【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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2 K; i4 }# p0 C! `' d* d若要皮肤好，粥里放红枣。
" v0 t2 ^; @2 y, }5 p5 s3 g若要不失眠，粥里添白莲。
! ]! l# l5 f0 A- \腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& _0 [: \7 m0 D8 C; F' o. E心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ O5 Q1 w3 P3 C1 ?+ `$ i# R头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 x- i! V# W# T/ V润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. {/ z* A8 ]- T/ ^梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. `6 T+ b1 n/ G. l) @- }2 o9 k3 w+ J! q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& q: A" x% U) H- t7 u3 |6 ?滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ w( I! |, T! g  U. v6 X$ j1 T' P黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. @$ D0 B0 ^7 l0 q6 I橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- s6 @6 {& h; e) A6 M5 D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 Y9 t) g: \7 Q1 x& ^, n0 q, J冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~