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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 P4 D' C4 q" f
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
5 ?4 u. n' `6 `: X) o% o: l( l 补血药茶:党参茶 % @, Y9 q6 b# c2 J
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
" w; [4 d$ H, A' k9 I% z+ X 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。* j8 [( S' g/ F9 n0 g; N6 [
用法:每日1剂,分3次温饮。
5 G% m `9 k, Y, k/ M2 F2 m 功效:补中益气,健脾养血。
* c" \+ p3 n6 i 补血药茶:黄精丹参茶
! g: U5 N2 P* ]" t& k 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。3 t8 U! T" P" L) S4 X
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
: y( b9 B+ f( N* V9 U4 Y, S( K, l% l 用法:代茶饮用,每日1剂。
. O5 b" q% o; r9 q& n( A 功效:补血填精。
( n6 f! t! V) L" q0 q2 o% n 补血药茶:龙眼茶
) y6 ~4 |9 Q2 ]+ m/ g3 C0 G0 ?$ B2 x 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
3 w0 J/ h; G r 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
. e$ W0 d. Y8 O- [( C, J# w8 X( g 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。9 F: b. g6 t9 U- f9 a, N$ h, _
功效:补血清热。
N* q0 N4 Z8 i8 M6 \ 适用:预防贫血。
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