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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* U6 ~' p# H6 s$ F+ U制作第一步:
& T' S4 @+ G4 W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; m" G) y$ C. M% e 2、加入两碗清水;7 O/ _9 ~7 I/ i- ^
3、再放进一个生鸡蛋;
' w1 B& o; c+ \$ L6 d. S0 l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 ]/ i9 R" n z1 W
制作第二步:
2 [4 t. w' s8 o4 ]+ I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* e8 N1 Y$ h' }
2、加入三分之一块阿胶;8 K: O2 h5 z7 Y9 P. |) C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- K/ n: C" ?0 [4 r' v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 E e8 `& ]1 I! S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; A! B/ A/ Z3 o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' u t: x: I6 [0 O* T1 g: d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( K. r' f: }( s" b/ L, n0 E0 Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 c8 ]6 K/ {8 G2 y) [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ p/ [ w. l4 `+ q8 Z" {3 r
黄芪 Radix Astragali 4 J$ H" p2 T& K& O3 Q
别名绵黄芪。* E) e! N0 Q& \/ R( A) s
性味性温,味甘。
7 O# ]( H6 \" V3 w5 z5 X. z. a! u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% \, w0 }* g0 n7 w* P/ h6 t 当归 Radix Angelicae Sinensis
" s0 e$ X- a! [& b* K( z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* m" E1 v& Z* y& I% S5 ?2 R
性味性温,昧甘、辛。
3 D: l: h- O; Z8 k4 v" r! F- B# f1 b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 f/ \/ O$ _0 p) L6 `5 F( O
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) m% I8 h3 g1 c: j- L: ~' B W) Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 u0 |$ v J0 h' [& l, B9 g 性味性平,味甘。
# W/ W8 n: Q8 K" i: ~+ f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# u% M8 y) E/ R/ K# h8 C 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 V" c* Z' E% N& D
别名芎穷、小叶川芎。
" ?' ]0 n. \, Z$ D+ T. V! \" p 性味性温,味辛。4 H5 V5 ^: Z6 L& V* U: I. t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- @: V" g$ W" u- M
阿胶
9 u4 T4 k* A; z9 H9 v3 s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, m3 d6 ^( E: s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# f; H5 U* J( P5 f! m& X- P% \8 ^3 m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- D5 m5 n4 X5 v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( x4 f$ s* Y! h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 i; a6 y h5 o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: |8 v2 T( p- k% G; j" Q/ U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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