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[size=3]準備食材有:
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5 {, p5 Y N1 P6 z/ D; }+ K9 f' E 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)1 }2 C6 I' }8 m, g
2 f; ^: ~/ |9 [9 e+ P3 M 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)3 U8 ?+ `( E4 e ~) a- P
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]; @ x* K& v, N1 ~2 U& s
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[size=3]再來又到了調味料了:+ m# f1 t% {; A2 E, t+ i* u3 P* |8 i
( K8 ^) d5 G0 L1 v4 P* E/ X& R 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]1 g% p% J" w5 ?0 U; p8 _. \/ H
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ ]( W* b2 {$ I7 Z! c7 R
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)) @/ @* {4 ?2 L9 F# h# O6 o, }8 n& F g
% H; F3 I D' w% J9 {. P
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color], @: r7 m* `. y: L5 j$ I
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3 c! P& }% T [1 Y- b$ w& H6 ][size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
5 L# ~3 {% I! l# X! f6 a! L4 d/ Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~2 u# X. u& `6 b4 C. Z3 L9 U
& U x a1 }7 K" }2 w# w' B+ r7 V& T/ q雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.+ d- t- M% d1 V: H4 y! c& N
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).9 `- u' R! E# t/ d+ s0 v( |' e
2 _' ]0 a% e! ]( p4 j 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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