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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
) M  O) L" z, Q7 _0 j! J
8 F. H3 b" E5 b! U0 w* e( H羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
5 d. A' B2 e1 [  l1 p' s/ _# Y
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
+ `, v$ R- U1 g$ F
& N9 e) p0 A; U- S* \# H( }+ q
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。9 |3 a/ \  H6 S
8 x# d* S! U5 X4 `! h- A& j+ A$ R8 u. Y
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。8 j4 |# I# t0 E: |6 _' {; @! A
# F- R$ o) a* x6 z7 u4 C
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。7 y" |- t4 k& b! E4 t

* }) V( m0 H/ ?! F" B  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。+ P, Y' q1 P: D, W6 }% x; w

* f# T$ Z/ q6 a+ E/ r1 ~  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。" i+ F! F% ?+ Y
4 I/ k- ~" m9 n
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉2 w. p! v  s6 G. v7 A3 q9 ^
不管怎样去试试喽6 O+ l5 l) Z! _! {& V# x  S- Q
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。- ~! d1 B' _. [* V5 M6 M
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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