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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 o1 l) Y8 m2 |, T, M. `制作第一步:
2 i3 q9 r& _# g* D& h7 { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 B* {; ?' j; \ 2、加入两碗清水;
+ O# o* k; J' W \* d- G 3、再放进一个生鸡蛋;- B& u- }7 q; |! z! W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' B4 R8 F) ^: F: [* z6 I/ L 制作第二步:$ @2 i4 N6 d' ]7 V7 G4 Z( ~+ c2 b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 C$ e% L0 C, J" ]7 S 2、加入三分之一块阿胶;, Y/ u& e Q: d# p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 T8 D" `. z1 [+ u7 L# g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 z# z, ~. S$ G9 d0 s5 ~8 C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 n. g$ R$ k9 f+ _9 o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 f2 A9 ~7 X: D5 u' K0 b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; w1 |5 t9 {3 e% b( B* g2 W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 }2 `, j. j! Y- c/ S5 h" ~% e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 B+ ^% f% f) G" x/ y 黄芪 Radix Astragali ; B% V) h0 U' D- D% ?6 p
别名绵黄芪。. Q( ]. s$ ~% p r0 S7 s
性味性温,味甘。5 W J' V- C P5 E! ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ T+ `( B) H3 } 当归 Radix Angelicae Sinensis
o& Z4 T% Y8 f- ^# J- X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; Y; p% W4 r+ Y7 `6 e9 R; ~. h9 ?
性味性温,昧甘、辛。( s$ i7 }( O& q5 K% Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ s3 ]2 p4 l3 w7 y' E% Q0 E3 `
党参 RadixCodonopsisPilosulae " W+ s* ~, t) \& c v9 E: C& @# h- h8 W
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 X! a' J5 J/ |7 L/ s& _' M
性味性平,味甘。
" t" C/ E3 M b0 Z% e/ N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" ~0 ?5 D5 m0 ^6 p# I9 U0 `1 Q- a 川芎 Rhizoma Chuanxiong % O! Y7 ~" H! e$ V( k, t" n
别名芎穷、小叶川芎。8 E! c7 `( f$ H: `- \- D" Z8 p
性味性温,味辛。5 s3 d3 W5 k V0 G5 t2 |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) h& u, g8 `8 k5 D3 Y3 L. o3 { 阿胶2 V; Q0 G, k8 t+ m+ F7 V; Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# v e( V, C7 y7 Z0 `# g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ b3 Z' [% n+ f: M( K; Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 T5 k& h8 J3 u: ?: N, L9 y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 S7 V- _, D" b/ ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 t/ ~1 u, z2 y+ ~- `" Y% _# Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) w; s8 F; w; ?8 a& t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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