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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, P: U- ]* c) V% K% j- S
制作第一步:4 m, |, ]. X2 R& s9 |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 [: ~' f) n% l( ^ 2、加入两碗清水;
- K2 y3 i9 t* \: y 3、再放进一个生鸡蛋;7 b: A% q+ j# _- E5 z5 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ S! S# u# \4 Z9 G: }5 Q4 `% v7 l 制作第二步:
4 T8 W. x1 M+ q! e6 W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 K6 Y; N- A2 R. W0 x% N5 b
2、加入三分之一块阿胶;, A- R- |4 r( s7 Z. e; L! p0 g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 M% r. N8 Z L d" U0 N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" T% C# ?5 z+ w) p) {! \5 I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, }% i0 B& F) o" Q9 e) \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( q+ @5 K( t! f: h/ u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: c, Q1 A* _8 P* @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% @8 @! _( a0 D3 ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* u- ?% l! V9 H% Y4 A, E" w- b 黄芪 Radix Astragali o; }( s$ a6 v! J& q6 F+ U. D
别名绵黄芪。
! h2 E) e+ \4 s) P( M$ ^$ d 性味性温,味甘。7 z+ _) {. T6 Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) v* J- N0 z3 w* m 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 h, r( `) b4 ~9 r6 x' k. c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 L3 R J$ B7 N* z& A$ r( s 性味性温,昧甘、辛。$ K% C" j2 L0 B5 S1 p! M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% r: A( Y E2 k% m! @
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ G+ H- e# Y5 @! Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& U# n" v$ T8 y7 {7 t/ W. z 性味性平,味甘。3 n7 `, A+ j* _3 q" ~* [( x* c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 R2 ^& i7 b- L: _- L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% Q) Z! a/ g& |: c& z' s 别名芎穷、小叶川芎。
" K) ]0 y1 P( _. n1 H 性味性温,味辛。
2 W# l" N; [" a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 E, s& ]9 G g+ \8 f; c
阿胶
* j4 G/ g4 _: \. ?; H. ?* m+ G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 d* J6 D0 d+ P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# h. b; t+ v" C+ u, Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 M" M" M) B; \9 K1 S* z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: M5 h, J% g9 B# p& e4 l) |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: c9 A* o E) s# x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 h" \$ h. m4 k! W" ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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