【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

% O5 I+ X# K- W1 O4 z  H: ^. j（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
0 n- ~; [) C* n" V; ~$ L$ i　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
' [: ]/ }" M( n3 n% q' Z　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
! p/ `9 U0 j1 r1 Y) E) J5 I0 I　　
) d. q# N1 k  t+ l1 i$ H3 Y
（二）半月痕的作用
- }  H! u/ w" s  y5 b2 ^3 H　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
; x. V6 N0 \: p, v3 j　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
8 ]; p( n1 J( q　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
( i0 W! V3 T2 e* [' _　　3、抗御外邪（免疫功能）。
# h6 o9 _  C# ^. D, ~　　4、长寿抗衰老物质。
3 T3 F* o" t5 B  X3 O+ F; V2 E　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
' C% ^) l8 M/ @- e  ]  }　　中医学说：“精血不足补之以味。”
- _8 Q$ j$ R. M  d　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
3 F  p: X( _$ T) X! t" M　　


（三）正常半月痕
　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
# G9 n8 u3 V" y; ]; v　　2、形态
" E) z4 [. M$ N  S　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
+ S! C' p5 \; ]. j- @　　3、颜色
, P3 Y  }+ w# W　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
1 E( }( E' `7 S8 Q. E' l- T) m　　
（四）不正常半月痕
' i6 j  O% U$ C$ v. h　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
3 |2 ]4 y. Q9 U) h7 B　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
3 m( O& C- _. k5 N, e) j/ ~5 m　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
1 d( h4 [% Q+ J　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
- L- y$ ~4 y+ p: p- d　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
; X  c& r( l3 O. ^( K- ^1 n: W; \　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
2 K* b$ C) v. }9 {2 ~6 R% ?$ T0 J　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
4 ?- Q8 D# C: R5 [* a  v　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
; e3 Z( E3 T' Y* a, @　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
/ g" U  k3 d- R2 ?/ w0 S, \) ?　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
- W) n4 ^; Q8 ?* b" I　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
  O' p3 z+ M  g　　4、半月痕的颜色
4 Y* ~4 ~9 m/ A( ]# U4 Q5 Y* f　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
" z" a) V7 f) [' R　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
; r* C7 s, z/ y# O　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
4 J2 g$ k6 K# x4 V& f6 S　　
' V; N' h& y+ k& _　　
- L% R, {/ t8 k" r（五）半月痕与五指关系
9 A# I, I8 r4 N8 l2 N7 l　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
7 A" A+ v8 n/ I5 E  t2 n2 D　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
/ G* h) ~9 J6 g) ]# r　　4、无名指半月痕－关连内分泌
) q& j3 r. p: g( X　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
  n' M/ }. R5 |7 a7 J4 ^& ^　　5、小指半月痕－关连心肾
% k3 i: n8 d5 H0 D2 Y) W　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi


  C' C8 s) o& ]7 i5 X3 [' p 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康