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" Q& k4 ?" |( O& n' T[size=3]準備食材有:) Q/ Z" [" f6 g" c* k' r5 T
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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/ }% ^2 h6 `6 o! ] 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)% z+ _4 H2 z$ Y6 ]6 F( @! L
(烹飪書上是用草菇~)
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6 L5 S; i. E! ?(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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: H$ x% t4 E/ R; ?1 V9 a, h6 S5 Z[size=3]再來又到了調味料了:
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& l' ]: `& Y6 w. U1 x 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙7 g: Y! c7 S% B5 ?+ |
6 m3 ?* ^+ k1 Z( ?. p (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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3 S. [( Q0 {: |) [) y$ Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M J# ]0 L& Y. v" d
- C) n, a' |& Y$ E3 C2 U& Z[color=red][size=3]重要的步驟來囉!- K- |- F _) v4 N( `
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
# U B/ Y2 v3 G thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL5 [# d- Q7 r( X0 Y* k, H6 S6 D
3 v( M9 o8 l, w+ |# n7 F9 b/ [; y/ C
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
# Q+ M; W+ ]4 { s# f7 a0 G8 O# Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~& m4 [2 ^% |$ M; [. [, d
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雞婆時間...............7 @ d6 d* e/ b3 L4 |: A9 D
4 r+ ?( [7 u: e) g; f; {( W 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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' e9 l) h2 L- u* a* ^ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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* X- c r% V9 F5 C# O 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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3 f0 {1 I# l8 K+ j9 \ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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