【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

7 ~2 r  X' D) l- C: M2 a
（一）什么是半月痕
+ Q( V" G) P4 L; p7 A. K( ]　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
/ [5 E+ m- p" |4 a" i( |: K　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
$ j+ T$ x5 [& E  G: F　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
! i! |) N( U) _5 f　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
9 }4 {( d1 |5 ?- l" S5 s1 Y1 F" i- Q
) N+ Q& s2 H8 h5 K（二）半月痕的作用
3 E1 W8 j7 O  L3 O　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
) l3 C2 e7 x- W6 a: B& k7 C　　元气的作用：
7 U% L( C* \( p4 j　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
" ?! H( e- o7 [" @% w1 a; a% b　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
8 S8 r& Q  X! c　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
( a* K7 I; B0 J　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
& T, X% j: G4 X! E　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
0 b& w! p6 m  z　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
) e! t) y( Y; k4 y7 V5 l9 |　　
+ D1 h' K% i) t9 V3 |

- x7 Y+ i2 z- v9 @/ H（三）正常半月痕
4 d. P* v% G$ c9 _, L. }　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
7 `4 s" i. E4 m8 s- R8 W　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
6 i7 ?6 Z7 P$ f7 o* ~　　3、颜色
5 j; v! D7 ^2 B4 u' s8 e　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
% U, Q3 i4 U' m& x+ b8 [　　
' `8 x! _/ N" [8 X　　
% b7 b. V8 N: M6 I- F（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
+ A' X/ j2 T0 w. t　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
8 h* r  q6 E% h3 v( {　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
! k4 [$ I5 V! J6 ?6 @* R　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
1 a; `7 g" W+ _$ j1 y% J' r　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
- d) w* p0 P1 i( @' j6 v2 g　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
  c& L& n* o' n/ B( V* t1 H; T1 ^　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
" W" z, r! R+ O% G; o; s1 |2 b　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
! s- e. \  w- v3 M0 T; H　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
" n  b% P  j( ^9 a. E. z　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
0 V' o2 u; }* H7 O7 K　　
* Q* I# h+ K) |! ~# i( H　　
（五）半月痕与五指关系
7 v7 X; B! Y9 l4 C  U0 N　　1、拇指半月痕——关连肺脾
: T; |+ G1 M& P% h* w$ Z. {! a$ A　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
- S- E" W' B( \7 J( T% M　　2、食指半月痕——关连肠胃
7 G: N$ ?0 t4 r# C; M' G. d　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
9 N6 g! m# E9 M; x0 [　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
- T: b+ B$ B/ a4 A; U　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
! b! {5 c% N9 B% ]( ^　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
! d% d6 Z; J+ U　　5、小指半月痕－关连心肾
4 v% C5 F( U0 L　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
7 K$ g# b. D0 w( _  T5 ?! |

7 z: h/ {! Z: \ 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康