【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
9 w( L' y5 h0 w) D9 j! v腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
" h  F& Q: D- t  z头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 w4 Y8 p. d* w# e3 ]润肺又止咳，粥里加百合。
$ {7 G8 G9 q) C& _& _, n$ y. b6 J消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 F7 |. V. M6 P! q若要降血压，煮粥加荷叶。
" G4 r) ]" U! I/ P! ^' n3 [3 u) E滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
' M5 j) z. \6 ]5 H5 E6 R/ J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 U, o$ B: G. r5 O( p/ b3 y% b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ W% J0 x+ H: }消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( |6 s3 T! g9 H8 r滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" S' C5 q; T) c& m$ j番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ S5 B+ s. m# T. f3 C: y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 B" t7 r8 ~; l" O- Y( b* H) R1 }' r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ L8 H7 [$ E& `$ |' Z: @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 t5 k9 {% [0 |( q' [胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 P( A/ F+ K- U1 S5 {0 d9 t鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~