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1百合排毒汤5 U; f6 Y8 [2 r' V# Z: C$ q+ P8 A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. c6 r& v/ T; I( f9 W. S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 V" v e! G7 H3 ^7 V
方法;用水煎服,一周一次
- V0 ?+ R% k9 w2 M) ^& r1 U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* z& F6 q; B; t: b) y
2玉米须菊花茶
: H6 f9 S( X9 t3 b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 q. Y7 }3 B" c/ f0 z4 z. R% [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 W( [. U/ I, V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ Y: }1 ~- U3 A v当做平时茶饮
m" J/ h% P1 T I4 c: V S% y8 C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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