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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 
( }0 H* e9 @% U2 R0 Q制作第一步:6 e; u& Q& ]- s& m! P 
   1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- B0 J. @0 r2 h4 p, g 
   2、加入两碗清水;3 L) Z+ m; D+ v 
   3、再放进一个生鸡蛋;* Q" |2 Q8 M% [" t: ^  ]7 ?7 f 
   4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- X1 H& }* v4 y9 V9 p4 y1 Z! N6 R. m 
 制作第二步:; b  G: s% H2 u8 t 
   1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; 
" t* P7 \; i( Y2 a- M4 L3 o& p   2、加入三分之一块阿胶; 
9 s( m+ s) D  ~; o* `   3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( a# `7 p9 {  U0 u9 K2 j; a 
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 W! P& S8 r' g" T) f5 l/ m 
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 
$ u# S- k+ p3 W9 ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 
2 f, n( X) ?4 H2 Z$ C+ B2 b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 
; `/ n4 }. P& {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 G2 }, C/ C5 B" Z 
  功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. 
# v% V! W9 a) B1 t3 N  黄芪 Radix Astragali ; a. ~/ }& U" w; s 
  别名绵黄芪。 
# p2 i2 ]1 M; ?5 w8 Z  性味性温,味甘。 
- _# C& B9 e4 X& y6 j1 Z# P  功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: w4 T8 h' T; @" b+ z% \ 
  当归 Radix Angelicae Sinensis 5 w4 T, s- V  a/ Z 
  别名秦归、云归、西当归、岷当归。 
% T3 I! ~8 F- V& X0 ~+ ?+ v4 P# m  性味性温,昧甘、辛。 
6 H  S* |# R! }8 D  z  e  功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 M* ]$ Z) S* e- N 
  党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 ~; l/ [" r+ x 
  别名潞党参、汶党参、晶党参。 
  Y9 E7 A4 ^' z8 z# p  性味性平,味甘。 
" r, r4 k! ]1 T  功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 r" I& Y" D$ v' `& J7 u 
  川芎 Rhizoma Chuanxiong  
1 H6 y# ?- t: g" G0 m8 ^  别名芎穷、小叶川芎。 
1 ?3 x3 z3 f5 T7 \  性味性温,味辛。9 o0 N7 U9 K0 |* I# f6 `0 A+ }8 T5 q 
  功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. n  r. v' L- H, L  x7 \9 p( r8 L$ B 
  阿胶 
! k$ l1 }& u9 Y  能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ t5 \$ _4 e( p' d, V# S  H# @ 
 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ M, ]8 L! w* B8 Z8 V0 L; \8 m 
 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 M; R% x# F9 d9 V& h% H 
 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ ?! J# p  |7 \6 ^6 q) S% b2 |1 B 
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 
1 Q' ~4 O9 ~, h; h$ _! D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 
3 T! i2 J; G" t; ~0 f6 { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |   
 
 
 
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