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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 H* l4 F7 |+ t) } {制作第一步:
! U+ ]8 A2 L6 m" c/ N1 Y4 T, N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. A% o a7 O' ~% ^ 2、加入两碗清水;8 i0 ]1 j- G d8 u+ Q
3、再放进一个生鸡蛋;% S/ [; z, k8 e8 t5 V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 f* H$ g3 {" a' E' ?& f: `2 f: f/ h
制作第二步:5 z: R" h; [8 @$ B9 ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; `2 q5 f4 B# G' M 2、加入三分之一块阿胶;
# a3 |. L3 X d' W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 |: T3 N3 n, W! R2 j% ^( p, C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, ~) N8 J! t% E1 r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 N' \& ]! t* W' p" Q: I/ |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
]5 l: p2 o/ a0 `2 q1 u, ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! p2 Z/ y- `7 b' O3 ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" t5 c) D$ T" C6 k# {# t1 C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 a! K- X; t& D/ s6 g, N) w- f. B 黄芪 Radix Astragali
( K" P# h- h) B7 B& w8 n 别名绵黄芪。
2 K4 n" U: ]9 c1 \# e6 y 性味性温,味甘。# T$ R8 _, Z/ ~( n+ X- [5 m+ L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 y1 N) _$ ]% [+ i" s; q" [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
D: t+ B7 x/ m- {) Y6 @# |! m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* \2 J$ R% @! k, k7 J9 P
性味性温,昧甘、辛。
% X" E2 J; f) B; o; T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. H$ }0 u" e3 a. M( |2 n9 D" B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 e7 t$ |" n) @& W+ o8 o* _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。: \2 Z y- ?" T& U" D4 a/ V1 @
性味性平,味甘。4 ^$ ` {" s1 E/ x$ j) W$ ?% C* d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ Z; ^2 ^- j, {$ a* m2 m7 z! a
川芎 Rhizoma Chuanxiong . C, O, E" j9 n( W
别名芎穷、小叶川芎。
4 k1 N# V3 K4 r! f1 ]- R; k 性味性温,味辛。
4 O& C* q0 }1 s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. U9 K3 t5 `) U2 ]) q 阿胶
% e; r% v5 D2 ]& T+ s+ D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 ~3 j9 d6 B, ]4 l: l: O7 z& c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# B3 o/ x4 v, g# y7 R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 ?( p* _ y5 b2 _ e5 {' p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, b- C! o, N ?, C+ O" O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- l, i9 r# w3 w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 h) K2 _% g3 C$ q' r& r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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