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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 n$ d$ I; R9 n3 r0 y. v
制作第一步:% p* n/ k1 Q. S- @4 R! D( T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! K$ V& l; z3 R, L( S
2、加入两碗清水;
: O3 o1 ]2 g1 `" k 3、再放进一个生鸡蛋;
4 M# k4 p6 H' U) F) T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 s r5 g: V4 ~# H5 N
制作第二步:' D- w8 e5 }7 `& g0 ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- T3 v s% ]/ y* N& u 2、加入三分之一块阿胶;- U3 `& T! u e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 y% q* F& m0 n, R1 x7 M3 F( v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 i! g1 \. u- }9 a8 g, W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 |9 J K- K1 O9 X- {7 Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) k8 m. e0 |7 \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; ^& F- [* o- S& s; L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 k8 o2 b7 P* k: a/ ]& Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 [# J- q) ~2 c. V* r- D9 D) f 黄芪 Radix Astragali ! b; P0 y; r* n/ m
别名绵黄芪。2 ?# W! o3 Y$ f! E% }5 h( O# F
性味性温,味甘。6 [5 A/ U% y" \5 ?' W& [3 |' A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% V* b6 e8 g$ V; p' z% P 当归 Radix Angelicae Sinensis ! C9 {$ J+ ]: B) U6 ]( c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: N$ s3 Y3 E9 E+ Y4 g6 T$ [
性味性温,昧甘、辛。
1 o" R/ A' k! w2 U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ y6 g; V( k; h- r3 B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% ?1 r9 c1 r2 G, R 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 h9 E, D2 L4 N/ Y$ r2 ?( u- ]$ }
性味性平,味甘。
* Y0 c! }: G5 ?; H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 w' {6 H7 Q7 C5 d" ~3 f
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 Q& c& R5 q a! j9 b/ z, H 别名芎穷、小叶川芎。) U2 t* j8 b" D. X: h% H
性味性温,味辛。
( `( V. Y4 Y& t S0 Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ P' U7 w% e: j3 v" Z 阿胶
; y6 u5 R5 L% T4 ]/ }) X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 B; l' T( F. V1 W* p* ~& r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# _ j+ v9 E# g1 b: T1 [8 d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" J" f8 j4 P1 B, T7 f) h5 U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 Q* k# ^8 @. X5 y6 U/ H: W% P. k- p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 z, p/ r6 a/ \2 \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, q6 y: D; F. x9 l3 B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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