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1百合排毒汤! V: |# e2 i+ [& L5 h, n! E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ o- Z1 i1 c+ \3 e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 O7 e, z* P' a- y+ e4 y$ S
方法;用水煎服,一周一次# P. @7 c7 u$ @4 E( S5 X0 m. v6 E3 u( L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
p/ Q! H& v( a' A" S) `* t1 ^2玉米须菊花茶. P! `- `# w2 c- i
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 h; X5 _* i) e; O# E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) P9 M+ P. v, Y9 b. K- ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ d+ ^0 j- E' T
当做平时茶饮
- b9 W- }" Y% H7 m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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