【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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0 l" R$ b. q: @3 Q$ c- n若要皮肤好，粥里放红枣。
2 I) f: W# c7 i& F若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, J0 E7 J8 O" U6 o头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
+ N) L+ j: @* h) Y. f: k4 B* i( l, A消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 o5 v+ G1 [7 S- s乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! H. v( u% Q: r1 q. P6 h春季防流脑，荠菜煮粥好。
- k. x. i5 A  N( y4 @健脾助消化，煮粥添山楂。
# W% E0 A2 H5 k) s' ]' e梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ B7 d) g2 m! F+ E# U- ?利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 `+ l. I: i/ T' |消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 \; c9 L6 G- z' _* f, t生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- l# }" y$ k+ i7 r黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  l3 t3 H% D/ N- ~+ d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. [: {$ N7 Z+ k$ X9 @海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 j# S3 P: G9 z# t/ \/ f8 q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ K* T" `# Z1 |" W7 c; T1 j1 H* J$ b益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~