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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 ; X2 ^" M! `! v v3 Y
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
# F( V1 K2 u4 d% U \+ I 补血药茶:党参茶 8 g) ?* g- J, A- v( N
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。" i& D) Q3 {6 I* J1 H9 e) O. \+ ~
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。2 k3 w+ ~; c! V" P, z
用法:每日1剂,分3次温饮。1 i* Y# S$ ]5 A" c
功效:补中益气,健脾养血。- R' K4 I6 S+ o
补血药茶:黄精丹参茶 1 y$ b( R/ p( N# `7 }/ A; J
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。8 w- F7 H3 F- T, }/ n( q4 E* i
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。# N( t* _+ O" X- X( B+ [4 J/ h& ?
用法:代茶饮用,每日1剂。
8 }& Q1 K/ N8 h8 Q 功效:补血填精。" l3 Q. `- p* H( m1 D5 w! g" S
补血药茶:龙眼茶
7 \* z8 j+ a$ ?, } 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。* J) B2 p7 B8 c. o
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
6 z( L( [; s! O7 p! c* X. M 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
! S. F) v3 M# {: o) A9 T 功效:补血清热。
7 I n* H1 C B7 T 适用:预防贫血。
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