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1百合排毒汤2 Y) L. a" G% p5 q7 i( @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& m5 O) _4 \* o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 A; f) f4 r* u2 c2 Z2 ?方法;用水煎服,一周一次; m/ A B- Y0 @" U7 j$ V" H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( ^4 ^0 {8 @- q8 r B* h4 j0 g2 {2玉米须菊花茶4 \( b1 |# R2 Y: k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* U' t, y4 ~9 u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. s5 B7 y; i, ^, I. U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ |7 C# u! ?( W3 w) }: }- ?
当做平时茶饮1 l' @! }2 T+ c: e3 P R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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