|
|
本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-18 18:57 编辑
3 F$ R9 `6 T' |" V5 r K' i& B
9 v8 @4 n. v2 D1 f* n) C' g5 c 入睡前必须把皮肤清洗干净 # U6 r; ? F: ^
准则一：入睡前必须把皮肤清洗干净，尽量选择香料少的洗脸香皂，用中指和食指在部由上往下，由内往外轻轻按摩。油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。按摩后一定要用清水洗干净。! [$ I7 H% l/ {
睡前在温热的洗澡水中加适量的醋 + F- d' O0 M: u1 E+ P3 l1 n' z! N# i- z
准则二：睡前在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。; `+ f, ^$ |% y3 ^5 I; n2 |- ^
冬季多吃桔子 0 L& P2 N, x6 K
准则三：冬季多吃桔子，保存桔皮，晒干。每天睡前洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。. K9 }( A/ g- X* y- ~* F+ e# u
尽量避免或少量摄取盐分
+ b, h) t+ v# Q. C9 Z2 R% k: Z 准则四：晚餐时，如果吃得太饱，会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。
+ E, t' K, }! W6 ] 睡前一定要清除掉脸上的妆容
6 [, A! w3 v( I- w8 [ 准则五：在睡前一定要清除掉脸上的妆容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液；如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。
: [7 `* O. U" `0 X4 V* F: g+ ] 睡前用湿水浸泡茶袋压在眼皮上10分钟
+ D) Y2 d" U' a4 D2 t 准则六：在睡前用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的保养，还能防止鱼尾纹的产生。
# {+ p! }% m: {1 Z# d6 z1 Z 不要忘记清洁颈部
# }5 ?7 k# w0 _! g. h* s4 ? 准则七：每天洁面的同时，不要忘记清洁颈部；涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜，因为护肤产品通常都能让颈部紧致
; K8 r' b$ M9 I; S/ p/ a+ z0 B( M 牛奶有催眠的神奇功效
, K; V3 L0 Z5 r: A O% L% t 准则八：牛奶有催眠的神奇功效。容易失眠的人睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。优质的睡眠让皮肤也能充分休息，比任何护肤品都来得有效。
F n# E2 Q1 R' }9 G4 { 早睡早起告别熬夜 & l/ w. u ^1 }$ j
准则九：早睡早起，告别熬夜，烟酒，健康的生活会让你的肌肤皱纹减少，保持水分，整天容光焕发。3 B" r* g1 _& l1 w" I
p+ d- S ]. A( r# T P% [; @0 d
& {- |# E9 F1 h! l, Q3 q |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-18 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
，我们生物老师说的，只要你还敢素面朝天时尽量不要化妆，不知亲知不知道，也是我妈妈告诉我的，睡前不要喝水，因为那样会长眼袋
楼主