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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ y" V2 R4 b& z0 {# m制作第一步: Q5 ^. V9 e, m6 c4 M" `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 N+ a# U0 a, W. w* j1 t0 t- l9 E, o. M 2、加入两碗清水;+ C& w7 L4 d2 {! t" T, I4 u) J
3、再放进一个生鸡蛋;
# e4 j8 D. r$ d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ y6 T# k Z& {2 {; G( m# r 制作第二步:
( Q" t9 m. Q- M- H( A/ q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 |8 y3 s- n' c# f2 v; F5 {
2、加入三分之一块阿胶;/ ~. J& x1 M# q% h8 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" t8 K/ N! z2 n; j% h" ?4 R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 i" u% z4 K/ l8 |6 ^/ X8 m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ J- ^2 L: e8 I) Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 T0 ^+ j6 I' K" q7 a' y2 \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
l9 A- f$ p0 k* b0 \+ t( f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 N) [; J2 t; [' \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) ~8 _2 X% D# b! d
黄芪 Radix Astragali " Q9 L& |& y6 x
别名绵黄芪。3 n4 Y$ m! T" i4 E
性味性温,味甘。+ N+ i& d$ z( ~; X* z+ P, a+ m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) U6 g a1 |! u/ { p/ \% K 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 `% v9 K0 t/ Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 J* `8 H# l, o+ d: ]& g 性味性温,昧甘、辛。5 { e! R. X: z+ @9 o3 F3 x) X0 y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, u5 J+ F+ S' h0 B! t
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 S. |5 M/ T7 T( X7 q8 u1 ^5 C2 f; | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 t3 i) U; H* y" r5 L% J 性味性平,味甘。2 G% ^2 E# ~6 _7 B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 {$ E+ _# e% Z" c* ]1 W
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 F# h: ?/ H; h% M0 [) ^
别名芎穷、小叶川芎。
& ?4 K/ k2 U. F 性味性温,味辛。4 E- l5 A, ]9 ]& s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( Y6 c* g- g& G# O 阿胶4 [! s! L4 o6 f* `7 J6 x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 b* L; ~& Z q7 ~! l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 L- D1 k1 I' t" l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 u* W1 i7 S1 u: w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% z3 n4 p5 u: c% g& n$ F- \0 E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 `+ y3 c/ B: k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- O! H7 w0 x, \8 V2 p' G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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