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1百合排毒汤
4 I- s1 Z/ l( R3 m3 y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) ?4 J. z, O3 I r+ U# q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& L5 H8 K2 q; k3 c7 X2 d方法;用水煎服,一周一次
' T- j4 n3 Q* }* o* a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. h+ ?/ Q4 V5 d/ V* R- s
2玉米须菊花茶
9 n m B$ N; j3 ^, E0 g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 N& A3 |; u& B; B3 `" c. [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! y, s6 l) S$ q/ O, F6 p: }. t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! T S$ s& ?4 U q+ C! ~0 O" U; f当做平时茶饮
0 S% y0 G/ D5 g$ Y5 k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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