【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 r$ ]6 a% W) l$ p7 H+ }若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 e  t0 v- Y, w1 f腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 j. e3 Y' e2 W+ s头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 R% j' F2 P2 h. Z润肺又止咳，粥里加百合。
$ }1 n* q' Y: }  y& g6 Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 l- Z- D: j8 E4 W( M9 u乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 ~+ Z) g2 z9 J若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 v- r# V) m" I6 E春季防流脑，荠菜煮粥好。
, F2 {' T4 _  H" ^% Z健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; m* Z4 `  X& X; J$ |2 n" h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" @9 ?# X2 p3 G" B9 Z5 W伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 y2 M2 r* a- V8 U6 C3 j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 [( ^: d9 v/ Z, t' y5 L生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. A$ k) S0 |) ?) a4 D黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  v0 H7 T* ]6 S8 F; h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* R$ Z" B' [; K; P, b7 ?冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 V+ B! Q4 a! I# ?; I' L胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ D5 s& X+ ^% c5 i鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~