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忌糖:. ]0 o; s5 U) Q3 a6 y: G) O
' B2 }% K+ F# U% g2 z. V甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。2 v a9 C' z$ }, c9 S
2 L" i% V# x' ]" |% X0 p忌油腻:8 Y7 D- _! M; L' y
( C; F9 I" w/ r: w2 E! }* r令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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6 i* u& j" H& u' I- s- t5 D' g忌烟酒:' L- c8 ^/ z3 \8 X
: g7 C' H, Q- A香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。8 p8 v2 q2 l3 p
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忌辛辣:8 ]8 _8 J( l% o. d0 p
% l7 T! S: U7 C5 }6 }( u O& b" O辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。6 `( g( o, u6 |+ I1 L: u+ y4 X
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忌染烫发:. z3 n' r& _* ~& m* [. S
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:. r1 P1 j/ m6 x3 O7 N6 f0 v
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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