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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' F- } X' \" I- p: I1 G
制作第一步:" |* M6 }$ y! h) q3 ]; ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) v/ {- Y* y i2 ]2 K- G6 j
2、加入两碗清水;
) O. n" S; t& l" w' E& ?' d 3、再放进一个生鸡蛋;& Q+ m& { w# }, K" C$ w, K( Q7 e0 K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& P' U6 ^3 _$ u8 q5 B7 E; Q
制作第二步:' N' R/ ]+ ~# Y" M1 D2 ^& G7 j# ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 b7 V/ i) G" @. y C 2、加入三分之一块阿胶;; ]9 f7 ?# w! o: I7 D/ R. k; _/ H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 H9 S) o/ s+ J& r2 ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) M& Z- {2 z) i" P/ T2 A7 x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 Z% `* ~- Z: L _8 v: }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 T# I: O/ t; z( X( S1 q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 X6 O) h6 J- w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 \8 |/ e+ l- {) Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ B% ~5 z. B# D% z- r. R
黄芪 Radix Astragali ' ]7 k- z1 R: }9 m! |
别名绵黄芪。6 x1 z# H" ?3 K9 I, Q* g% S+ P
性味性温,味甘。
0 h! U l8 c5 K: N: ~3 v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 ]1 q5 a- c- g0 C+ I: ?, R
当归 Radix Angelicae Sinensis # L8 h3 W- v& W9 l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, j6 s' B" [1 Q$ _8 e0 I 性味性温,昧甘、辛。
3 u; L0 l+ A N% S! y( P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( Y; X4 f% `; u9 [2 }2 d 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) d* W1 k" ~4 p% k+ i; p 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, L h% _# A8 Z9 s6 Q* r k 性味性平,味甘。
! h' y/ E @9 r7 @' ] d; Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ _* E$ @, k, |+ B- L 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! t/ I! h4 i: m- ]. y
别名芎穷、小叶川芎。- Z/ j7 z0 e- W/ M) t: ~
性味性温,味辛。
, {8 }7 n8 ~9 c) | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# h5 n, `, [, W/ H4 q+ w
阿胶
8 x- z8 q U3 v* b: v3 { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 X) F- j& B# W |" g4 j8 O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 x8 {; u6 r' ]& B' r% y/ {- k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
I: t) x6 A, f/ M" O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# g- J7 U$ ]" p6 L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ P |! L. Z1 j7 {3 h# z, p' | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) | H2 \1 f6 E7 h% l; _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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