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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。2 H' v {' K) r# n8 Y2 ~+ D7 q
& e+ ?; Q5 E) K% c3 q忌油腻:( ^, w: W4 m: l3 S
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:; u/ Z" V0 B. |* V* _) B
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:; E0 k4 T9 i" W( e
4 f" X, F+ h p染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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/ G0 i! C' u% q0 W# G) z* g忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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& {. v l! S( M# X& F忌生活无规律:/ l7 a {- p, I3 [% o
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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