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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 0 ~' W3 g" k% q! |1 j4 P
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) c( [7 i$ L0 G7 V7 A2 d5 Y2 e食疗方
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9 c0 k3 t8 L7 e西红柿汁：
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5 E7 q) g6 _$ V' n# c" Y$ d每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。9 y. G4 R% W! M+ {: y5 N3 g! A
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黄瓜粥：3 b! I: e, y3 Q& J+ n% x$ ~
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。4 C/ S/ ?# @% j3 j( n0 ?
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柠檬冰糖汁：, T8 ]. ?0 d' p; { o
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。4 q' d! O# K+ @4 m
$ b9 C) F; f! ~2 Z( Y黑木耳红枣汤：
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9 Q- e& z. s3 p& |' R1 I1 N7 X取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。+ b& B; @4 K$ c+ A4 ~6 @4 ^0 }
/ v; |+ F8 t& C) [胡萝卜汁：
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& l; g& l- Q4 e' O8 o将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。0 R9 U: V: z! @6 R- K& M# I8 a
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3 O# \6 ^# Y$ U; }脸部保养方# T" }: N4 v2 ^
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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" d/ P ?; I$ d3 p3 V8 H; Z. x金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。. H! V: A9 M% y% a2 T( z" i0 c- e
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？6 Y0 z9 M5 ]' G. s) F