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1百合排毒汤
+ ]) w! }3 m; }# Z& G" j G: x主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 _7 P# \1 f6 v4 h. j5 A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( f# W) f. J: D `
方法;用水煎服,一周一次8 u( _3 o4 ]3 @+ h8 X7 q0 R4 H; Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* p& Z3 @! ] g) S0 x2 I F
2玉米须菊花茶
3 C* q* K& Q" |/ `9 j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! a2 D. }/ M7 @7 d5 R3 g" O8 k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 T6 Z0 W5 p6 W, X. J9 x8 Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 A2 m1 ^3 a) V: e- K) G% N
当做平时茶饮
0 m* _0 V8 j& T- B8 V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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