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忌糖:- |0 P. P% D, g3 a4 ~: n
! ^" d- \: q! E# a9 g% E( T6 I甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。: V! m2 @' Y/ s! v
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。" d1 V! e Y& [4 t
* G1 Z" q0 t ~2 i9 I" d忌烟酒:, ]9 P% T: w5 T, u- m" G
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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}8 P9 ?( W7 S# O1 a: X! ~忌辛辣:+ P$ @2 W* L7 t8 q0 k5 ^# i
& w! t# n" |( V+ E8 ]1 @) P辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。7 I& k! M4 V9 S7 \
' O8 |8 e+ _! Z0 h# i9 o忌染烫发:2 t! y5 h% w3 e! u+ K% D
; h S4 o# R% E" }/ |3 k染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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* y% F! U# I( G2 V+ T6 f0 j9 n忌经常戴帽:+ y. A0 R. c' W5 ?. m0 y) i5 k
+ h/ Z7 Z/ k: b长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。. a+ u7 E1 @" |" h! e
3 t0 a0 V" ^ N! T, u" s" K- W忌生活无规律:9 X7 g# q8 Y, i* `3 _
- r+ p9 _8 ~# H& \情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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