【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

8 ]5 i/ @9 ^4 B6 J  N! H, T症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

: x5 k$ t" v  u2 M诊断：干火

2 `' F. }/ U5 ?治疗方案：用水淋灭“干火”
, c$ w* Z/ r0 e; d: b2 i
1 Q" c# D0 @0 m' W: c. J) D9 _9 S- \晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

* j3 G: y7 V# c8 z) e& A保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
  y1 e( q* ?, k1 Q  h5 Q1 v) j
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

) X: Q* P8 y% J# H) z7 }6 m/ O! m症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
. O( m+ S; K% l) U3 d5 w9 I
诊断：心火
9 w+ t2 N3 t/ ?* Z0 |" i4 [
治疗方案：舒畅
" H5 s" H( a/ g
* ?. g) K1 C' }# q) q# F保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
# k1 e/ A8 U+ _, y9 K
: o1 s( }/ I: g+ U放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

$ `5 P& l. l' Y: C! T# s诊断：内火

治疗方案：舒顺，清解

) E! T( b- Q* {% L) p5 [: c9 t, ]吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
9 I: k; f7 C3 ^5 w' N
) _5 g) s5 S7 i( k, c. d煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

( D( {, Q; ~& W. G& A2 \  l3 l[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉