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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 ( p. N% L* P6 }# q
0 U1 b J$ T, A: {: `羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 6 |! O9 {8 E1 ^+ s0 F' j, ?
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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) E# r+ X! }1 u+ q/ K1 Q, N& q 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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" H) C) x7 B% w9 J" N7 z1 c% M: m 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。9 h0 M7 ^$ A$ a3 @" O q S0 w6 V
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。 R, g& c: Y( u0 e
0 G' y9 q/ _4 ~/ d 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35