|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 2 R9 a7 e: K# b
G$ @2 B+ B: F0 F5 D1 L. H9 B) Y. K( w
苹果生鱼汤* N+ g8 U! ]% R" [* m
! W: h" m& c" i. I# j% O
- D7 I- k/ J# ?% J* [$ V: H; Y$ ]% U: |' x& t/ w
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。/ r3 \0 K2 j \
2 j" g, ~! u; X1 E- s$ Q" C
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 . M4 B e$ ]5 H6 H0 f- y. N2 T/ A, Z2 [
( ^5 |- o% W [' X( }5 {. G$ r【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 # r' r$ ]# c! ?) f" J
0 X; W. ~ l. p8 ^% D6 b2 |8 E: z1 C& ]0 a; j X/ x
7 O9 v `" k' w. U, r9 S
枸杞猪肝汤1 {( o# q4 ^& A/ j- w5 _, x: W
7 q4 z( X4 [4 D* T; A" p4 i0 P1 Y4 Z0 ~
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 / m: p) ?0 T# h/ W! B) R5 s8 D
9 I/ D: q" v$ B/ ^! B; h+ D
8 w) @4 D% d- Z: z$ E0 d2 z【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 3 w U |3 Z# x9 b5 R$ j
0 G0 d$ S$ p/ [6 p
, c: w" f- i: n7 @【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。( r3 _) Z. {- C2 C8 }0 K# \
) a. O; m0 r* c# q/ ~
) e6 G0 Y+ V+ R; j" z: V P, j/ ?- K$ |! X; r5 d! X
洋参猪血豆芽汤0 N9 ~/ l, O) z0 x
6 i. D3 N2 S* G$ Y8 ?% q: p
# i. c- d& V$ j2 [* T. M, f【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 ( w* {/ L4 v) N
' Q2 Y6 V7 H6 h/ g! F X9 f" q4 ?2 c( B
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
' Z& D* K4 _8 X. a: V2 u/ L/ M: @) ^) Z+ g9 V
) @: _+ a' Q; l2 u: D) M$ k【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
) b. T- e) Q) f& z, E/ b8 L2 [: n
$ i% J4 n- d% j2 [' z: f& G O, d# F d+ d/ _
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。( J1 s3 }9 H8 I. Y5 o3 W
- c* p: }4 M$ M5 Z- \) T
( {( i r( v3 a9 ]0 M# g
当归鸡汤粥# C! n" y, ?4 b
. X: o3 S, o' Q: a3 B
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 ) t% b2 y. t5 e0 _
! x# H0 o" o- g2 O4 E7 d9 Q. J7 p1 L- F$ q- x
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
2 k% W' R) \% `% g
. u. q0 `0 }; h/ f: Y! H- f6 N+ Z O8 ~( q
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主