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1百合排毒汤1 q4 H( I4 a. T0 S( O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ s2 f( d, X- t& f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& k- L$ q1 R/ w' m8 E/ Z: H方法;用水煎服,一周一次- q4 F" y" u3 g0 Y+ C. }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 M7 g% d. V& F" {1 L
2玉米须菊花茶
& _2 Y8 f' g: L- x0 M. I; o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 s2 k0 m7 A+ |0 F+ P, s/ \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! s u3 Y a4 Y' V' G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: F: t1 N* F% q当做平时茶饮4 j( H% R6 o! c! |6 S! U# Z- F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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