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1百合排毒汤
4 d& Q) w! `" B3 |( {; [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" |& j( W2 i" p/ t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& g6 B/ K# y& x" O0 _( m4 i方法;用水煎服,一周一次
6 {3 N$ R. |7 g2 _# D9 g+ Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# v; x. _) L0 v! Q6 b. F
2玉米须菊花茶
v9 s1 p* o+ l7 Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 k, h4 p" d! j" R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- J N( n! T5 @% X' y0 z" v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; F& a% F* ?, V8 t: u5 J# a3 h
当做平时茶饮
" f9 d, v& j, M) m5 b4 F) q( l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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