|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ B# B" }+ Z, W# R; e2 ]3 T/ I+ h制作第一步:3 F3 P* N2 T. a0 n% [& J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ Q. }* T' C' O" e) _- t& ?
2、加入两碗清水;5 e1 l8 ^# B* \, b3 i
3、再放进一个生鸡蛋;8 V& G8 [( v1 t4 j5 |3 h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 h) f& _4 a4 V! v- P 制作第二步:2 E$ E! I" D) S p7 b. N* y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ O% E/ V0 W" S
2、加入三分之一块阿胶;5 [. B) p* g: W* f }* D* n9 c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 o' h B4 w% p) c6 `- ~8 l) _$ `5 r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 y9 N4 H2 N8 C. ?6 I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 `7 b2 l% P1 }+ L% Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ W" i' H% {1 U8 c/ H* W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; w3 g$ k: |3 ^: ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) G9 N. M/ K8 ^( i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. C1 j% k" w* w& ^$ W( [' h3 { 黄芪 Radix Astragali
# k) v! u! m+ w. }6 ?1 D 别名绵黄芪。
7 X. }3 I1 {6 C7 }( I- z9 ]% X 性味性温,味甘。
! ^7 {) b" T9 N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- @6 |0 a% S. R- }' n9 f4 ~
当归 Radix Angelicae Sinensis # A& I7 B, W6 B( h9 ]3 @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 h( L" x3 Y3 G$ P" M, j
性味性温,昧甘、辛。$ x# }0 \1 ?" f3 ]: x5 `0 p0 m7 s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, n9 Y/ {" z- O: o* U
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( Y% Q: V! ~+ z5 t* g$ n7 x! d# j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 x8 s- T- q5 ?) g 性味性平,味甘。
# S# W; {, l* x( E0 j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
B( q, ~2 R. k# C 川芎 Rhizoma Chuanxiong % Y% k3 u* m. W! y( k! [0 K e
别名芎穷、小叶川芎。$ ` v' |) E+ K) a
性味性温,味辛。& |3 l5 J2 `1 P- T/ M' |: I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 l! w/ _) E J$ Z" t) q4 w
阿胶) b9 S& `4 p+ ^* m" G, @# B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& i5 q. a: f6 ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& ]. \6 Y8 h7 z* S4 f3 j4 c0 j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ s1 f' N" z: x5 {$ S' }, \% e% x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 e# H/ @" J$ h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) G" l2 M) w' b+ W- o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( \7 L2 _! l# r' f$ \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|