|
西红柿汁
. E" x: s3 d' \; h) u5 _ g
6 e% [7 E* u/ \* O" G; ~每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。7 {- ]* d% E" ~3 ]( z
4 O% O8 K/ U7 A, c S2 a" W
黄瓜粥
7 a# P/ A% g! O
8 A1 D0 ]5 M5 N$ f4 X7 f取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。7 y9 Q' T2 \) L+ G
; I# ?9 `. M. B: [
柠檬冰糖汁. |( J6 u' p( `' \2 i$ v
9 k; j5 i4 R3 s! \2 ~+ m5 c将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
- h1 b: }8 @2 Q1 Y' P7 x& V8 n# H( G
黑木耳红枣汤" d7 [" o# e5 p
2 H2 U8 P9 d$ W3 e) }! J; _取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
6 [. C; R7 s% _( o+ e$ ]9 Z; y+ _
黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。8 q# W; V7 F0 A
/ c, P" @) g1 O3 a" m/ a+ B a
胡萝卜汁
( k, E9 L; l, w& o4 o0 n" U! s" ~) |6 X# s) K
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
: p4 F) O1 p* X( w9 G, I+ s: g; w" N/ {. U7 ^8 u- C; w( C, B, y
另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
! x, A9 B* D! P0 L" `! y5 @( q) F! V7 P2 q5 p" R/ G& p* o: p% s3 f
自制桃花蜂蜜祛斑面膜6 \9 r( F1 f! Z% W0 L" s+ v, j) t$ K
0 R3 u: { {+ z' I4 L# S/ \ X/ p' s; N9 t4 Q' @8 h0 N6 P' ?! _( U
配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。% ^# t! O8 P: t
; T- l5 V" y c工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
! k7 [' Q! {8 w7 \# Q# f
0 h% [, t% O: G3 y+ R7 d自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。0 V9 v) {4 j G1 F( W# I0 Y' N T
* f8 _% F [: C$ d, \1 ?/ {敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。
5 U4 @* D( K1 ?9 i: v6 K( F/ T" `( j7 x! x
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。
. _- q/ s+ @) u% R0 C! y
) O+ h8 I# M8 d! D: r8 q频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。
* u% ]. g; |. X/ Q3 L1 t
/ I3 t0 `* y+ y( N8 Y/ ~贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。 ^$ O: C$ Z$ G. a
& C! d" k# m1 {2 v- c9 |; j
自制中药淡斑滋润面膜
* \( k% {4 |6 r1 r; C
: k' X+ ]0 N/ w' t3 M# ?. [' k* J: [0 H3 k( l$ a5 `$ y7 @
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
. V" e0 d( W4 S L. _; q3 e& k- }# M+ U% l0 E
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
. X/ ^, \ V9 u& G$ U6 D1 B, [8 \8 K: F, s, r
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。: P* |1 g, o5 [
" R& b+ A: h2 U
1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。" y3 B. q, o/ R& O$ K
, ]( d. q* s; ~$ ^( {# p
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。9 t }4 q- o# {% p# o" A( v. x, t
) F' l" _ _* K
3加鲜乳适量调成糊状。' ]* H9 m" M7 H5 W4 T9 ?
+ m7 K, }, k3 |& }" k3 t" }
4再加蜂蜜1ml混匀。7 W- w) c5 f" f% C$ S: N
. R3 a0 s# |: S7 u+ f2 r用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
6 \ c5 z4 c$ d S9 v5 E
& _) ?$ k" j7 ^李子仁祛斑面膜
, V2 k( H- B$ f% o7 h/ T9 [; c7 Q, h8 X( F; \( Z& K
! X( d% i7 X2 |3 ?李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。$ N0 x0 `. e1 Q$ P4 I% t2 J
9 _' ?& o5 ^1 v0 n% R. i. G
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
) x2 y+ J1 v5 @3 e' g* T
+ u4 ~2 h) g9 Q( V% r8 y$ j本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。* x# }$ q1 x C/ s5 z
/ f: {* P) |* ]( P用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。
' J/ @* ]5 Z8 M) ^# V3 c
/ U6 O) x/ Q7 A3 F# F正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!. Q) M6 v6 o0 q {; _3 u! p2 a' x: h
1 Y9 ^9 f' V' n, Z
/ u# s# f0 [' F4 J2 K# I2 ^3 k" i, p, D" N) k( P
8 s9 |+ h i( n' P5 o
& e! ^% b3 u: o! w0 l3 p+ l$ U' X+ x
; g9 y, C0 {( Z; Y7 |+ o& n9 z: {
/ a: B) a* q( Z T8 } \2 B( x
9 c) T3 [1 o0 P$ d( f% ^ r f
6 t" a& M. ^+ n3 S+ b! ?4 h- A; V
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|