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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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: `1 t2 D. c$ s8 e3 r$ N& E请每天吃一碗:试试效果如何   
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   + y* R# y) l; B9 b
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ; @+ F+ y$ N7 Y+ P: {

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                    黑豆(1小把)
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                黑米(2把)
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- ?/ l& ^+ a, l( S; A                   黑芝麻(1小把) % N+ t7 ]% `' M% Q
     
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                  百合(10片)
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. F4 E; Q* u9 y5 B                   薏仁(3把)
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0 _0 @4 ]& D* d4 |$ {5 H" O7 X- c; j. n                  核桃(2个) - c7 |' q2 v8 v" O' `0 d7 M4 m
   
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9 {) ?' k9 m  y   ( `, V0 k8 T1 H' P1 j+ }+ r
              大米(2把) ( p( t+ |* S/ u: Q
   
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              红糖
+ [+ {+ ]) q9 @- e- Z. V: X   7 m( `2 C% O# ^% Y4 e" r; Y3 I
    另外核桃也可以换成花生米。
! L( x  G2 f& k! b   4 x! S6 }9 [* \* ]! ]9 N" p% F
    以上是两个人的量。
% `/ [8 y, T5 b   
0 {. z5 ?: g7 F# C  W; \& {    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
0 e7 F6 q! _/ v$ O" @) r8 @: e     
, m; h/ E: @# M, a8 i( a7 n    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。, G/ U9 G& E1 @3 j0 J' J/ O

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, {* t/ j7 n  H2 n1 p: r. E* V( ]通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 / z+ P% p! b/ [' ~: \% n4 o
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 * p6 q7 m# h7 c4 m

% C7 f" v- X2 @% q真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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