|
|
本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-18 18:57 编辑 ) s7 W0 \# v6 O. L2 G
- c2 {4 _1 ^: P9 \1 x
入睡前必须把皮肤清洗干净 # \: T& i" Q' r) L$ a
准则一：入睡前必须把皮肤清洗干净，尽量选择香料少的洗脸香皂，用中指和食指在部由上往下，由内往外轻轻按摩。油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。按摩后一定要用清水洗干净。1 T* p0 ^9 }; x: _' K
睡前在温热的洗澡水中加适量的醋
, j( D4 J# N' J7 W 准则二：睡前在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。: x6 Q" Y; S# Z% b
冬季多吃桔子 0 U2 A8 H; F6 _0 Y* q* R) j* C3 ]
准则三：冬季多吃桔子，保存桔皮，晒干。每天睡前洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
6 i' |# v! Y( q8 w' q 尽量避免或少量摄取盐分 % e% j8 t! g7 @5 i
准则四：晚餐时，如果吃得太饱，会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。
4 g) H5 A6 B# ~ 睡前一定要清除掉脸上的妆容
+ e5 W/ Z$ ]. O7 _. D! \ 准则五：在睡前一定要清除掉脸上的妆容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液；如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。
% h9 E" B2 z5 J 睡前用湿水浸泡茶袋压在眼皮上10分钟 ) n& \; I- l; T
准则六：在睡前用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的保养，还能防止鱼尾纹的产生。
0 i% T$ ]3 L8 [( M7 q+ T' s$ x0 V- } 不要忘记清洁颈部 " d4 }" x- Q, U. b8 @) ~/ t& @$ }
准则七：每天洁面的同时，不要忘记清洁颈部；涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜，因为护肤产品通常都能让颈部紧致
3 w$ x1 i4 f1 H3 @( ?! V4 u# J 牛奶有催眠的神奇功效
& z1 |, C! l/ G& {% \ 准则八：牛奶有催眠的神奇功效。容易失眠的人睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。优质的睡眠让皮肤也能充分休息，比任何护肤品都来得有效。! f& f i0 o$ T0 L) N% E, }
早睡早起告别熬夜 # y- \& S# v* `9 e5 |. ^
准则九：早睡早起，告别熬夜，烟酒，健康的生活会让你的肌肤皱纹减少，保持水分，整天容光焕发。
4 }; [* L! o, Z0 B4 _. _0 J5 E# Y% j
0 ]% ^3 E6 N( ?% b
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-18 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
，我们生物老师说的，只要你还敢素面朝天时尽量不要化妆，不知亲知不知道，也是我妈妈告诉我的，睡前不要喝水，因为那样会长眼袋
楼主