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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 h1 ^+ W6 W; H- N7 L: {( \# A0 p$ _" _/ E
制作第一步:
, ^2 a7 }: g5 f# O6 t2 c- F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 L$ w C7 \) \$ Q5 d" e7 a7 a 2、加入两碗清水;. p2 F$ T; Y& B+ F( P8 D5 ^
3、再放进一个生鸡蛋;' |6 Z3 q9 A( S$ G& ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
I$ `' T2 b! i! m- @6 f 制作第二步:
( r+ f' f0 u$ w r o' Q2 B' T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 @ E$ z6 U2 \
2、加入三分之一块阿胶;
1 J% O: f9 M% Y$ J! x+ W* V1 a1 } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 t- N7 N' ^, y3 R: n1 F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. Y1 n/ |8 l1 u1 }. Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 C6 K6 j- Y- `* _/ w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. S6 d- P( e4 g# l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 D3 H( P1 k5 ]4 N5 u4 T- B$ i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 d0 Z8 K6 m* n" J! x* z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. x. \* b. n- [
黄芪 Radix Astragali 1 a y3 _+ S% F7 S8 @
别名绵黄芪。2 c4 l1 ^, a4 J) ^+ B
性味性温,味甘。
0 [: d2 {5 t+ \# w7 n. P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( T" ?) y. L; K 当归 Radix Angelicae Sinensis
% }8 M \; O7 q7 r0 O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! R0 o" \$ j7 A/ k2 y 性味性温,昧甘、辛。
* W) @- S+ s# K. c! y( T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% F6 u2 W/ n2 D/ u! f, c, |; z 党参 RadixCodonopsisPilosulae # ~. m) \. x, o" W& W; H
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 m5 Y& @- B8 S# T( ?" C2 X1 h9 D
性味性平,味甘。
" ]" A7 o; ^, L* h E4 B2 G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: y7 r3 Y' V( H5 o! g9 o/ k+ n
川芎 Rhizoma Chuanxiong + ^1 S! M5 i! V5 W% }8 N
别名芎穷、小叶川芎。/ ]& E" P7 u: `$ Y9 r6 S
性味性温,味辛。 Q" Y+ |! x% p. C% q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 {/ e' ^4 |& O0 M 阿胶
: E) U6 u6 X0 G& x0 { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, C# l( o6 W- [6 s7 }- I4 o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: [+ F' c5 v' U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( T5 S5 A/ F9 n) m0 D9 C$ o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 D. d% @" \2 [& e4 |) [: L O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' y: N- E: f8 Q( ^8 q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( x S( [' _! n, X/ K3 J9 Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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