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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 + n: L" J n) S8 M1 K6 }
2 Q3 R; c2 _, i J3 f1.盐味橙汁——补充体力% p- ~0 g3 N+ y, w! K5 P
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运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
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, k g. L. B/ r) |/ S3 U0 z6 @! E6 t3 D特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。 {+ g; u& w" R+ g) D( f/ G
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2.橙汁卸妆——深层洁肤
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2 c- I: [2 P2 [/ p用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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0 |2 s* n5 R* V/ M/ R; F特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。5 |5 j. I5 O- y" n3 Q3 p% g
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3.橙籽面膜——紧致肌肤+ Y8 U& e; r5 g5 j/ J- w! \8 a% K
% _: u/ U* g+ N0 L; y6 }将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
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4.橙籽粉——治疗风湿
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- v3 k+ O7 ^- K5 x6 B& w" n将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。4 }5 a; }# G& Y0 T6 I% _
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5.橙瓣沙拉——增强免疫- d( G) n$ u$ n3 d# H* }& Q! z" o
# X2 y2 ?* k4 V橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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0 D M/ X6 Y7 o2 ^6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
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+ o" j7 ]( c% y% m5 P F; Q Y7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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/ W8 ]+ X: y- H橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
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0 w; _7 _- p& ~0 [8.橙皮磨砂——去死皮! t; ]1 R: N6 e; m& @4 A9 m: f
h% Q1 p9 n* \( \- w0 b" ?! K用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。: {% M! e& S/ o: D& ^
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。) W6 |+ c+ ~& |0 i& L
6 e, L" d9 Z; S3 w% A& J8 n& c I10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。* S+ y9 f9 a M% `% [* m
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11.橙皮饮——软化血管
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。& ^3 t4 C9 M0 [6 J
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12.橙花蜜——止咳、催眠
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。" @2 N. K$ m9 X8 I
; S. C$ G) c2 ^( N* {13.橙花茶——促进消化吸收
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饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。
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14.橙花精油按摩——镇静放松. Y6 { m% E# V
) N7 v3 K# t" n6 g) ~; ]橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。* h* D$ x/ v- C5 U
3 E. t8 Z7 c- i2 m15.橙花精油香衣——增添芳香
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
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# E( p: V1 j5 v0 w16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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# X, ^0 `9 v$ R9 L6 e7 P! Z% e% c* |$ J将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。, D5 F9 W' r$ [' D
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