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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, m% o- D9 S/ F3 P' q2 T
制作第一步:
% |0 \! D7 U# ?4 N$ y8 X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% q# ]0 F( S0 M9 R( m# r/ q
2、加入两碗清水;
2 d9 z! f0 Z0 F9 ~: |# J) M; s 3、再放进一个生鸡蛋;" A$ ?4 \" s5 h6 G5 F6 b8 ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* [4 t5 _/ w( L2 l# V8 A' ^6 U 制作第二步:
) W% D+ T7 n- w$ Q& W7 ^0 Q$ ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
b3 m- ?$ j x( z, ]: Z' V- x- V 2、加入三分之一块阿胶;: ^+ v0 o9 B6 e/ j; J% v4 C% u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; Z- r, t+ a0 F; t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 M# Y6 W0 }: D `$ M1 w5 z3 I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* ]5 J2 t u4 Z4 `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, p* h. `! V. x; M# s9 O/ Q1 r( z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 t: s% T" d j& B5 i9 o$ X# F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 a( y9 q3 I9 K) q9 t& B" ~ @) X' \' n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ L D$ r5 b. P4 a( n9 k( }5 \: a
黄芪 Radix Astragali # }; e& f$ v+ Q1 j1 v2 U
别名绵黄芪。6 O; ]8 B: z. Z$ y
性味性温,味甘。% w6 D) d+ p& e, k0 J: L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ h% ^# R: ?# }. \
当归 Radix Angelicae Sinensis ( Y4 P" n: b% @* Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" \3 O9 p9 q% p1 i0 B6 u& K" i 性味性温,昧甘、辛。
0 d2 j& E4 z' L6 m9 o3 F" [7 M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# V7 U& q3 ~5 O
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 @. A, \1 y9 i; T7 Y2 A8 X
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! _& }: ?( O) n' m L 性味性平,味甘。- _; }( a1 Q# e& F- E2 e1 O, b$ O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* C# V/ N6 W. s) Y1 D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- v+ V# [" |6 ^* g1 Z$ _ 别名芎穷、小叶川芎。
& d0 ^- j( s$ |& H, ` 性味性温,味辛。4 v- G' A& q! C6 ]+ y* R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# x, g: ^- p2 R8 F0 N3 Z% H' W
阿胶
) N; K' B, H4 h+ W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 K4 S \7 @+ c# f0 N/ N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: ~% h, C# o; P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ w. x+ G2 m' z z) W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 E+ x% w `/ X$ f ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- C) }: a# I5 ~: _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; n+ o1 |6 [$ [3 i% l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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