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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 0 F$ g+ L' S, ]# W3 A2 _
1、茯苓蜂蜜面膜
+ J& l y& d2 J材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
8 ]+ ~- A4 W/ Z1 O做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
" K# Z9 m( v9 w# P; J功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
0 @* |4 r, k; H6 \2、三白面膜 : R0 L1 R$ I4 u' n
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 " R7 R# V* r0 y0 z" F2 \+ s1 w
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 3 M5 V) {0 ^7 X# Y- d0 Q5 N
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
/ }4 j8 X- `8 I0 w3、杏仁茯苓敷
5 @/ {6 g- R( w; E3 V材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
4 F' f) a9 k0 z$ o" o# p做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 5 n, s, Y+ F% l$ v; }7 W- B
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ; @& \. l* o* r6 A/ T
4、绿豆三白面膜 $ t+ T {" o+ u
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
6 E3 J# J$ |0 a! C做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
8 U9 j1 [' B6 J- P2 {4 n美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 5 X$ v/ E" ] i- H
5、银玉面膜
% d- U, H8 E. [3 }+ h材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
* o4 [( Z* |# i& |& U$ _/ l用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 $ `) J( X+ |3 ^1 s' d
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
# @. f. |( O& _! ?1 n/ Q6、三白汤
! \9 F. t6 Z& W( g/ k源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。( \; @9 i6 U7 N
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