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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 ?7 F$ c+ l$ d ?制作第一步:/ @; p- F- ], d/ X& j+ V6 I w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 z, ~5 G6 c# m0 x# V* g8 u
2、加入两碗清水;
0 r( P% a9 {% r2 F9 `4 \8 Q' b1 H/ g4 O 3、再放进一个生鸡蛋;
, U, J- e+ T: O1 [( N/ ?$ Z& T* ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 x x! g7 X. ~4 M) b5 q, p
制作第二步:/ N' E5 h# R& }3 x W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ M) n O+ `% ~7 P" v5 S% ]
2、加入三分之一块阿胶;4 [$ ]6 v: H$ u& V: v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 Y( V& x2 Q* w* ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: V% J' g: [1 {( N: z5 B1 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- x$ @6 A% [1 v* I' E# t, U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ H, n z5 C; D, N N# x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% K% n9 x8 V4 L g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 |1 s9 Q& R( I" ~! O) Q2 L9 f. i/ f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 R% P! H3 ?' z; f( `# Q: V 黄芪 Radix Astragali
, O0 T5 f* N0 M5 F' F1 B+ Y2 K' c 别名绵黄芪。1 x! P c1 Z- Y; E3 ]! Y S
性味性温,味甘。
$ L, \ n) K; l- H @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' E5 ~# L5 h! m _& ?% l) j
当归 Radix Angelicae Sinensis - T' D! F3 Z, F. ]4 E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' O' Q$ G. r- J4 N% d9 Q
性味性温,昧甘、辛。
T# b$ \. ~8 s% D9 E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. Z7 W" l9 h2 N. ~3 B; y 党参 RadixCodonopsisPilosulae . K5 n, N6 x1 y* Z6 T
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ J7 Z; A8 A) |. U; j, \: J4 L/ x2 H
性味性平,味甘。
& N1 G- Y! |; f2 {1 i* J# `# C4 @$ ^+ k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& C5 S: o5 ~. S+ V' m: B: J
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 p* k3 U9 E- n
别名芎穷、小叶川芎。
- N- Y! i1 x5 |: n2 o/ W, p 性味性温,味辛。
. G2 m+ u' N8 q1 p1 o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 _" E& `% M0 _% G0 l" i! C/ n z 阿胶5 M5 z& v5 f: P) z2 V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ S& u# ?0 K+ X) _( g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" S# z# r# O0 I# B# Z3 [8 J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# K" [7 G: ?5 W$ j1 A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
h h+ t4 {8 M/ u7 F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! p. w q- G1 U7 b9 U9 \0 a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, C+ @) c3 K2 T" Y2 [/ D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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