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忌糖:
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% R6 `/ T# F. ^6 l. K, M" k甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。1 C- W; E% K0 d0 a3 g: |
. R1 y i- }$ k7 v( }" h忌油腻:
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! Z3 D0 M+ h1 |- C令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。2 o& M& }8 T* C& M7 V9 L
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忌烟酒:9 _3 y( b; c0 [, t" ~
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:. p( h+ a! V2 s+ s
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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4 e, [* Y, [; o; S8 s5 E0 l4 d忌染烫发:3 B# w* b2 ]4 j9 d
: p$ Z1 V/ [( K& i' L染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:! |+ w/ l+ S' a; U% q
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:& N$ A0 z) S/ {
; \2 k/ ]9 Q& e# A" M1 Q4 ^' Z情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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