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1百合排毒汤! a! a/ ?/ c% a# d5 U/ ^& C
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 u; V; }% \2 L1 i+ t H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 ]1 d6 v, y3 Y
方法;用水煎服,一周一次( H/ @6 v4 X, `( K6 k8 g g5 f
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( Z1 H. M1 u9 c
2玉米须菊花茶
* W- C" z- c, H x3 J5 R) M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) g/ P" s3 q! Q3 ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% ^8 ^3 P% w0 _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 F5 P1 O5 y- ` ]% |) S3 p当做平时茶饮5 R$ G- ^1 e4 ]0 V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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