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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
% k9 Q2 Y+ {5 W f各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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4 ^) I/ U) S7 R$ C! nA 初级班：成人痘形成原因 % W( O) ]; b1 `( |/ b
成人痘7大成因 : ^, [6 Q8 \, K5 @
成人痘是如何产生的
7 p) J8 `# b2 v/ D" N( D1.肌肤防护机能下降--
; [# F, L O; N肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 6 H- }" x t; h/ d
2.黑头粉刺堆积过多--4 L4 X$ a1 p" B2 W6 N& N3 T' Q1 i
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
' C4 Y* ~/ G6 x4 F6 R7 H3.生活压力--
4 S/ C/ d/ F, c V9 j8 ]3 f生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
: E: [' b8 P. D" x4.内分泌失衡--9 @# E" W* }& q' V; V, V
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
9 s; H; g" b$ G/ S9 V5.消化系统--8 A- L2 m" n4 | t
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
( R/ ^: x1 U {, w: x1 J# c: k# T& P6.药物刺激--
5 e$ s8 j4 M# C0 K口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
5 J+ ^, q5 `9 z9 H2 C7.睡眠不足--
3 j+ q s7 V( V3 F中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ) O/ K; C9 G7 s6 K. m, F) w. b
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' _% N: a4 L* p/ U! c8 |7 ]B 中级班：观痘看出问题
2 V* w. _. d7 D6 r u" q1.额头痘
; J. n5 t' V+ O由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ; y8 _% g% h3 C' t( b. t
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
- E5 W8 M& B$ d9 K2.印堂痘 , u3 O- v( P+ W4 Y- C, o7 h! C
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
9 l* S& x# Y0 z( y5 v2 D' f$ r! ~TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
. D4 n! Z/ J& M2 N$ y9 s3.左边脸颊痘
9 O* h {3 \0 _# V通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 2 q+ W; T4 ?8 i& P+ m4 l
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ( j& P4 h# [7 Q
4.鼻翼痘
1 b. M3 c4 m' Y6 V( t& p- A Q, }在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
+ W& f% n4 E& OTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 - u% O: L }2 n6 `1 O/ \1 I, ]6 ]; ^
5.唇周痘
( S1 ~) s6 M; Z3 ^0 C$ ]在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 8 G; S6 w& C& n. Z
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
9 r0 J6 t& X' h# }6.下巴痘 ' T1 B. p2 d, C, |- Y& U
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 + k6 H3 R2 ]/ D* ^1 d( i
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
" H* x) ]. ^6 @2 | w. v7.鼻头痘
! s1 a2 s: Y y( y3 L( [可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
. B" E2 |+ }- w8 y9 aTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 1 h: Q4 Y3 ~/ Y0 t: G! s# U0 x
8.右边脸颊痘 * u( [ D% H" k/ i h. U
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 / w# h( R, B7 o; L. M
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
3 d: G+ @* f" R; n8 E9.眼头痘 ; r2 u2 k3 y, e% }
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ' y! j4 \7 s6 G% u
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
+ V5 e) \4 ^; J3 a$ _10.发际痘 . b) T8 [! O' Z% D" D! P. \0 {
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
8 s6 m: ^" V0 m4 R y, JTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 0 B6 k$ \' k8 u* T0 c* X8 B9 v7 _& C
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* I. I' M, I- w( ^5 `! qC 高级班：治痘抗痘全科$ U/ b, D! ]- I' t
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ : C* b7 p# O. x
-痘痘刚刚冒出时 % R3 c0 g' i. I" R
TIPS1：自己处理 6 p W1 P/ ~0 X1 }- F
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 - {* L W* |# k/ G, m! D
TIPS2：找皮肤科医生 ) n) o/ {0 A& }5 L! |+ h
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
) w8 K" I ]9 F; S3 RTIPS3：不要固定使用同一产品 3 s: q3 X" j5 |/ }4 u% s) w
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
# U u/ q& T. i-痘痘化脓红肿了 9 V$ @/ c9 M' n7 c5 R3 N; m
TIPS1：专业人员处理 , m a6 b6 }3 e* y
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
; b# `) Y8 U& J) @/ ~TIPS2：镭射除痘 3 X% ^2 k" o! ~0 s( p
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
! e" G$ R' m* B-痘痘留下疤印后
# }2 H' c( Y$ CTIPS1：遮痘疤 ) I7 f1 Z/ F5 v1 _; Y; g
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 * r( {/ F \( k) Q" }! J
TIPS2：美白淡痘 $ o. f( X; h& P, i- c
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40