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本帖最后由 五月阳光 于 2009-1-31 09:48 编辑
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: @4 e; d- H2 P, _# e美容小知识，祝姐姐妹妹们在新年里更加漂亮！
8 }* b2 S ?7 s L6 o1 J 生活节奏加快，空气污染严重，休息不够，您是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼，今天教您几招食物，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。
; ?& h% t$ ^/ K2 E6 x 食盐蜂蜜排毒法. C, i8 E$ O) Z1 c# R! P
随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。
2 N' z$ z8 E# d& c0 _0 L2 a 食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。. Z7 f5 \- r1 z3 l
如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。; \/ I5 ^8 ^2 \1 K7 k+ b0 O; _
黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功, i' n$ V' q3 I) H) `
味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。2 {9 Y) Z: l7 H8 t5 X: l+ |2 z+ f
荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛( b9 p2 X B# H. p; [8 ^% V
味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”
. J* @* Q2 G9 p: _, n 现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。 |
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发表于 2009-1-31 09:46
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