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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 G( L1 A0 t2 J* {, V$ Q制作第一步:
0 K# X' a/ e6 W; d7 y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% O% w8 L/ ~" | O# V! |# |8 P 2、加入两碗清水;0 K2 t' O6 j/ c( W( b7 x$ s
3、再放进一个生鸡蛋;
j8 K' \* Y! L! L; a, ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 z& `! L/ _3 x$ h7 P( n. c- D6 @
制作第二步:
, b9 L8 ^5 c& z# ^9 a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 M+ F( Z; m5 K! k
2、加入三分之一块阿胶;
( j4 L' P$ k) X5 W6 s! b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" Z. l" I1 ~+ p. f3 M ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# T4 C8 Y4 A5 h9 _2 [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 q) A. C4 }+ c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 |# p5 G* m) O2 J# Y5 W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' [( q2 W0 |( U3 \9 h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! k; ], A& {( \4 u0 W5 W5 i3 K. I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- D' c' v) j' z) U2 y6 p 黄芪 Radix Astragali . u# J; T. e0 Z4 x+ H( K
别名绵黄芪。; s* k; o4 G$ g# f* [" H; V' j
性味性温,味甘。
' O8 T! L6 C2 ` W" S" E2 C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 T' G; W0 O5 ~& ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis : k6 f) |7 b7 G0 ~- @& }6 v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' P6 S4 L# q' \ 性味性温,昧甘、辛。% L' ?. a" N, h, U6 Y K; Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 t9 p8 e0 \2 _. i
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) @2 C, f6 g+ j
别名潞党参、汶党参、晶党参。. \/ [2 p, g. I0 A' G$ p
性味性平,味甘。: m G! A+ C5 T( X& a1 ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( U2 d9 S/ [* Q' S1 q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, @7 J0 r5 b O! H1 K- u* \/ z6 M 别名芎穷、小叶川芎。
" L, u8 Y/ T& v5 i& c# y S1 M 性味性温,味辛。# e! g7 R: l) P+ }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( l% L4 D8 j% z& P2 ^: D! ~8 c' n
阿胶
4 R# s1 Y# T& _) `5 q+ {( D3 |+ t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( b8 j$ h N# i6 T5 u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; k# @. S3 n3 r) n9 M$ z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( k( C/ ?5 ]1 r/ y2 z1 G" n0 n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ a% }2 Z7 k7 ?$ I# Y* o' V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 g5 W% e& w/ J1 p9 `! }% I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; h$ E' {" `3 t9 t6 a0 N. _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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