|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
; p, H# _. G: Z% t* I各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！9 [, N( C/ u; J( _* ?' S4 G
- R& @6 X9 T% O' C) HA 初级班：成人痘形成原因
( ^. k# V% D6 Y) R5 F成人痘7大成因 ) v) g$ K: M& K
成人痘是如何产生的 6 R! v$ G B+ C. C
1.肌肤防护机能下降--- b1 B& y0 f2 k/ F4 V i
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
s+ \( Y/ p1 E2 o+ {3 o2.黑头粉刺堆积过多--
; l! U8 q* T. P毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 6 J- x. v, y+ T1 s. Q5 C( X* m
3.生活压力--
h& E$ F2 R+ Y( d a- S- A生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ . F3 S8 X8 O2 {& ?0 m! z6 S
4.内分泌失衡--' I; d7 W% J% H+ [- |' A/ q
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 . z1 u. o5 r1 O
5.消化系统--2 _ ^3 J" V' W, R9 {& W" |$ C
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
, T) U2 C4 T" M5 J; G2 @7 N, A6.药物刺激--
4 i' R8 m+ [2 u6 X口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
w% x) W( \, Q3 w( ^' ?) n/ W7.睡眠不足--
0 |; S- h: e; c- |' ?. E! Z% D中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
( I* T" \ v4 y8 o, [+ x" k3 n- t, Y1 D) i% @
& f) V8 C* f: u Z- r V+ d8 [B 中级班：观痘看出问题
2 i O* k$ g" \1 t- U1.额头痘 % X$ [+ K+ G0 x0 ~ ^# m. Z
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ( t( Y- T% p0 s2 _) t
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
# J( q# k6 C- M0 H! ]2.印堂痘
. S' c/ ? l) @如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 6 T4 \# q) \' D: I$ `: V
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
" G$ |& k! M6 }& u1 b" n! q3.左边脸颊痘
5 s' M& o! ~* N* p- j2 r+ y. \通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
+ V' }6 V6 D/ }5 E+ M" uTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 9 D* ~$ u8 N3 x5 L
4.鼻翼痘 0 P) H& V4 v6 B8 ~7 U. Q
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
+ p* a- |4 M% @9 JTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ) M% e8 M, o% H& v: `" Z! A3 M
5.唇周痘
8 Z( ] ~! {) v, X8 u9 r# l" t( c在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
) a1 ^7 M. I/ o& |& QTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。' ~& l* c/ Y. r- {. z" x& g
6.下巴痘 . ?7 P6 I+ x8 X4 @5 e# n, h S- _
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ' J5 _/ u0 x4 Q# Z# {1 P7 S
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
* O! U% @ F2 a7.鼻头痘 5 Z8 Q ^$ _' \. w: o
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
* N6 [0 e+ }( c+ Y y7 XTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 4 o/ @% I2 Y+ n1 i+ S& e' S* i
8.右边脸颊痘
4 ~* w$ Z C* [2 ^0 w由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 % X! ]" C' I# q O* f5 _. ]
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 5 j1 O3 M% k8 w% A: x6 I2 F
9.眼头痘
" n3 f+ F' @ y( t* a生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 2 p& }) V' G; g3 y- O" `% O# d
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
; x; ]4 D ?- |- ?10.发际痘 " E. c n4 k5 r+ b
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
4 r8 t" w# @ ~' A' N- T0 h1 z n! k% DTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 @! I/ d2 s6 K( W# ~# k- x$ N( V
' F9 D2 N1 y* E! O0 {" J
; q ?, L6 g! T% z( lC 高级班：治痘抗痘全科
# b: D7 @* f/ m5 b2 h$ s当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ! q1 }0 h9 o- |8 j6 G
-痘痘刚刚冒出时 ) r# ]- W* A6 E; n! a
TIPS1：自己处理 & l w: Q9 U7 Q7 Z1 c7 W
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
# M3 l8 D" U5 P6 z' T: @- S4 m/ V3 M! nTIPS2：找皮肤科医生 8 N: u$ g& S V: O! \4 y7 t P* t7 e
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
' q1 e" \; } u1 P8 uTIPS3：不要固定使用同一产品 : D" u$ E/ u0 P: o$ V$ e$ F' b
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
" i: T" Y: A. x9 P-痘痘化脓红肿了 : c9 L% n; _+ l! s
TIPS1：专业人员处理 6 i _; P0 B6 B8 A3 e% `7 g
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
+ w. s: D. ]# N& q w, XTIPS2：镭射除痘
- W* ?" s# o( r( A; u' D5 {; f: |镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
2 I' a( X7 ~: a8 E7 m. M1 v3 [-痘痘留下疤印后
; n2 q* p, a. I$ mTIPS1：遮痘疤 7 M4 l) c B8 R) M }" O
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
, C; c6 L7 G% E6 Z3 N; ?% GTIPS2：美白淡痘 : f4 ^. i4 y6 t4 w$ R) c5 F
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40