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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 g, O( C; M- ^8 n! ~+ }
制作第一步:
9 ^- d. B' [$ h! { o5 S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 i6 U8 p5 K' C1 T0 ^, n2 ~: k 2、加入两碗清水;6 H) X( X6 R0 U: _+ E% f. `8 h
3、再放进一个生鸡蛋;
5 ?5 {6 [& d1 _4 P2 f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 V5 [; {1 Y$ {
制作第二步:
! E# W6 P* J& K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- B$ e3 }, @. V9 p/ }: K2 k 2、加入三分之一块阿胶;/ v- L, s) y/ l/ z; ]0 @# ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& H) X# S5 h o7 P# _1 ?$ _( e3 h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 p0 ^! Y; c7 V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 E" g+ Q& y" S% B, C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" a4 d" b* S" Y" L l! X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- B8 h! L; c j1 ]/ ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
u$ E9 K- L" D0 ?. {2 D2 b% x0 g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 Y( [1 {& r9 @( n: {! N: @& O: m
黄芪 Radix Astragali
% @4 y _, E2 [8 p9 X% f' V 别名绵黄芪。' {( X( H9 C" E$ |- E
性味性温,味甘。
/ _& C: z3 F3 i" K( ?% k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 ]1 j R+ \8 e9 b" i. { 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 B/ b1 |4 \) x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; g- E% }& J; W8 R; G
性味性温,昧甘、辛。
/ v2 i1 x- J4 a. p$ q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 c/ [# H' E! u+ \9 u: f3 `
党参 RadixCodonopsisPilosulae . Q' X) j* A N: t
别名潞党参、汶党参、晶党参。% p! D1 P& o# D U* k4 H, n
性味性平,味甘。
1 @* ]3 A, s. j- @9 e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' x; M3 u, d1 I$ Y* _- ?1 p) M
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 O/ w; v0 l- ? 别名芎穷、小叶川芎。
) }2 I9 l" p+ X6 k9 v 性味性温,味辛。3 C; N: W6 r: {, f: L' s8 Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 n J, a; K. F
阿胶
) V7 B* l0 r" B% R# Z7 E( U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& d6 n" o# k9 x+ G* D" B" _9 |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 i8 q/ G5 i. k0 m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: ]. R$ [1 X4 f" t6 [) V4 W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 C( N: D" t# }/ k3 o9 A, n3 O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( u) S* U2 @( R0 ?, m; r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- P, T( c0 l T3 A' c D1 h: i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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