|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 3 J2 t; c# M: a2 Z# l! v: g5 q# N
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！9 `1 ?3 V8 W2 C) X
6 d- H9 p1 T6 e: F. z$ u
A 初级班：成人痘形成原因
9 _# u }; X) i% K成人痘7大成因 1 J6 [- V x9 p& _0 T
成人痘是如何产生的 : m8 X4 _# Z k$ ~) E& J
1.肌肤防护机能下降--
! \+ D2 ?; K6 V4 X, o) d肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
( T- N" `% n9 v( ?+ d; U4 {! z2.黑头粉刺堆积过多--& k' j* q% M1 [; J9 N8 _
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ! Q! [% x% N" f* _
3.生活压力--
8 h5 c0 P4 s' p# F6 y, M生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ , K: z& b( I7 f" e
4.内分泌失衡--. m o8 ]; s; q8 \% H
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
0 _- X g5 L4 j5 S5.消化系统--) R( q3 T; t% v5 M* P& |
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ' I- L: D; R4 Y6 D8 _7 h) q
6.药物刺激--2 P1 Y" @' K! h9 X8 u; Z) p
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ' `' ~" v) m# j! h, Z7 ]
7.睡眠不足--9 D+ T! R3 R1 u
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 $ \/ v) P, o9 t% _) e
) h1 E9 \1 N- p* I
* ^6 f7 Q4 _9 c0 v% D7 [B 中级班：观痘看出问题
# x! u" Y8 L0 I; Q4 G1.额头痘 3 A) L, n. x0 n$ A+ d! W* F
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
) k P* L9 V3 u- X4 ?TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 - z/ E4 |# h' n1 u, c
2.印堂痘 & c$ E; R0 P# L/ g
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 . l3 v: T* v0 M. H, U# O
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ) s; F# x8 E6 `% H5 U: L8 G, C
3.左边脸颊痘 1 b2 W: A, o1 j i& h2 C! I
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 - q2 `+ R/ t6 a+ D- S
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ( S# Y( k3 [1 p$ Z
4.鼻翼痘 : j: X9 Q; v; g: M0 O, M" {! s
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
( V& X# @0 M& x m( V2 M, s; T+ D$ BTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
! x' J, E: \/ @# ]( W5.唇周痘
/ W& g- d% B5 d' t( l# U! G在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 [ [. d2 e, m" K9 e
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。0 `, \, Q2 r- V* r `' Z% D6 r
6.下巴痘 ) N Y' }; @. l+ N
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
0 k' Y2 r+ a- t- M$ `TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 / f/ R- E5 u3 Z" D
7.鼻头痘
, t$ |- n/ m. S/ W) J可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
$ q: b7 [9 K! W& X* T4 rTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
% ?: e& M' b0 A2 r9 Y: h8.右边脸颊痘 " H" F+ H$ [/ _ }6 U
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
, Q7 j+ m4 T+ f; \& b5 vTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
4 r0 J" k B4 t/ ^, g9.眼头痘
% |# G, a) Q. C! y4 C生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 - R `- ?0 n% _- g. P: p+ |
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
r0 y( o, w; @9 x" I w10.发际痘 * m" K! Q4 g* T
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
" U1 Z7 Z4 ]( J, yTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
5 D6 Q v# k4 c+ N7 G8 H; P- I) i0 i& k, p+ e+ ~: E
2 D3 p1 u9 P& S6 a5 U) {" FC 高级班：治痘抗痘全科
. ]! O0 T4 W8 f" ^" l0 V当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
- S2 S8 |* b7 m% n-痘痘刚刚冒出时
8 ^& Y3 h" f( C4 J. ^4 \5 H8 V1 hTIPS1：自己处理
! [( J. i9 c/ @; ~) X) j i刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
, I/ e" Y, Z' I- b/ DTIPS2：找皮肤科医生 ; y- c5 h1 @0 ]* y
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 # Y1 i, { M7 A1 i6 X
TIPS3：不要固定使用同一产品
$ d. j4 r, j% }3 f1 L6 G涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ' d& n0 v2 z1 k" h
-痘痘化脓红肿了 . q/ j$ M; _# ~/ F+ z' Y
TIPS1：专业人员处理
' ^6 X) I; K. F1 _7 [痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 # ~0 r6 g" C/ B) `( N
TIPS2：镭射除痘 5 v3 f2 Q; @( b# r5 ^
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 0 S6 X- S* o2 P1 k# s3 H3 K% s
-痘痘留下疤印后
: X* J) k: k$ Z1 {' S) rTIPS1：遮痘疤
, I* ~! r) D& S以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
* U) C8 b* H4 VTIPS2：美白淡痘
& }& N8 v. v8 u0 c; V& ^: [5 E* [印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40