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1百合排毒汤
; \+ ^& f$ C$ }& }- u2 E8 b L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# g% k6 F1 H* V+ v' l2 u5 P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 R6 s0 \! p% c" u0 S! J4 k" |5 Y
方法;用水煎服,一周一次0 U7 ~# P9 K) O+ c* x0 u# o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 t& Q5 e" ~6 @0 L: F) y
2玉米须菊花茶2 {0 ~2 X+ x3 k+ `0 M; g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 X" r) g% L0 t3 K5 d& g2 b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" x M# a2 P) w6 L* ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# h2 z% E) R" E+ X. _" T当做平时茶饮
( z/ p" P1 S% ]# E* @" G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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