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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" E( E- F, H' Y5 h制作第一步:4 _. O, h) j$ R# o& k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 w# {9 a4 |( y0 L/ y
2、加入两碗清水; d, d. G+ X/ F6 V
3、再放进一个生鸡蛋;
0 U" @ s5 v' `9 P/ K d0 Q6 p1 P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 m3 E8 `: V6 g- y d+ b3 P 制作第二步:( i% U; b; F6 Y$ J, F2 h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; g7 d, n& o6 I6 ` 2、加入三分之一块阿胶;/ Q( K, D' Q( M/ a. q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) ~8 K, s) I3 v8 `' g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! C; y2 u* P' F2 f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' N$ P, J' D4 K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, b- t' c; J3 T3 i8 U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( z* A0 n1 A- Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ S& H |8 d" W$ _: C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- }, S" f% _/ B) A: K; a 黄芪 Radix Astragali : ?; f% o% G" |" x
别名绵黄芪。
: O1 T8 V* L/ M) w0 K 性味性温,味甘。+ o* a( r* @( m2 j* j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 ~3 p& C7 l0 M T9 k6 W
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 I% A4 A+ _" H: I/ ]: T! c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. R' L# V7 ~% e 性味性温,昧甘、辛。/ ~, Y% y' z) `$ A- W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; f5 }; m! t" Y. T* u
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! @) Q, T/ w/ P3 z9 T1 e. d
别名潞党参、汶党参、晶党参。 G. S5 H) {7 `1 w/ F! P2 Q* h
性味性平,味甘。# b# L. p) y! w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! f* ^" j6 T5 g/ r: f' F& H
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& l6 J+ t7 ~5 ? 别名芎穷、小叶川芎。
! ^! b6 |" q' x* V% H 性味性温,味辛。
0 M5 N0 |* w2 E$ T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 e6 X/ Q n9 L; A: b4 J' V 阿胶7 n1 v6 G3 Y4 [ T1 u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% Z' j$ i& k- o+ \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, f0 d2 E0 E) d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" D3 _; z+ v, X0 M0 T9 C: E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 i+ P* Y2 M, Y. b% Z8 y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# H$ }3 F5 W6 \( V J2 c- b( R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 `! }: v8 H8 J7 L" j0 U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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