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1百合排毒汤
( g* K3 @2 X( R$ l% F1 _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 f- B6 p% z% Y7 |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 I# @4 v4 ?# u: y方法;用水煎服,一周一次
/ g; n) d1 z6 t1 G+ `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# w. y2 J! E" k, H4 s t8 L& V: D6 H2玉米须菊花茶
( I! i" o+ W9 ^/ n% u/ ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' @ }$ p. O7 ?# }: W: M# ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 W& Y" v) ~4 o4 X0 Z; d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, D5 Q/ T$ a, ]( ? n; X* `
当做平时茶饮5 |8 N% E. Z3 e2 N$ w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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