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忌糖：- Y- c2 v5 D! A8 J M2 p
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。8 T5 w. j/ U& J6 y7 G: k& g# G2 u
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忌油腻：% M. X% y5 S) u
% ~% z$ G$ y) t% N$ E3 K, \+ x+ k令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。4 F9 l( N% a8 P- P9 g7 Q; {
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忌烟酒：3 I9 X. c- |, r Q$ k
# ]2 [$ U4 x" Q. K# H( d- j香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。 L! p- @* t" o1 A; A/ t
! T6 E/ A3 J) H忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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n& L9 v; J' g" n长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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9 h, I9 a) k/ z忌生活无规律： l; a M, S5 H* T+ }1 N3 ?' G
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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