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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。7 o$ |8 A: q9 W+ q
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。% b/ J) k; L& q( r" p8 d2 A" I6 [) a
+ M+ D% K. V& `2 h9 ]- W$ L忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。9 n5 ^; H3 K3 a; ^5 J( u: t6 [% j
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忌辛辣:" g4 ^ q. _0 q9 i3 ~/ \8 K6 W
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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* R7 ^) a- h. m" V忌染烫发:, p, Z6 o- e" m( ~; b9 s
- @: l% I2 \% G: }6 T染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。. L" D5 `1 D/ c' ?7 R3 ~ j" }
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忌经常戴帽:/ I2 s3 R6 j- p K7 f
1 Z! A1 e0 T) b# q: S* ^9 Y长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。5 z, ]5 t# T4 i3 S* Y: F5 I" R
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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