|
|
1百合排毒汤
- ^$ c# n3 g& c8 \5 M L( k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 ]) |3 k6 ~( ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 A( L; J# P- C( E& u( W: J% M9 x/ G方法;用水煎服,一周一次
; n2 V8 x7 K. x5 [& r2 I" `# v" X5 p功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," w- L$ h2 D$ L% ?7 p) F
2玉米须菊花茶8 Q! v; A7 K( g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 v/ F: a, g! X2 q: B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, i# U/ M) Q% D# G5 \& ^, |% A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; U/ f8 R" k! w( B. d当做平时茶饮
" Z% `( K' f8 H/ j有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|