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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
- M+ C# c9 F$ \) @; T 补血药茶:党参茶
3 w, Q/ p( j: Y2 d; d/ s 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。$ j4 O0 y7 `2 ]8 v; t
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。% t1 F7 H# Z+ x3 ^2 ]) r# Z M9 v
用法:每日1剂,分3次温饮。6 s; }6 B5 I, k' g" c1 g! h$ O
功效:补中益气,健脾养血。/ \/ D O* i( w& Z: w
补血药茶:黄精丹参茶 % u+ @( S( A. N2 K5 p1 R7 j
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。; X7 d4 u0 M! [. t
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。( {) j4 f9 a- h; y5 r3 T
用法:代茶饮用,每日1剂。% R5 _/ {" S+ G- @7 C
功效:补血填精。: s, d9 C8 I/ F( I1 ^4 o: s
补血药茶:龙眼茶
! y; U0 c* X1 G: a, j 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。: Z; N& w5 ]6 a& m# O
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
& d# M7 p" t( I$ A 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
- \) t7 B! u0 H+ A# U 功效:补血清热。
) b/ d& l+ z2 c& T9 Y 适用:预防贫血。
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