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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。; c9 _, `: _' r3 ~2 {
( Y2 P2 w4 ]: o3 A& {* M
容颜不老方3 z" ~- U$ o: l9 S9 s/ b
需要的材料- w, v+ u& v* {- s2 {( ?) ~9 B
- g( c3 F& P/ z* a- i+ e2 c
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。) c4 r  }: _5 F; k% d% L1 N; E
  Y* x* ]& c* O4 a# I9 ~
怎么样做呢9 i6 X, s/ E2 M9 W0 J+ Z

1 C* E! {( U0 Q4 P. n上述物共捣为末,和匀备用。
5 B0 ^! b) C7 ]! i9 h- z( e# A5 E+ y- ~  t2 V% o3 Z9 m+ `) ]: v
怎么吃最有效
3 H) ?; o5 R/ {% D  u& y# I7 j3 Q* O8 t/ d3 h" ?' c
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。( B  ?* w' Q3 ~+ e+ \8 O
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灵芝鹌鹑蛋汤
) R  |9 K  b6 f4 @8 X4 I) h" H需要的材料' ?. z. Y/ c! y: c, U7 l& P
# L( v' ?! A6 g% o6 F
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
# Q. l# V4 O) e5 N
5 Z7 N  N1 R5 d9 m" B) j怎么样做呢
8 Y$ ~# r' a- q1 M6 h. Y( o
/ O- F$ i1 A+ S( |# D" |$ Y1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。6 _7 }& b* x- A" o+ ]9 i2 q
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
4 A* d- ]! q- D! p+ |) L. E" @2 t2 ]! d( ^' Z
具有补血益精、悦色减皱功效。
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# @) J. N7 t8 g) y+ v* w美肤祛皱饮
0 d0 y* d% b% @& Q6 d2 _3 o! Y) B需要的材料$ x9 a! L  @% p. _& R2 M
2 k1 g' |) x  r9 }
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
) K4 @, F/ E/ Y) y& [
( A+ t# E+ [" n2 @怎么样做呢
& @6 @4 w. `% f  T. a% s8 m' |+ |, Z8 m; @- v. H5 h
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
& `' m( d' k$ {; {( ?: V9 E* G& b. x/ O" D
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
. P) Y: ~4 i0 N! O; u* ~
. W0 |0 @+ ?: {3 _. K5 o  O怎么吃最有效- [8 F; u. ]# s( n! h

- ^/ N6 V: Y! k+ v, \每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。: E9 V' I! D4 f' ]  |  z

' J$ R. u; E' f. P# n) j  B3 Z- _地黄抗皱粥
) o1 `6 u& r1 P需要的材料. y: C0 b6 R( [* l3 z

/ `7 i% `! U/ V" r. A$ r熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。) G- T/ N, W- t9 }( J: Y9 m

8 ~$ x, b: Z) x; q% {- _9 X' i怎么样做呢5 `  ?& ]4 W$ U# ^. d3 A0 f$ r$ j# z
: A  p% A8 O) a1 B' |& q, S' v8 |! L/ x
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
/ R2 D7 j0 n  c
1 J# x7 G! B7 J粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。" ^* ?3 h& h; z4 W4 X/ @2 q
4 t( P/ n1 c. B3 s4 n
怎么吃最有效0 D7 ^/ b$ o, e8 R3 s

. G+ e; Y4 C6 j8 k每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。% ~  `- H( B) A5 P
& N) @# w/ D1 E
杏仁牛奶芝麻糊; L; A/ a  p/ H. }2 h7 {$ r: G
需要的材料
1 c4 A! @- s  h4 b# ~0 V* G8 h( p1 g7 P6 B7 M; q3 Q
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。, Q7 _2 T! n) H$ F" d

8 M; b4 u" y# p" E5 y; W' p怎么样做呢* V4 S5 d: D( [: @! V

, H9 r; c7 y* |6 s& c先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。6 i+ |) v; b/ ^' _- J) M

4 \2 K4 R6 Q- y怎么吃最有效6 L5 L8 t+ B) W$ `
. A$ `: U6 R( ]2 V3 f0 n$ ~) @- e% u
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

5 C) E( `, V% y8 g4 b  s' D$ F
* W, ^" U1 b. c6 A& B
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服, P9 j5 _9 R; z9 ~5 J! f# ]

: y! [# ?2 d) d4 O/ V! n) ^
- J6 t" k3 I+ X# w7 P
+ D' c+ E' O% C+ N; E6 L- g5 v: P
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
  P1 J4 i% n7 A2 ]养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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