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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 h9 M; I% [2 @7 ]/ L
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
8 x* F& O: T- L$ u1 z$ `! \) b电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
; N9 @3 \9 S8 }第一位:法令纹+ d+ O% z6 t- t) D
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
3 L; q4 a F9 V' J- F, F4 D提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。0 |+ r8 z+ G1 q! b/ I1 I& r& R
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。 P4 \. J% ?) u- |" f! d
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
; k4 E5 D6 N; n* R$ V+ O1 C预防法令纹的详细方法
* ~" B# o, {. P% i* d舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。# {5 I7 C8 k: N# y0 ^7 z
1. 舌尖从上侧开始按摩。
5 x4 O5 a3 m% F2 W& U8 K" @& |; m2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
- C5 ?: u3 X1 }% |3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
; u4 `) F# \0 K- K4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
6 d4 b4 `! C8 i, P2 u; _& q第二位:眼袋
( C" v1 c7 x3 W4 o0 Z9 ?5 L' c眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。; d9 Q$ l6 a/ C0 B! @/ v
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
: A ~+ ?+ p8 j8 l1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
4 w1 H. ^- L+ a$ R( J; T2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
# _% ?4 L1 Z' X8 k2 k3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
% y: t( z, g8 o' w" Q7 T! p4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
8 m$ q& W0 ?; K v. r: X$ ^' u5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
, V! P0 U9 u+ a# E; ]+ b$ l/ _, Z+ E另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。; N# r2 B# X- i# }/ e
第三位:额头4 F4 {6 j9 \3 D* C- c
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。: r! Y o6 d: o |. X3 K
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
! M0 i/ _- E$ B, c$ T" o3 u准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。: Y( K- _3 ]/ q
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。8 Q! C: k2 L/ Q- E0 ~$ A% m
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
3 w+ b0 z- g3 K; ?6 `& Y a5 m准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。( N+ r9 l7 M0 `# M& M! U
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
1 v" g/ {( u9 a1 q. k第四位:颈部
+ h" Z" h% {! w4 Z颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。- R" t3 q/ H, e* `5 P7 `
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
( a( U2 C; c- ~4 O" z第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。( @+ Z" Q# ?4 w
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
( t- d8 [. P' r% ]8 Q第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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