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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
8 Y' w; E: ^6 e- h0 @0 @" {6 E: o8 q3 w5 d/ R
容颜不老方, @2 P. a  j3 {0 ^6 v
需要的材料
2 I# e) i) D& D7 [6 ~7 k5 q" k7 M$ ^6 c  C5 c) |
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。* g% a$ W2 c9 m) p

. V- }) h& h: T( ?2 \. b怎么样做呢
' q) C, }7 d  q* K! v3 U3 \2 L) r. i% H7 X8 A! j; t
上述物共捣为末,和匀备用。9 b6 W" ^: i( w; ^
" X  J) _3 z: B% f0 l
怎么吃最有效* ]. v$ O( I- q% b
4 U* Q" y3 a7 R5 I1 S$ q
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。- q0 b: t8 t4 E7 B1 {7 w
* s. {, X/ e8 }6 R% [
灵芝鹌鹑蛋汤
* z, p% g' X( D$ g0 V* G需要的材料! t) K2 y0 r) r4 ~3 @' h
" M/ h0 C& P; m. h) t/ {
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
6 Z7 L9 k; A2 Z% y* s" c* C5 z4 k' x5 p! M; b! Q2 E/ M) w
怎么样做呢
5 ?( P' t% S* V$ @- Z5 ~$ o! [- S1 G3 m  ~4 a) c
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。0 r: x/ L- _  x$ _

) e9 c7 U8 `: z4 y/ N  }& ~2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。1 i+ L% Y8 b1 g, f+ b5 ?  k
8 }  W9 w. k. g& D, r
具有补血益精、悦色减皱功效。. U( ]( M0 ^! c( B
" E. m# R/ p. a" E- m7 o
美肤祛皱饮7 l. _2 c1 T: A3 ]7 y
需要的材料
) j) n- s% [; ~* w% v7 |3 R
* U% `0 d" r3 Y芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢
4 O. x7 ?* f/ n8 K7 J  R& F6 F! y; y) L* T- V9 s. X1 F) _
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。4 Y; b3 x, |% N  ^
7 u* a/ f3 t* h7 v9 k2 j- h, d5 K
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
5 {$ w  ~- p; c* T' z9 i
4 {% _3 T  K; [怎么吃最有效/ I6 k# N  a1 P; C( Q( }. d
. R8 {9 x! [/ d8 P% i, e
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。, a- L, t6 X5 C( I$ R3 G0 |
/ a( s( R0 I1 I+ s, L8 p
地黄抗皱粥
( g3 M9 Q) f' }$ j需要的材料
% B5 l( w$ a/ u- ~- c
8 ~! J- l- d4 C; Z0 s熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。% n6 o. _# K7 `* b3 M2 S

6 M2 P# Y5 o: w: L0 j# u' \怎么样做呢; I2 [7 N/ Z9 c# }7 U8 f( u- Z

4 W, f4 |- K( J4 o0 v将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
5 i+ K7 {9 l8 K  B1 i, ~
6 K" W- f% J8 A: W粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
4 ^/ H; O0 H; K! m$ T3 R' M, f6 N! B, q/ W6 ~/ w" O: X( f
怎么吃最有效' Z- ^5 b5 H+ a+ f' P6 W$ _
: s5 o8 d) @3 C  j
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。' Q$ U% l8 w. k, r/ B

/ ?; V! ~; i, z/ G; d  M( r杏仁牛奶芝麻糊2 x+ q, @0 U( i; d
需要的材料, @7 {+ w( U- ~) q. c
9 d( B" y1 A9 a% j2 t: c
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。; |: s( g/ U6 {

3 U* M5 I: }0 t怎么样做呢
5 ~" G5 s- I3 O; Z1 }3 Z  t
) s0 v% S1 p0 `) j7 m  }! u先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。6 ?# o4 E# V6 B$ L+ m
/ Y7 @" U  N" @) V4 g5 p, S
怎么吃最有效! U% A3 N" t( Q* a0 }+ Q6 l
0 n! L7 J0 d8 Y4 a) f& f+ s3 R+ o
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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( L" p* \. u4 b6 P8 u4 i
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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1 S) f8 F2 t2 j+ b3 @- [/ L! f  ^" V6 A! Y, f$ n. Q( s
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
% |( ?+ b1 M, D7 Z; v% b3 U  u7 s养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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