【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
' F7 V. Q3 K# S8 V- G& }若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( o. A: L' r3 ~- @# ~心虚气不足，粥加桂圆肉。
. _. S! n, d; Q7 ?9 V头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ @$ m/ v4 a+ I3 A$ C润肺又止咳，粥里加百合。
2 Y' r2 ^, g' k( V" U9 X9 g7 D2 _6 r消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ S6 O6 \) u3 c, o$ b* l8 P春季防流脑，荠菜煮粥好。
, `4 z- d: }) `" u) b* Q健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& `9 j# p: b9 X1 X0 ?利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 Y: `1 u' \; h  r4 Z! ?; P伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* |3 q( g: a3 m, S- x# x生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ N) X1 ?2 M: f6 v. @3 `黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- J* q3 _0 z+ x5 w: M1 w萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ X  `) g. Y/ V2 M海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  B. q+ J% M2 r( \! P- w胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 k6 S) V' P, e! x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~