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1百合排毒汤
# j& V6 K8 ]. r& l' }/ C# v- ?7 [% H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 M7 l$ a$ N5 L9 T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! B" j' t: q6 Q. I' _4 k
方法;用水煎服,一周一次8 [: k; k( ~8 _3 p4 T; o: W% J
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' L) b" q+ D( N2玉米须菊花茶7 g$ E5 g& F: r# k I" @, i8 C9 V+ m% K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ P4 S: y6 M I) \. ^
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% E) i$ r2 r* ?6 g& N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& s l: b& ]6 O/ A+ A8 C当做平时茶饮3 ]% b2 y/ x9 E0 g. f5 I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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