【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
9 p4 H3 Z( G% b( d) K2 G% I
9 L8 F' T7 j( u' [　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

8 ?+ D) q# v# C& @( M　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
; i& x* f, z" S$ v4 s
* d& _. J  h" S% }  ^　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

8 C& b0 t0 Y& b7 \5 L　　荷叶饮

' O- F. Y& v1 U, Y  g7 O3 c" Q4 ^　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

; K( z* {4 A* Z4 B0 Y2 `6 o( C6 d　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

5 S0 N; C. C2 @. z　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

* q1 N2 n+ t# f' M. H　　山楂窈窕绿茶
& F& n- g/ J" X8 K1 y: ]+ l- [1 _
) S# }7 e9 X2 `, e　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
1 c; ?" u, O4 `4 |, d- q. k
　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
* J0 _+ z4 S% a
　　降脂保健绿茶
+ V* C! Q) |2 V2 Y( X, |
　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
. H% n& I, y. r* _5 N/ a% _
* b3 n4 m& p( z3 _0 j8 {　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
2 G3 d' _# L! u+ V* v# i6 n( `0 Q
) [; h; `( a5 O! i　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
9 }% |. I2 G, B  r/ O) U
　　消脂绿茶

　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

4 d7 N; G  i" O　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
+ U# R7 z; w. l% f
7 E. s- \" r" i3 j! |. a　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
) \4 C" c4 N' l$ O/ H3 E7 D
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

# X$ S' {5 c, X! D6 c/ M+ l　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

5 x$ n. x6 l5 E! F. q+ u　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
; [" s# A4 Q# r楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!