|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
2 M" b, H# X7 ^+ ~5 e( o; i2 G
$ T4 |( t' Z0 m( S第1要诀：“油”满全身 2 D9 c# X3 ]. A9 [. i w0 ~. F
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 - ]/ [$ `& L1 q. V
, F a( p2 u2 q# l% n1 [第2要诀：砂糖去唇皮 1 o3 _$ c& d4 i, o/ U
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
7 |8 u: q1 c# t4 t! w5 g. w/ ?1 `4 L9 L# c' B9 z4 ]& }( E
第3要诀：茶包敷眼
3 D1 `3 [1 R& U( @% @' T$ Q5 f 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 1 K8 Y; e- M5 d8 J" } o4 U) _" Z' X) k
' h. s4 n+ W8 x1 l$ G
第4要诀：颈部护理
7 t6 v- _+ ` j3 w" r 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 5 P8 R, I- r% \4 x/ d. D3 i9 x/ ^- Q
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 9 g, W: [0 E. h3 \, k. v
5 P) i8 [, [! V9 {/ l% y' W第5要诀：滋润双手 1 }* X/ d/ V5 W) T
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " O/ F, H% K0 N/ G+ P
2 B. E) g/ }8 n: C) q" N第6要诀：伸展运动
- u5 R2 z, c0 V% n; H: ? 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
0 d" y6 M. o/ G V
4 w1 ?& E w1 e4 P第7要诀：别喝太多 ' o# r& a$ l7 C6 `6 p
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
5 c: W5 t) J/ a# Z( y( h6 h4 p" E0 k/ f% }8 b0 y' A# s
第8要诀：补充水分 , [3 `8 y! O4 j) q6 V
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
. H k& R; Z1 a, N6 ~5 F& ~& Y. U; U, ]# `' B9 H+ k
第9要诀：回复脚力
/ A7 C4 e5 p7 c 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
$ R: s+ I8 O. Q; m+ m' A第10要诀：早睡早起 9 S1 z: W. x& P, h" I1 e5 N
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15