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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 # j g$ R u% z/ }, g$ N
1、茯苓蜂蜜面膜
% O% g' O+ r, _0 t1 P% R1 E8 j材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
/ f, x; V. a6 R" i4 e m8 `3 @2 F做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
( g8 l! ^9 |7 M* D! f7 {( C功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。/ G) b4 J/ W9 }) p5 D* T% G
2、三白面膜 * {' X2 f; Y5 V4 J' C
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 3 s' y" ]% _7 W% @) u
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
# g( N. @) ], w' u) q9 c功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 # X+ \. Z W: G( M$ x n; x C3 t5 C
3、杏仁茯苓敷
' C2 k K K0 h, w# G0 i1 h! W" k+ J! M材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
* h ~' Z0 m9 S% g, s5 b$ B做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
- ]4 n4 Z+ g: O( t" n说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 * W$ X0 y1 i& _+ h
4、绿豆三白面膜 " H8 h7 f4 T! V& C
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 6 Y- W: ^5 |5 t0 r$ T
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
# H6 y0 S, Q* ^8 D4 K美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ' n' X# K8 U5 w% l* a
5、银玉面膜 # u; t8 L# m# K, e% J
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 2 m& G) O2 }! l) k- J
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 . s1 N& Z7 e+ N F2 g
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
, ~! i% O/ j( T. u: P& ]! J r, o9 S6、三白汤
9 F. W) R- c: Z8 l9 C* i源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。; b% S: o% \$ x
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