【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
8 i* K1 s  E5 Q1 p) i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  ?) L. r# }7 m, o9 g9 K头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
5 C# b& G2 i. L6 `, a消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% G* c5 C6 |3 s4 B8 p5 F- `9 H乌发又补肾，粥加核桃仁。
( U2 |+ u. M: [- _. y" }' E若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 u; L  s- O& U健脾助消化，煮粥添山楂。
  T; |( O  S: }' H0 B1 ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; z- ^$ R$ ~( u$ x+ {$ w0 O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& P! E- ~9 d, b' g1 @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 t" V3 _. w* N+ o( W番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, c# l3 J) H2 E7 d) H橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 y' N5 t0 s0 g4 v3 K# ^, ?冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' b5 z( Y% T: `木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ l3 @( B3 n& T; v' h( c海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" r: N4 \2 ~! a9 n; y! r鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~