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1百合排毒汤
9 }8 r" ]9 s: w u3 s( w9 _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; q: K- ~+ X% ~3 T2 P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, e% r: t- v' a* U方法;用水煎服,一周一次2 S5 x4 S# D& `2 _# L0 l/ b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& d* J3 p, X) B8 j" X0 k
2玉米须菊花茶7 W6 q3 s3 b1 i/ N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 s, p6 L I: Z" c, }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* s I( ^) d i' ^7 d' L, p [# ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( f$ S+ B. E q8 n, I8 [# l
当做平时茶饮
- W" u1 ~2 e8 T5 Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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