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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 Z, E0 \$ V* h+ I' m( N; s
制作第一步:7 d: C. }& Z6 w7 D+ r- Y8 q; l4 v" f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 D$ d4 H% o* v: g
2、加入两碗清水;
, f+ A9 V. o" u% g 3、再放进一个生鸡蛋;
1 m' u% L d/ ^! z N) E" J8 L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
v/ {; h0 o9 Z! r8 Q) b: z 制作第二步:5 y: ~' [: {8 }- c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( @- [" Z# ?, N+ m 2、加入三分之一块阿胶;
5 v' C/ V4 ]4 L! K% A" |/ z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, {! T/ Y0 ]: w7 L J9 L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: x9 n* |5 M* |9 f' f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 u! [; K: B8 k8 A; f' t5 ^/ @$ D2 k2 y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& K; q4 J I4 }$ s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; C$ B& \! a N+ U, x% q. L1 [. e$ q( w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! d- t/ c Q' N/ {; ]& t% H5 c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. m! P* p) I- I: w) M* J 黄芪 Radix Astragali
2 V1 N' t; F* ^( } 别名绵黄芪。6 c5 }/ f4 } D5 i8 w
性味性温,味甘。
$ o D/ M. _% N0 B% w. z m$ m! p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 a U# k8 C! \7 b* ?
当归 Radix Angelicae Sinensis \. R" S4 L" e/ R, L$ [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 F- ~3 w9 a9 g0 x 性味性温,昧甘、辛。) H% D& X/ T& @7 o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 \6 k, W3 N& g" j9 B0 v
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 V# G. z# @$ E! i
别名潞党参、汶党参、晶党参。% l+ [5 ]% i Z/ v! H* O8 `: G
性味性平,味甘。
! y6 T9 H/ D$ t! I: C' _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 `/ o/ `1 A' S2 s& O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# S9 I: Z+ v1 d3 v$ a$ I; m) q 别名芎穷、小叶川芎。1 g# d( e) d; l) Z0 [6 w- a
性味性温,味辛。
6 [* k3 s z% W# k \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, q6 A3 ^+ q# x5 u$ o; s5 g0 k 阿胶
) p" k# p6 T! _, B' {; H) { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ _9 d, g: R) Z1 c& u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 l' A! I" S8 R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 _- R4 F4 Y! \9 Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; Y' R; i: q% _# m: [4 d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( c" x, c) Z$ L) z) ~; u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) b) e& E3 h9 e0 E* O8 c/ v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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