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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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/ R' `. i5 B. F* p! q令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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4 [& t9 C/ p# i2 o, W: A香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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* s% ~8 c* A) [( V! {7 X+ T4 P忌辛辣：1 Y: r1 p8 u- C$ @
" Z, t, [6 [2 I. K6 ^辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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6 @4 D# p- \' u% R7 e2 ?5 B忌染烫发：
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K( O+ U( O- }- Y+ l9 L染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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0 r0 C0 S2 P' X长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。/ ~1 g0 ?3 s2 d
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忌生活无规律：
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2 ~. j- ]* ?: S8 `* k* {情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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