忌糖: ( s0 L" i$ M$ h5 L D; W 7 \+ s: A! Q% j8 {# E甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。3 i/ T8 N; Z4 @6 e9 y
) ^: V! N" O" J" J忌油腻: p8 ?6 b4 t3 J) u/ \ G6 F
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。 ' D5 C5 b, W- G / [! M" Z+ X @% n- q( Z8 N4 v; v. p忌烟酒:2 R7 y8 r. z" q) Z: h) V! v. D
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。/ V) \4 S$ E5 h |
' r% T' I7 G/ y" n8 j% W N( J忌辛辣:7 n3 C2 V6 a' t9 G9 X* n' A: h
2 A' E c2 o5 j) K辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。 + ?: U* w. V Y# j# K7 z. m6 G 2 `/ E. Z- m u. a S- h忌染烫发:5 T5 h8 [3 j- S' c% l1 D8 m+ L" @
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。2 w" l/ ?" Y/ A/ j0 ?4 }$ ~
9 L: l0 {- T" J$ ^忌经常戴帽:/ Y S; ]4 }+ P
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。 6 H% ^( \; y$ I5 f " a- ?4 Q" i+ L- Z O忌生活无规律:! Q- f, Z6 n; ]: z0 n