【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
0 y$ t  s* T1 k7 f0 |
　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
2 ]1 q' U  h& t) e; r+ [# @4 m
　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
. h8 g7 b$ w/ T4 w% |
' k* X8 x& `" \9 W2 V0 {  T　　荷叶饮
5 x1 D- Z  U9 b: q
* {$ d9 N5 {7 n, {$ z: n% M　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
; x0 Q! V- W, m+ r+ m6 L* \
　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
0 b& w* c0 ^$ _/ G- K
- R% f+ Q; ?' j- {' D　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
) `  }. @& n* w6 Z
　　山楂窈窕绿茶

0 r- u: k! r, ]9 H　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

# J, Z; d: `: N1 ~　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
5 o4 \, k7 P8 U0 X* R
　　降脂保健绿茶

4 a7 ?) \+ v* u　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
! |- `7 Y; E6 u( J9 \4 G
' C/ r+ x/ X( w- B' @0 P　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

  l5 c$ D* g' K& L* \　　消脂绿茶
' u, A/ {, A  I; s
　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

! u3 {7 H7 H! y, \. k, T　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
/ ]* A, M/ t1 j8 ]8 {
2 o6 n8 e) t2 ?9 r9 o: O- Q　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
# a4 V9 ^& H, S
　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

: ~$ ?: ]2 n1 e1 o4 K8 F" k　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
# f0 X& _" l* R8 ^
3 |) ]% y) F$ I6 ^" @" \$ X1 V　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

  C4 ~9 M1 v, m$ _　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
0 j. }/ P; h2 n8 c/ H6 k
　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
! }, C4 n! m! F. G+ |# F楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!