【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 _5 Z6 Y7 @6 x5 D  X4 z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
* Y1 Z6 }; p: B/ H7 ~3 O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# N$ S7 y  O: l+ v- v心虚气不足，粥加桂圆肉。
* v) ]( h% A" K头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 K- y8 e, t9 x& D* d/ C( e乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
, E2 O0 V. V7 b1 e7 u3 P$ E滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 b7 ?+ X( f7 j* L- D( N健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 Y1 S: M9 `, J( o% T' v利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) ~/ Q  c( g& W+ h生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 e4 U  g3 W  ^番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* c& G# K+ w) h萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! U8 r9 z$ g. Z" r# |8 v' j冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# d; g2 ?: `. r3 D6 v木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ h& k0 }9 p, i( h鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

7 D) R; e( \, l& y  g3 e! w& v

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~