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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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( K& M9 n, W$ Q2 j; A忌油腻：( m) m! _ v) z
/ `) e7 ^6 D+ [" N- }( s令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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# c7 G g( R8 N2 i2 X# r忌烟酒：
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& m7 N' j% c& h/ o香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。- `& d4 ?) y9 @
' V0 {# ?* _$ v; D* [. i忌辛辣：: O: i" `+ E7 J# V
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：! k' C/ r6 o% F' B
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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7 ^0 ~$ L1 w: P2 W# n0 M3 i, Z忌生活无规律：% d, _5 f0 G+ e- Y5 s) X
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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