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& f% R# R( G! ?7 X9 z+ N[size=3]準備食材有:$ _$ ^, ~4 u, f0 W2 ^8 n6 u
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
2 D& C" k' }) I* _(烹飪書上是用草菇~)2 _0 w0 b5 s+ L0 u
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
( ^: G' x1 F& }8 ?- A/ b$ Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3% R" B4 O. |7 T2 T* X
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[size=3]再來又到了調味料了:1 Y8 G! N- n9 S/ V& i
* m T# m6 h' L: ? 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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* ^- x% F- l. H2 R (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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: R1 _7 h) `8 X' s4 Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M- r$ t$ s, }! Z0 @2 g3 s- Z
& D4 L' |7 g- n' l! }: q( J[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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" M( g7 x; b: q& n8 M+ p2 d (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]( E2 [5 Y5 I% o/ W! q3 u
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6 `) F4 H4 ~- y3 E[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
# S# t1 W, T' Z) H% k Xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD" K# w# h* N, M, @$ g) z* r
. z) \$ r, l1 l3 S* B[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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5 y4 s! i; E @% A& y \# o雞婆時間...............
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- I4 o3 @; e* ?: A' U 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.. ~; g" i+ p+ Y& h2 w- `; f! E
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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" J7 {1 [- J( O. F 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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