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六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。) m% _4 X7 Z+ ?* a* N
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症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
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5 U$ p7 \$ i+ i诊断：干火 ) a% w8 V, B, r) P; Q- Z$ J! X
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治疗方案：用水淋灭“干火”
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 晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。 ( X5 |6 i4 J% J; o/ Y
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 保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
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 控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。8 ?) _5 z, _1 c! h0 s
! O" S# l& \- ?4 T4 }( z症状二：无脓痘痘、松弛、干黄 ! u. X6 A& c* p9 P
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诊断：心火
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治疗方案：舒畅
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7 F6 I1 O9 L5 o+ Q, e0 l2 a保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。 4 n$ B+ O* R* F. F( @, Y
3 @, q j7 l7 K) y放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。$ t7 C6 W. j; x/ h- Q
症状三：带脓痘痘、干燥
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诊断：内火 1 O: }4 a U! s% d+ ~, }
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治疗方案：舒顺，清解 7 S7 }" J' R! T0 M, e4 X. Q7 n1 F. `
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吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。 3 ~, X: f1 r% d. q( H" @
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煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。3 r4 b; x) _+ u
$ N2 D/ h5 q6 g( r" l# h$ C. o[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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发表于 2008-6-9 15:30
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