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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 ( i0 N2 A1 E" e6 O8 e* o
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1.盐味橙汁——补充体力
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运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。
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特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
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Q0 T3 N1 _4 x' V2.橙汁卸妆——深层洁肤
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9 O0 M5 R9 _- ?0 H. p用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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) A9 l+ k6 t7 b" @8 { w特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。+ I+ K0 Q+ r4 n
; w$ y: p; v2 w) P! U+ c i3.橙籽面膜——紧致肌肤: V+ g9 F" H& H
" O( |; p) @( c( o4 ] L将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
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4.橙籽粉——治疗风湿/ R( l" X K K. S& m6 Y9 J7 o j' c
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将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。, b# z" q3 ?; } E6 o
+ Y6 v9 ?9 J' ?* s) z5.橙瓣沙拉——增强免疫: s' a8 b$ {) m7 w' U0 ~# K9 v3 O
0 [# r' P3 Z$ _ V% |" R8 @8 V/ @# ?橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。4 M# k- e, w% A9 C% p
, F7 \% G) `1 }, F) x. W8 K. t6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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" f$ c, O! z; E; Z将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。" Q& ~/ d) S) [
3 j0 y$ D& K2 x0 o# X7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
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6 B( k0 s, B: O' h8.橙皮磨砂——去死皮 _( Z: S) R5 b8 j$ W9 ^
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用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。/ v% y: m; R* L# n5 O( o( @/ w
- f9 N2 L4 c! c5 v% C* Z将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
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, R5 R, i; s: e& O$ w! p9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。* q. ]" X' x3 W
6 @; i( I5 H6 i% {5 c8 C7 c0 K/ E10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤0 H4 o4 l1 i( E: A
! C( ?+ S7 }, R& Y( Q泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。! O" F7 G& e: O8 ~& n r
! Y; ]4 A! v: `11.橙皮饮——软化血管
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. b4 P- [5 c7 _8 Y3 |% Y8 H* T" b将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。; A" Z, z8 t1 A6 J
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12.橙花蜜——止咳、催眠2 E0 ^# p( Q. l; [ z: f/ I
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。. o6 b- z: X* l+ F5 p% i) N7 I
* L' @! @0 X0 _: U13.橙花茶——促进消化吸收
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4 Y* C8 y/ ]2 T/ F# y: o( W. c: [饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。- X, C4 g5 ^3 n- L1 e7 B
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14.橙花精油按摩——镇静放松7 r; B: D/ z( H5 o. x3 S1 Y# T1 d1 f
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。& q4 Y* W2 r2 G0 }2 d4 a
- I5 f5 f( o+ [0 F; f15.橙花精油香衣——增添芳香* q6 O' m( R/ ~9 z+ ^) Z$ n" e
9 v$ c* I' p `" U6 z7 c) d7 p橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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5 N1 B3 T4 E/ Y: E+ v4 B将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。, Q& L4 d) J8 {8 M: `6 ?% |1 X- O
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发表于 2012-9-7 20:17
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