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1百合排毒汤
0 j# V: G/ M, N" u. l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) w `# r% A$ B% ~) A% f! r& R+ M0 ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* |* F9 R' v! i1 Z+ k8 R$ t
方法;用水煎服,一周一次
+ w2 f+ S4 X0 X- ]( O0 R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 U/ A# A; Z F
2玉米须菊花茶0 G7 _- e" u; s- m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ ~2 |7 v; r6 s8 [9 n- U4 I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 z3 K1 } c& o$ i4 a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ a5 ?7 o. g+ ^( D5 R0 Z当做平时茶饮1 L9 Z- s9 C3 ~/ U% B8 L. Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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