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忌糖：8 g, v# u' p) A! y
3 T6 @" J" W: f; W甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。& s! D; @: K; N0 M$ h) V# c
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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* [2 L9 n {, V- \" |, m6 G忌烟酒：3 B' L9 u8 a( B. Z. m$ J
K; G0 Y! ] p1 Z& |香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。5 P* Y1 h4 W4 v: l) U
4 r# _# |- [$ J" \忌辛辣：( u; e0 c+ \, V- N$ D. y5 A
* l4 j+ G- {5 f3 A& k辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。% E* ]* [: F, C9 L4 E
" d3 J' w$ y* N6 l- _; `* G忌染烫发：
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) h& ]7 l4 i! ^& O; i染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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( P* ]% J$ S6 t" C1 z忌经常戴帽：- [* V! W5 P' z' z
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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8 {- l6 m' i( ?% C2 p忌生活无规律：
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3 }9 J+ v5 i; E( k6 E6 z1 B9 X情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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