|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 T! z2 j9 E l6 l制作第一步:3 D4 q( v+ l- O# d4 s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 u+ q; Q `' G# x) K# l+ [
2、加入两碗清水;
8 e$ |4 V1 z$ z$ S- t 3、再放进一个生鸡蛋;
" W; N* ]# w: e9 R; t# n/ e& { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" y+ b7 v& Z& j2 }7 i3 J7 o 制作第二步:4 Z( Y, `: k7 s; @' @9 Z" Q) C- F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
], g4 a) N0 P! }0 u. d 2、加入三分之一块阿胶;
4 n1 V( w; t6 @& w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, ~, V! L/ A" O) M0 e8 z. Y$ b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" w% |, b, s4 @$ E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ s4 r1 s' U+ D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 h/ S: P% x; e* U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ m' V+ f4 _8 T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& @ S8 j. ~& C d- ^$ l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 h7 p3 |0 L% D
黄芪 Radix Astragali * E; s- _8 H. ^! {" z
别名绵黄芪。5 I+ @2 H) d7 Z. e
性味性温,味甘。
% K5 Q( \& ~9 @% i. p! \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) ~0 M' C6 L# b! k. h/ f5 E5 ~; H, }
当归 Radix Angelicae Sinensis - c% z& h: K! V' G9 Y; t, i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- ?7 O; [' u' N( O 性味性温,昧甘、辛。
! q& L; [) a2 ~/ T8 y. G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 s; R9 m' ]( ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 D( Y, k4 q! M5 V7 p 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 i0 ?- }+ g. z 性味性平,味甘。: N* W* q; u7 r, q% F) c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 M. B3 K4 s) R A
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 T/ `# S, ^0 ~9 z0 |
别名芎穷、小叶川芎。
& K- g/ W& {4 `) o, g$ ^5 ]! C 性味性温,味辛。
0 a, l2 A- F) H7 G, {0 k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 }4 J) b' U* p( I/ @: A
阿胶' E6 b5 x8 \2 P8 ^$ O2 w: I, y, Z D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( q X( S* [) `( ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 z7 k1 [9 o4 r9 X' H, T) o/ |: r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& C: D# x, w' ?( F3 @5 K/ I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) c6 Q7 X v: b t+ F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, b" ]/ a: w0 I1 X6 e/ h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. J+ ^6 f9 G* U: W' r: }4 M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|