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1百合排毒汤
, p7 u$ ` j2 K5 D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: [4 O4 _* J7 c& g5 c" E0 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. u& N& W: P8 w; g F7 f方法;用水煎服,一周一次
5 K8 P T) z& V% d$ G8 @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( v9 J! ^1 x; t) B6 A
2玉米须菊花茶) K% i2 M/ \" p- D8 h, P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% q$ e0 N( S0 Q% g/ ?% z6 ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 Z& S7 o8 p M6 ~% A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, s1 L9 R }9 J# }, X
当做平时茶饮
4 \+ I; g" A3 h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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