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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 8 j+ u5 y2 T1 b6 {* O* _2 c" |
$ ?# c" ~) e) A3 \脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。0 \9 W6 D( m/ e& O
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
/ q, s4 ?6 u$ a) t# d" b第一位:法令纹
+ Z% n j! s- v* k+ i# d( I法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。) f6 S; ^8 W+ O% u; G9 u
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
( m9 d2 V+ l1 c+ P; O1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。) N( @% @1 `- B, B' S
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。4 I/ @- v; H, h4 W
预防法令纹的详细方法1 O, D6 D7 ]" O7 I+ u" x
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
( F% {0 l9 V7 ~( M. t* l9 s$ D1. 舌尖从上侧开始按摩。, v% `# \5 M7 Y8 [! u
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。, Z6 J5 [" |# K
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。0 R% k! s" P( v# u+ l+ K/ z; F5 W) n
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。( p4 @( ^% Z% P r$ v6 r
第二位:眼袋2 T; m7 _! ~* z
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
' P8 f9 F% c; l* [. t提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。# P% N# Q* P2 M4 _
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。- a8 ]: ]' h2 M ^/ @
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
/ [( u: W' w( g8 A3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
# ]$ c/ z1 c# t! Z0 a4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
0 u1 O$ W- S ~3 v3 D) Y. D" j5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。) i; |# H' Y; h& P P* F
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
+ x2 K6 G, T8 i) p/ l第三位:额头5 N! v0 D, s# ~6 z- s5 c+ a' a
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
9 @3 o( H: G' O9 K% x% T, I7 \8 b提示:放松的方法可以减少抬头纹。( J) c3 Y l+ t8 d3 p
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。# ~: C8 V2 D/ N6 M+ k8 Z2 m: L
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。0 b) U5 P+ Y- E9 N% Z( X5 _! Y! `
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
! Z3 {& h k! C) j: q5 @* e准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。) J2 W% G- i2 [9 {9 ?$ u+ T( V. v
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。% F. b% B1 G! @5 W; N8 c
第四位:颈部
, ?. f" I; O3 a# Z4 q! T* N s- t, f颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
3 a- Z8 k8 t9 t- V" Q# t$ d提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。- K$ u6 s! C, K
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。% M& w8 E9 ^) ?, H) `3 p$ u9 E7 f
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。7 q6 U" P$ r& K1 c( G
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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