 \; A
, [" r- k9 N f自制桃花蜂蜜祛斑面膜+ s) q: b; x' _. m
3 P v6 L9 D1 A+ h. i
) } A+ A! M0 v' h- H: s; K
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
5 E% s( A6 ?% O/ H
0 i0 b' u$ y% p! `$ B工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
, f4 p0 `- i5 Z# n) j& e r8 i3 C8 |# `
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
7 k- b6 V) |. |$ K( N; Y O( O/ u6 R; I
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
6 ?+ b) E$ F& U8 A1 z( W5 F: D, z
7 E$ B! S2 M r% _; P1 ~5 J功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。+ ^5 h1 c' s+ n/ t* U0 D' I
# O9 ] a4 T* e- E
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
. ]. u% x6 k/ ^& G3 o3 v: ~1 Y0 b0 s3 g* n- C `* Y, z e
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。0 u5 I+ m( O' [2 p" A3 B' j
: F* o( ]3 @2 H* [自制中药淡斑滋润面膜) i) {* n& R) S3 Q- G
* S2 v% C u- E) K$ {9 v/ S
" n( l2 @; X( \' Q4 e" K: m$ J配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
& `1 _# Y" c& G1 `0 F9 N
! h; q: B0 J3 _) i# Q功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
" ~( G! H% h/ F3 U* @' x( S( s
5 ~, ]0 M: n& F1 N使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。4 M0 U/ Y' n' H1 v P, Q; ^
$ y! _0 d9 M( M; a! G1 g1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。6 v5 l* a7 U8 j% j
0 s# W2 L( [+ e) H0 y2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。, q* v6 \& @. O- Q0 z6 b
8 L4 A6 R: z# d- p' ?
3加鲜乳适量调成糊状。5 e L( ~# W" j) P: r, R4 P
: i; D" h6 V1 J( D4 N) w* j* K; R/ O
4再加蜂蜜1ml混匀。) ?( q+ g0 x) |4 H2 ~
! o& l6 J0 v4 U7 M3 |3 N* R9 I, j
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。5 z w, d$ V: }1 {% \' @
( `* L+ C8 b4 Q3 ]9 E3 [ h, `李子仁祛斑面膜: \' X3 n- q" d# R
- T$ m: w8 p# Z
9 e/ h6 W, ]8 k3 E
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
' T0 j ]% i' x! D. E# n& H) L9 `% x" T- T! s) N1 h' n
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
" a0 I+ Z4 @* n8 ^( V3 L$ v
7 @9 y! s, w# Z3 \) \' M本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。" l5 o" D9 G7 |( m- Z4 E
6 c! F5 s* G2 x( U; i9 \
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。* ^: s" G9 f( l% _+ H( A
5 M* w/ d7 F5 b: W
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！& Q8 {4 P! ^! Z% R) p7 I0 j
6 L3 X# b3 U4 c
/ N. y4 G* |) t9 b4 ?! C$ N' y7 @
7 F0 e( }: n- q* \
' K) Z; w$ G3 q7 m, z3 h8 m3 Z7 x1 v9 J0 ?$ k N( G# E3 S/ Q
8 g* k* y+ k" b4 ?. w! n! P
: d- P+ y4 K! `. W
; M- I4 O& z. o8 [) h
: E8 u& [" f2 X. W7 Y; p
$ O+ L3 E6 G: P2 N V: q5 X+ P/ C r2 |6 Q9 D* R4 u
% T% ?. D! t7 {, \% ?
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28