|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& `* g! l$ k' [* G制作第一步:
+ z: H) c) y6 ?0 P2 ]8 ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: a- ~8 p) }8 a; }
2、加入两碗清水;
3 L, b3 V" C7 r+ C/ v* w/ X' T d8 X 3、再放进一个生鸡蛋;- L: E1 Z7 _ i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 L( N* A/ |" r+ K
制作第二步:
) k" F5 [7 W4 J I: ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 c K" b& J( ]" v
2、加入三分之一块阿胶;4 Y- H; a T$ \3 B) u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: R+ Z1 f: r+ [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# M/ o' K; G( k7 l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 m, R1 Z0 ?, }; Z# J. ^% W1 u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( a' X" z( A( Q0 H2 z+ ?5 ~4 a; b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ H2 @5 w/ O5 Y9 R" O! i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ S B9 u( I8 q0 q+ O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) F) B) a3 ]* L4 t# _& ]2 o) q8 u 黄芪 Radix Astragali 5 q3 X* G' \3 D
别名绵黄芪。
2 a5 s; t. j# a' i* V7 s/ m/ y: z 性味性温,味甘。* ^5 _" T! i6 d7 N% `' f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# \7 u( j+ `' K& ^1 H 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 I7 ?$ M9 s7 B8 B0 n- I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: [* J- I' u) |' d
性味性温,昧甘、辛。7 I* j1 C4 Y; Y" f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ ?+ O$ V% a0 F; X S* ^) m" V 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 N8 E0 U# }; F5 C! ?! k# Y( M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 G/ `+ a8 Q# k: }* i+ y: E 性味性平,味甘。8 X5 h6 L' X2 \, l3 V* R9 X5 n# `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ m& ~$ k2 \* @) s5 D3 M5 \
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 v: u3 q: Z& m7 {! W- e) | 别名芎穷、小叶川芎。3 Q! K; n) r( K2 L% Q( U' n9 T1 w
性味性温,味辛。1 X9 }+ @ q1 l/ V& q$ N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 w$ ?1 Q: K" U1 w4 c 阿胶
0 A8 r3 w& h! e" a. p* E! o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 J- F/ Q& a4 U5 ~2 ?( i8 n3 @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
^! C; e; z7 I: Z- v% X+ B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 t# r: P! i2 n# X8 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 n) z0 v1 R: D2 w. N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 ^3 v, R0 R: H) _8 k3 V* e( u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 _6 c, i/ n; o( N7 `4 d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|