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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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9 C0 G; a9 H; } S1 p忌油腻:6 Z1 ^2 D7 y5 h
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。- ^3 }0 |( ^3 c$ f% o) M
7 T# h) Z! h' o/ G! _# C5 [# R忌烟酒:' Q% l/ n) P4 q, d) S8 g5 ~
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。7 t) Q& d J# u7 x1 d3 ]& I
" a) C) r" b. O忌辛辣:
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- U9 ~( J2 ~3 s1 i2 f" c辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。- G+ L7 d+ Z, J' [$ s; a% {
# P& A/ W2 e @- t" J4 X, V ~: s" O忌染烫发: o ^1 P9 `- l% c( Y/ l5 Z' b
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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; I$ J _/ _2 M, ^5 m忌经常戴帽:
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7 a, p! U b% P- F; P, x% \4 { u长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。; F/ J8 I8 H; U+ L3 `5 e3 {
' k3 T6 v. O; k, d. v5 ?忌生活无规律:8 F. Y" _2 S1 _
; S% r; @0 y) a( G情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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