|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。; H8 h. [0 o O3 Q
9 a* d/ o+ t# D6 s& n" J% e相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
. h* d& M2 J, J9 k$ n( u' ]5 _% F1 ^
3 |" _0 O; S5 Y; n/ y痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
2 m6 @5 e: L, t3 a可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
4 J- a' n9 T ]. u! J( E●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
, t) x( C( l2 Z# C, z用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。$ U/ P7 h7 X) H& ~
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
3 \+ L% h& Y+ [7 E- v9 u如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。9 X s1 l# b3 |: k
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。) Q; K2 [! N+ G1 Y' d
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。! F, O7 X) t' j1 s
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
2 m5 x9 |8 E8 ]% y相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
2 p) u# i0 C& a8 Y& {
) s) W A5 v( E! L, n——————————————————————# N* n2 Z [" c3 s* f3 M+ `& _
转自网络
( _, l" f: A, Y/ K% S2 N3 h7 r/ K+ O8 B5 E5 b5 N+ G" X
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
