【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
. l/ ?. U' U- s' d) j1 c+ K2 V若要不失眠，粥里添白莲。
4 x6 l, c) l" p; d: R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
, [, X/ H0 z; P; O9 P0 [/ Q6 N/ a润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
! E6 d  b0 b, j/ e4 x5 P# b滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
! u/ a' m! L$ r5 L( O" S健脾助消化，煮粥添山楂。
1 `+ t8 C4 f1 R' o. y" P9 H梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ J( _2 S+ o$ `/ a$ Q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 V1 J9 _) ?2 n2 ^4 K' w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ u* c5 I7 F% y' c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. E4 T" R2 _1 V/ E4 z2 B木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! `5 S+ L/ l* p5 i, e8 O7 z& ?" s) `+ v益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
3 {, y/ S! \- `; r  A

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~