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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
% Z0 q; d4 w7 j( c) @) N( `. R若要不失眠,粥里添白莲。 4 K g) t- a1 U% Y! y
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
5 p4 n F( ^* H# x+ |; }! M心虚气不足,粥加桂圆肉。
4 ~6 B# q- f1 ?, x头昏多汗症,粥里加薏仁。
# v& B6 q7 d# ^5 a润肺又止咳,粥里加百合。
1 p$ y- y6 ^& l& v$ ?! Z- F7 ^消暑解热毒,常饮绿豆粥。 , S* \1 X3 K# I W9 g" _8 Q
乌发又补肾,粥加核桃仁。 2 G, p( [3 q. z. i
若要降血压,煮粥加荷叶。
& Y" H z& |1 w: m) ^滋阴润肺好,煮粥加银耳。 + J! q9 `; I/ m( K S6 y( N
春季防流脑,荠菜煮粥好。 & i U" f; p8 t h2 V
健脾助消化,煮粥添山楂。
, f7 ]9 v7 _; j5 ^5 l1 I梦多又健忘,粥里加蛋黄。
, i- C l& T2 j' C利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
/ E- |( p7 ~. e, c6 @6 }消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 7 h7 `6 l) a. ^4 a. F6 y5 |
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
4 d4 k$ w- Z* r& F% u) k滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 ' l+ {. @! Y9 o2 k0 I& A
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
0 u% h, U# I( i* J1 P黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
" H1 i3 {" Q9 l- q( S& [番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 2 U! w! ~4 x, y* s+ x+ h
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 , I: h7 j: _$ V0 `5 k. |* r
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 7 j( H( _7 \- f# z8 L
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 8 r0 z$ q1 T* C5 P) @% f
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 7 q- G7 E7 b, f- f% B3 g m
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
1 R6 B7 }4 V1 U; k- W海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
( ^" V6 m6 Q8 x' D" Y; |胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 5 d) Y. z9 u0 r7 S4 _/ f
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 + f* p# x' D! D1 f# y8 v
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ) y! v' I+ H6 ~( s' S$ l
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