|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。6 |- [* j0 D# H6 r
2 N7 W5 a4 u! R& _! g& J, ~3 Q相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。8 M H; G" B: k2 D I8 {
, \! w* V9 Z4 Q. H8 o3 [ k q
, A. C, ~$ w/ r* k9 f: G& i
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
2 A P! @3 F0 U可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
g/ r0 I0 |9 Y- C* I4 h●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
: l" d. o& U- R5 U* }用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
( W2 [4 z, l; i& l! g: i4 B6 t+ t可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
( ?6 k9 g; r5 ^7 s- O3 P7 C如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。; n% a1 V9 n$ J3 R
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
0 s3 g& f# h6 j; G' b" Q工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
- j5 L# Z3 ]" P有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
; C% x3 ]3 {" R2 O; w相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
L, a" ~6 H' i) s, r: U
- t& A8 [6 w6 \5 C——————————————————————
0 U- i- ]9 w1 L/ L4 o转自网络' |- y. h5 j& K3 m5 I3 |% s- C2 c. A
2 ]' a" r, j* d) q5 c" _ y
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
