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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 \. Z Q) a% U* y
制作第一步:
9 ~$ j0 K7 B9 | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ E+ R( {. X3 e! U2 }& f
2、加入两碗清水;
* r" l6 S( w5 a# t& u6 ] 3、再放进一个生鸡蛋;
! y4 k. ?5 r( N; `# x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 F3 M( k. V# J! `( ?- R 制作第二步:- a) H9 t- G" n9 D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 b9 x$ i+ `* @# h
2、加入三分之一块阿胶;
! R; r& Y/ A/ Q5 } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* u' ?8 }7 W& u+ @4 o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; E( k& J3 E2 |! s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ P- p, q' e5 P/ k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% @( R" w* Z& I9 U' K+ E: w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ |' V* S9 j( x N2 }* v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 F+ U: P9 `( i$ t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., @! ?0 @% n/ q3 H- M6 f" C) ~
黄芪 Radix Astragali
) K$ V* t$ f- ^* W 别名绵黄芪。
/ h, z% b' X# W' v 性味性温,味甘。
: e8 p. ]/ u3 e' I6 W7 l7 ^% F# [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 Q( c9 O1 L1 d( F 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 s6 d+ w3 ^ V/ }$ p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) S/ O( x9 e" R4 I8 j/ B
性味性温,昧甘、辛。8 r* Z; h; M9 v6 q& X |& d2 G \8 U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 g7 o" a* K2 n9 J
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& f- ~# Q$ D9 B4 S* E* \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 Y+ R, p! |1 x2 z2 `! u 性味性平,味甘。
# ^+ c' N2 g5 y. u& B2 e( S' y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ m B1 i x4 z) O8 C
川芎 Rhizoma Chuanxiong " c! p! C# F' j X% t2 H4 h
别名芎穷、小叶川芎。6 o# r. Y5 y$ J* N) h" j+ R
性味性温,味辛。! y+ T+ r- }6 a$ a% P1 R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% l6 N/ Q9 D9 |9 z- F1 q$ E 阿胶
1 b/ K5 V9 {! u' m+ W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ i) r7 S5 l( y/ g! M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. e: A# ]1 _+ |+ W& h. T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ i# Z; j) Z- r# N- t) a3 L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, _& v# p: `; j7 T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: ?% u4 G8 B! C2 ^% L: \ f, a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# ]+ y6 Z- o& h: {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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