【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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3 }3 F2 |8 ]! Y  o6 L- b若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 a  b; Z8 g' V" C& a1 Q) }; W润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" O3 c& o$ |/ q. I8 i7 z乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 s4 _1 |' Y- V若要降血压，煮粥加荷叶。
& \/ m$ p# p# ]4 `6 r; W滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ \' e% G1 v# }8 o9 [健脾助消化，煮粥添山楂。
2 `2 b: g5 v/ ^) l- t+ T梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 `- M- q  \. S4 x) K利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& a2 ^  d# e& a  d/ i伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! q; }) c- w; h8 B/ a& l$ ~滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- r8 N4 U- X# i) f  o9 N1 H$ D' n+ c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ Y8 t$ ?+ H# X2 Z! K番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 J, R1 X1 t7 E! h% o4 Q2 e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ T4 P  t1 z! H- a! L白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# R, W* b5 v! D2 R$ `木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 c: k4 v5 Z$ m1 L0 |海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# q" {7 X8 e1 D' s  m7 G胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~