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1百合排毒汤7 E/ X0 x6 O m( @% {& T
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. ]% z+ W- L9 g" P/ x: ~4 r/ ~# }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ Q4 g2 e; C3 W7 r0 [0 M! q
方法;用水煎服,一周一次
: r/ Y* {6 }1 }: B. ]$ V K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 S1 B7 Q% {. \8 O; h' t% ~% B+ a$ y
2玉米须菊花茶9 n9 ~" \$ L9 F7 l/ d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 J2 ~0 |( r; A5 ^% d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% N3 _2 ^' j+ ]6 a3 P/ Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" v1 y% n) v p& S' a+ w
当做平时茶饮
( p* D( s& Z$ u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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