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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方
6 [( ]. l8 ?4 v需要的材料3 l; r1 s# z" B' p% w6 C3 b

$ H, U9 P, i( T4 W" M5 G$ {生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
; a& @: Y3 q4 D' n4 M. h1 ?1 R$ T, b0 l& e& V
怎么样做呢$ Y. \& I# m! ^" l

5 m& T: D* \2 p- D. T  D上述物共捣为末,和匀备用。
4 m& \3 _- N& g1 r- x; u1 L6 I% h. Q  g& q" y* _' N
怎么吃最有效( J! [9 s' X/ Q6 N7 c: h4 |/ Z

& b% i7 D' j/ g' S3 x6 [每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。4 D9 h2 e+ Q( O* u" o4 @' g; j  n7 v  U
' Z+ l; K7 m: b8 F. B0 n  G
灵芝鹌鹑蛋汤/ {0 F* T# h1 \2 B6 F& ~
需要的材料, G: k5 d$ X: h# B
: A6 e' Y7 w4 g/ \, x1 @6 m3 k4 Y
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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4 s, i, ]6 M. B4 @" O: R2 `怎么样做呢( v/ i$ B7 u, v  g" l" F9 v

/ J3 a( c$ D3 a3 |1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
5 j/ g5 U8 {+ q4 H$ Y6 t6 O3 q& @
; `/ i+ Z: m' E3 a4 |7 X2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。9 L  N7 e4 F8 {( g4 S
7 o' \9 W, ^7 h9 N
具有补血益精、悦色减皱功效。" _2 E. z4 X' j/ E
5 o. k1 o# M. E' k- m, C6 I" x: s+ |
美肤祛皱饮
4 d# w3 ?/ P# t! A* q/ o2 N" \需要的材料" ^: u0 i. v1 k% U

% [6 C4 B4 C$ z" W4 h. ?0 a芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
5 u" Y& L1 V  E. @3 V. b: f! {9 Y3 L( e- U# ~1 l3 H% m1 O
怎么样做呢
7 f7 M4 |+ z4 |: q
0 L/ G: u" a  Q. z" a# ^% x+ h1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。) W; f4 i9 v, v7 D6 t6 n

  C: f# _" t3 P5 ~* i" p2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。: q3 K# j, P0 N% h  ]! [5 |
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怎么吃最有效
/ h& Q; t4 s% J2 C7 n# L# M4 V, s1 A  J
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。; n3 K& w+ q, w2 h9 H9 s8 q# ]

0 \  ^. E) _. ]地黄抗皱粥
8 ^1 b; q7 n0 {/ h2 _( U需要的材料. L# F- F# G3 r' n: ^- \

8 K9 O  v# u( z+ X0 N熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。5 z# {+ m* J1 H# S$ u4 W2 K% r+ x
% B1 d. ?! W; V8 W
怎么样做呢. y, [. V. g! h) a. n. \
$ S1 |0 o8 z! p& G: c
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。  z* v' A; M' H- y  E$ @2 w% R
& o0 j* N$ j! I) x$ H. Q- u1 n
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。/ I& R+ L  E3 x" T7 E! {9 H1 P0 [
  c" W2 k7 l& r5 z, R
怎么吃最有效
8 U2 ~9 i1 I1 C9 [# O' {: {: l; ^5 v) D% J, W- C3 H
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。$ c% o0 K# ]/ ^
0 X# C5 l9 u% x- h) v" E2 K$ ?% H
杏仁牛奶芝麻糊' \$ W6 a, e5 P# d8 ~
需要的材料
, Q& c, u9 D0 w$ s0 O3 |# p7 _; J  l5 q3 Z+ C) R
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
( n5 q0 i2 N* x/ N, }
4 B, [' A6 `1 A$ M$ V8 [( U3 y  A怎么样做呢
- k4 {  g, i! O
0 Z; F+ M& F% L9 I, I* e  f7 ]先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
3 }4 u$ K8 z+ P7 {/ P6 Y+ c& f  ^
怎么吃最有效- t% d+ n  K8 h, h0 o' r" n
5 h2 o* |8 P2 E1 B& U1 o8 E
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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* x6 C5 m7 ]2 m2 f( R
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
0 ^6 i5 O4 z; X5 G; V* T) r$ {% d/ \( t& h/ Y

0 ]1 u3 L" S/ V/ ]& d
' P" y, F- C, e$ y
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
; X. C% z2 m- v3 S" |, f养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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