|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
$ y# H+ ~" Y, j; K" Z V9 K2 E0 F' e
( U! h2 b/ x/ K! `4 Z; O若要皮肤好,粥里放红枣。5 E3 V6 z6 x) Q" }: l- m
若要不失眠,粥里添白莲。
0 @2 P2 v; P. m. d: m腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
% O T( t2 d. a& i6 d3 f3 o心虚气不足,粥加桂圆肉。
* ~3 }7 w/ w" R/ r& n8 j头昏多汗症,粥里加薏仁。 + X# S3 j2 V; p$ y0 D; `
润肺又止咳,粥里加百合。 : L. |* [* B' ?! K/ `' d7 W
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 2 x: u+ K; [, p4 z. x" M/ K7 v
乌发又补肾,粥加核桃仁。 ( E1 j/ v- H1 }3 |2 V1 V5 b5 n
若要降血压,煮粥加荷叶。
3 q# p) q6 q- ~3 x* x' D滋阴润肺好,煮粥加银耳。 2 p9 ^+ k7 g" O
春季防流脑,荠菜煮粥好。
4 ]# p7 ^+ _( n1 g健脾助消化,煮粥添山楂。 ( Q: _8 B s1 W
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 6 v/ l7 z- T) I5 h# U& k
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
) H: u6 |5 X% Q4 C消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
! A( `& _( Q4 n' q伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
, @, t1 S; Y& P1 a( g. r V; ^滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
2 C0 Z7 ]% y% E2 T5 H$ ?生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 m- M4 S- G- z6 a* Y/ e- A+ _
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
$ q5 I; E _( C番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ' A! \5 W. L: u) b
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
- z- ^# Q( ~- w. k. Q萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 5 j8 G+ ~5 o6 ?! O! k2 i
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
+ M% d5 E- G/ E( V3 N" q& [2 g+ L9 r冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
8 O4 b7 l' y' _0 y3 a4 E: f木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 ; U. W3 k9 D7 ]; C9 s4 h; o* M
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 4 Q, P1 M, v# I
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
9 F' B6 ^! _% v- Q( Z& g鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
1 l1 G: {* C: }% e, I. A" d# l益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 , g$ `6 B* _! Y5 h
" k, y. k! g1 y8 D9 @+ o8 C$ M |
|