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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ ^( \' |6 F# ^制作第一步:
5 ~, |; a; e+ N4 c& q' Y4 ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: a5 D% S) v* _$ F. ]+ i
2、加入两碗清水;
. H& W$ \* w$ C% l7 T, C 3、再放进一个生鸡蛋;
6 y+ u% E4 `6 s, T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' [: [2 m2 u9 d6 n* ?8 T& w% t
制作第二步:1 z3 U, Y, i8 m2 a/ {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 x e' F O1 N, @% N' v0 p9 Z. v 2、加入三分之一块阿胶;0 ]3 Y. R: }9 y& h8 U3 `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ U' A$ J; q- _; d7 y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ r" M, h7 H; z% U" g1 v. i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 v& M- o: M! E$ f+ P. }9 R# J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 h( f3 F' j9 B. C4 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 q6 W J% X0 y& @1 Z3 l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 N7 |1 ~+ _. E* E$ I* E. J* i) o1 W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 n3 B( ~% j G9 R8 ^ 黄芪 Radix Astragali
) _- \4 |+ C& D$ r2 e D 别名绵黄芪。0 @: K1 t, p+ A# i% k0 U
性味性温,味甘。
y& ~% B' u& o/ W1 I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- V" Y- X4 }5 S4 S7 e: ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ G* m }* u2 W# t- M' x9 F$ I7 s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# S% P# Z" r }6 \$ w 性味性温,昧甘、辛。' c1 O6 ^# |2 F6 G/ ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' u* \' v& h4 t1 k
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; \' c$ c1 U. F {2 q# v: k z) } 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 Y$ H4 q, U5 D" M 性味性平,味甘。6 \) U4 {. s% { Q: x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 e! `1 A. g, l9 Y9 q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 k/ }' c4 [* q 别名芎穷、小叶川芎。
- V) o r% c: J- Y# w 性味性温,味辛。
$ T9 [ n; W# Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; v: s- Y5 d" T4 R" W' w
阿胶* t- B. P$ @& G T) e+ W1 k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& h; l' V! {4 H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 @7 h, a! r: A* l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 n! A: M1 f4 k8 q: x2 s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' @4 q0 B0 f+ w4 V$ J1 `5 o( J% w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( y$ Z/ w6 Q6 R: L/ U/ p% [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 X. T$ M1 t0 }% H3 P- r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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