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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ) o; C- w) V% J3 Q; @8 F% k' w
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食疗方
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' {: O7 @2 R0 l; D; |* R" O+ B西红柿汁：+ t, r4 o( T" _# G5 `, _0 z
8 i/ t2 a. M; v1 |" p. E* j) @每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。+ p7 @2 K6 s3 f3 Q
0 H# l+ w* ^4 T8 ~7 X) l黄瓜粥：- M% M) g) Q4 t7 r: X9 T9 \/ l
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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% ]( m8 R: m6 I" v3 `2 E/ g柠檬冰糖汁：$ I. j- V; P r; y
/ M& v# Y3 z' Q+ u/ M2 _7 O* a" }将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。# U# n' L3 r; g1 M7 k
3 b m2 r5 o9 _$ r9 c黑木耳红枣汤：
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# R3 m3 ]2 D( @3 j- Z; V取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。& Q( Z7 k* W1 z" [9 h' s+ ^
6 W* U7 `/ E1 T# Z# f胡萝卜汁：
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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! f6 t) \% W4 ?9 }5 @; R/ B脸部保养方
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5 w1 e8 D! R5 }! @: s8 u! f用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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+ O6 h( L, O% [2 w- o3 N% A金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。' j$ _" B. |4 I W1 @! f# o
8 L4 J; _& I. b" i v蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？' y. m& w: t4 _