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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 5 R. T! ]% H9 [( ^- I3 @
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（一）什么是半月痕, z" F# g4 _& M/ A
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。% Y y* F v% X7 \2 W1 y
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。% W+ b, p) l- y6 d. o7 D3 R: o- Y
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。/ c9 A( T4 c4 n& R4 h; O! Z
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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- w6 k ~; _5 r' U" F" G（二）半月痕的作用1 i; Y2 ^ p1 o0 s( Y
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
" U: V F: V% ?$ v, v 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。2 ~# r9 o; G: M- ?0 U6 u
元气的作用：8 G3 |) L, _# Y! `: \
1、濡养全身五脏六腑。' U8 ~- K8 n$ u
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
/ z0 B, g$ t, }/ J 3、抗御外邪（免疫功能）。
' h( ?, w L. s 4、长寿抗衰老物质。8 ?, u- m* U& {
5、遗传物质。
& o1 a$ X6 @0 l1 f. v 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。$ |2 d( X# y) Q0 S. B: n; k
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
6 C5 @. S9 \1 R 中医学说：“精血不足补之以味。”
9 L# v( a+ E l- f2 i- [5 | 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到( ? G& U5 p a2 S6 g8 s6 T
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。( J7 ^ i" G7 c) d# p
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（三）正常半月痕7 n3 A2 [' `* d3 E( b5 B9 i
1、数量
" p. [$ E, b# g% r, z, ~" G 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。) c" F/ ^! a. M5 ^% g
2、形态
- R5 W P- _: u/ X9 D9 h7 R 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
4 \9 N/ }6 O& X! H+ U. L 3、颜色
' F R4 x W% U3 K 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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6 S* p3 F% |. l O（四）不正常半月痕
* o( ?6 o" [" Q) u 1、半月痕少
% k+ Q6 {8 n* u- v, Y( Z: g6 Y' p 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
1 x( v' s2 H" F& g: B3 G 2、不正常半月痕的三种类型 T& S6 C! V% |* z+ _' e
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。% S2 w; J3 x6 ]) V
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
7 r v6 h0 U7 J 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能; D: G- c" o1 [2 d$ p4 ~" @
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
- z! _6 J: a% A6 D$ I1 L ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。* g% x4 Y1 X6 W
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。9 x5 W0 i8 o, r* \+ S0 Q' |
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。) O% ?* [+ P ^% A. H' q9 E
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
, \- N+ K% ~: e, m" k9 L8 q 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
! Z& E5 L- [" w4 g. O# _ 中期：半月痕开始缩小。
. a4 W$ L7 O" O- r4 O 后期：半月痕逐渐减少并消失。
4 I9 @- o" z$ K: k% J 3、半月痕面积
; g( |1 [4 ^% Q' @ ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。+ f5 V8 j$ D7 D. I
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
% a' \( W+ ^2 C- g) }+ L9 D 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。1 @) h/ x% t( u# D8 l5 q# u
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
, P C3 h' Y6 e* N; A. O" L7 c0 X* g ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。/ N5 H! B" r' ?/ x. W* ?. c( E8 V
4、半月痕的颜色2 \7 e# l4 T) ~
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
" {# P2 Q# s" m6 x0 g+ s ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。 i$ q C% p: q' @
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
, H" j2 ^. _( o$ a5 e ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
. t; ]) Q! G. |' c& E& Y ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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（五）半月痕与五指关系$ B/ `; \, D, ]8 ]0 t# |
1、拇指半月痕——关连肺脾
. m; m) J _' x6 F9 j9 m4 Z 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。2 o6 _0 A: N" X. E0 J: o
2、食指半月痕——关连肠胃% v" I8 L+ b: I. J
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。& R+ H& U% B9 z! g4 R1 J
3、中指半月痕－关连心包经、神志
. c- g# P T" B, O' v; v. F 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。3 k+ B A. b c7 h
4、无名指半月痕－关连内分泌
# O, u$ S' N/ |( a8 n 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。& l C; a$ S6 V- C u
5、小指半月痕－关连心肾/ b5 j9 ~* A0 D' H0 Q( ~4 J
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康