【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# O+ K$ O; F% S6 X5 B* w8 i, `
  i: s1 r5 n2 ]# m/ {1 J若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 R; l3 X: J1 ?4 {% P8 j; `+ v% [心虚气不足，粥加桂圆肉。
! n& ?. e: d8 @+ S( b4 t: V头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 P/ e$ }  g8 h; U7 V润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ R* a1 F. ^8 }4 Q' T8 P滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: W5 X/ [) U* F( k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 e( o" h% n2 y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 |# F# o: A) l1 E橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 A* M- p1 r9 @4 V9 n# {萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ b" r! ?% q1 s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ V& k: t8 ]# ^2 j& {$ E; O. B' _胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" \, y7 Q/ m: E( d, F9 m  p鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! `5 L5 P% ^. [1 p. z( P$ }益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

" o& N6 z' H( F- i4 J3 I5 o1 v

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~