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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 2 O( m! T" ^. @$ p
) \; n+ y/ C* D0 w9 T1.盐味橙汁——补充体力
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- u. V8 v% s' e运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。! B+ [0 P* S! e s& n6 J
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特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。( C9 `' s" p! W1 v8 q2 v
% [! J9 Q9 g1 r {% O, ]) N6 V2.橙汁卸妆——深层洁肤
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。) C J0 y" `5 ` `
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特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。 Y5 S) v) G D5 W9 ~7 h6 i. t$ Q
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3.橙籽面膜——紧致肌肤8 O% M4 Z) ` Q$ q- f: ?7 o
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
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4.橙籽粉——治疗风湿4 B- f( E( }! v6 B7 u. V
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将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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5.橙瓣沙拉——增强免疫' j1 I3 N a/ e' M" }
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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6.橙瓣眼膜——补充眼部水分& x' A. B( P a& Y7 ~2 p
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将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
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9 N3 f! r$ v7 o; X7 v7.橙皮按摩——消除橘皮组织( \9 }9 u8 {, q5 b8 S2 Z
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
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. |; y5 B# S8 Z5 T) v \+ }5 h8.橙皮磨砂——去死皮- |1 i [; Z7 Q; [. u
8 S) D# g* O! i2 G用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。9 k* k: F0 X) Q# y! L1 s
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将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊' U: F6 p9 C1 o9 t
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用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤8 E x* Y! p0 ?' ~# E
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。4 W+ m8 Y& g% o# V1 S, s0 S( N
( K: [+ e0 g* O- `( M5 E M11.橙皮饮——软化血管* F8 U7 j) o2 Q3 ]# s! _
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。4 s% t, S+ G( ?) U. U8 W
! a+ r2 S# K) l) Y; P% A* O; k12.橙花蜜——止咳、催眠
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( G5 r( Q5 `' I7 D( H# T取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。. Q' e- i' v$ U
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13.橙花茶——促进消化吸收7 j* R; Q; I2 T5 s
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饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。0 t5 X, x1 ?- u3 [0 D# o7 F
8 `/ O5 i# D; N& q9 \: T. T14.橙花精油按摩——镇静放松1 t7 h6 n( [! g
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。6 W8 l( @: C9 p
, j6 r% q1 E. [5 ~# }* ^9 w' k15.橙花精油香衣——增添芳香
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+ D- l) j! m0 J {# E橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
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8 w/ |4 P( W m- F16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。+ T3 Q( i0 a# e
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