【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! V* \. t# Z2 ^若要皮肤好，粥里放红枣。
' \' J  j+ y5 w% Q若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
: f0 N( C% r- t, a! Y1 Q4 D0 O头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
+ X3 n0 P5 K# ^1 O7 Y9 G6 Z" n消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
- W7 Q" B5 _  w滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
7 Q$ R5 ?- l# k梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* s% }4 J9 l1 _1 z, V消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ C2 E+ l% _" U9 S2 Z; P生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 d( _) K; d2 r0 @9 L  T7 b番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 u& S" y/ K8 Y$ Y0 o橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! d" f' ?( A' ~" u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- f4 U6 j) S5 w: s  F% U冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) k3 u, {) }' M* [; S2 a海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 X2 v4 p! W8 V- U4 p8 k胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( C) m; H5 M3 D( s鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~