|
|
转甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版) 8 r- s: x* G7 K4 c6 B; t
3 [# O! [) w$ b2 _" U$ B 2009年3月墨西哥和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。
0 _6 @" e7 A0 T; A5 A$ h1 K, G0 I7 I$ r
中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验，对时行感冒(流感)疗效是肯定的。在总结古今文献的基础上，针对不同人群制定本预防方案。) `; d, [' K% e7 `* ^, `
, s7 \! E& _7 |, U一、生活起居预防 % e$ |& s# U+ O/ u7 U1 e2 L4 \) |
8 j/ O) U+ @# ^+ i* I
(一)“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温。
( a& h& I, d5 V& Y: Q! e
$ H* b. S" `2 O5 ? e (二)“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。 # c7 h$ ~& m k5 P9 }& I7 b D9 s
6 T8 A3 q- V, i" H
(三)“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡。 - r4 S0 L# O' t& V8 Y! i
7 I. \2 B6 {0 x0 m3 o" b+ y2 a (四)“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。4 }! @/ s2 Y& O2 L8 I; a
( a! J; h' F4 P二、饮食预防 3 T1 e7 H' x' s, F/ `% e+ @2 [6 C
& P x: z% K, w& p1 v6 _; a9 O
饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。
/ L8 p ?9 `$ Y! U* y2 t! ~: Q2 c# S8 p" ~% N
二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。 * \0 t0 i' Y, p2 W1 d) W) f5 t$ A: H
( A8 e5 d5 {1 b1 z/ s 姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。 % I: T1 H6 m6 ~) Z9 L
7 J& y7 g& ~) u
桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。 ( ]- M3 y' P: D% @: m9 T2 w/ f
8 ?2 U$ ?* V" L( ]7 I# H% T% I' r5 ]6 a: J
薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。 1 f- k5 g9 J) \3 J" Z, Y+ R( e
" Q0 p# E9 b' {
鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。
, @6 i: D7 j3 @, y- Z5 U5 m& [4 L6 G: v: l, Q# {
鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 $ p' t1 d9 ?9 P: p* A* S6 M+ y
r6 T D! }) e) a4 D 鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 ) [) i: r! Z+ c! n( k
, H8 I3 q+ I" _- k/ e 赤小豆、绿豆适量熬汤服用。 3 i2 @% F/ r6 j/ }: C# C: }
$ q7 ]' z5 ^9 [7 L) ] 绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。
7 [0 K5 b% d% I/ Y+ t* j* m. r- d
若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。
$ f5 C8 R P2 ~* y7 h4 Q3 S7 u4 j
0 ~2 k# @1 D% e3 a
. s- _ Q# g- H
$ V$ U3 ~. h' I0 C) f2 |' g
% ]+ ]! A1 f j- v1 d |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-28 14:03
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
发表于 2009-6-28 18:57
