|
西红柿汁- F3 ~6 M- j* w6 D3 t
6 j. X3 P2 {- ~; G L3 T每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
, e' z+ B2 m" B2 V3 w. @- }6 }$ x6 z, d$ F
黄瓜粥# n' u+ B o) [3 H% |6 {: U* m
/ r# m, v5 t& K" L8 Y0 G6 B取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
# o/ H4 }% `$ X9 ]: W+ t! K: n" C/ x& S
柠檬冰糖汁" l2 v" i+ t0 m6 V/ x; b B
% n. V0 ?1 I* W2 N6 X3 l1 U
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
M- k7 ~1 @ }/ l2 V& P1 x- c( J& Z7 i4 x X; e
黑木耳红枣汤
+ d+ s L" r2 ^# y3 q
, ^1 _! ^* f' Q, J4 w5 O取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
7 T$ x X; `2 H# [$ H, g
4 ?2 H% h% j4 V黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。% U1 S: I2 w. s- Z/ t }
+ l+ n. j4 H3 q' _. h胡萝卜汁- w6 {" O6 @1 D+ e" M
+ u" j, H+ ^' r
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。4 p& S! |& U2 B7 D( h" m
( y* A+ j/ z. |- v. n p8 x. F3 ]
另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
+ A4 U% X' S6 U2 m/ d0 U$ X( z8 y4 a" p4 @4 n+ V. y1 \
自制桃花蜂蜜祛斑面膜2 C4 l. j+ x7 P) a% s w j
; U% _' c9 G" Y/ G, }5 Q; K; b$ s
6 s: M1 ^) g* E配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。
+ w( m4 T7 t" D' _, {) x
: r" n. T* W; V工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
4 b* b8 H$ l+ {- \1 \9 T) e
$ X! _# S. b- f: N自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。
6 x0 E, ` b" `( F) ?2 T0 W1 x
2 J* g* D2 |% ?' g( ]$ i" S敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。
$ v( K$ G7 q( `7 z& v; F) u# M8 p9 O4 H! z$ H4 U
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。
) A* v: |( F X. |( X' n5 q* p3 B7 E% Z0 l a
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。
$ c' f4 O; q( O4 h) J2 H
4 R/ `- B4 h0 A: R9 u2 A; D7 h贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。
& Y8 _1 R; _0 f; M$ H! r- P! u7 w/ W) ~" k* Z
自制中药淡斑滋润面膜2 w% \" \$ {# L+ k, v' H
; _3 K9 d% A8 |+ c7 l( d' v% G( m" W+ [ x6 J) Q# G! P
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。* o, Z: P$ @7 [2 W$ r
8 `3 A% l! z% @8 t1 N. z# p; V n功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
* h. z1 \" [" n6 U' ^" Q# H4 M
2 [8 d: e* A c( Y; K0 i6 B9 P3 `使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
4 U8 H+ j8 R: t8 x
) H. M& |) w8 _5 y! R1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。
9 p, R; o* h0 O0 W8 R
; K( X* m+ p8 H, g: H) g) E. k' z# m' ]2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。, b* a% V5 n1 K) E; I8 Y& C# ~ C, K6 c$ X
. @3 }8 Y. \& [8 u) X$ @7 H( B3加鲜乳适量调成糊状。% c3 _. }9 _) }: l4 a, d+ i
) q' a5 L$ {% W1 i- k6 ?4再加蜂蜜1ml混匀。
; Q0 }5 K- o, E# P" @' |, s1 I) g: h b; v: x* c1 w
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
' w. ^+ c, d% I' n/ [) \/ V
- ?, ]. u1 }3 F) }& R H. U李子仁祛斑面膜9 B) c# U8 Z8 J
' b/ J/ `8 \7 o8 X9 u
: _1 J, V3 y# m: r ?+ O李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
" F5 o- K( F5 J; t8 i( T' ]- U, I$ N, m* F' |* K. D# N( y
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
0 N+ k$ m2 m1 j5 k3 _4 Z
% M& O$ I8 ~1 n" Z f8 q% r本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。
5 p0 P/ @" v' u. h- r
8 j! Y. @7 h* }; b用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。# q* o* f: J( K/ U3 ]( d8 S$ F
7 q- E1 D2 s/ F% ?5 U
正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!3 T; B9 M7 O$ I# E+ D6 `( J) d' ^
; t! K" z' }5 t" t5 R2 `3 m7 R' R/ E+ {
! L/ `# F. v& V7 M" l. S
% b) ?# s! X) w: M2 H% R" \( j2 o! ^. I+ ]7 S9 I
, o0 F) h( T# M. A/ @3 r% W& I; C5 Y/ s+ o- c
& v0 h$ B+ t% F$ X. L+ R" `8 [1 n& @6 c/ K4 W( q
7 s N& ]) X0 b b/ i- I
) \: Q7 _$ P$ ~5 C: y, x! Q$ x& f2 C0 T8 Q
6 @$ a L: c/ v8 {5 ]& N2 s8 l; v+ Q
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|