|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
6 E# [* A$ U& t) I/ |* V/ c2 H% s9 Q2 g+ K) e# t4 V0 y
第1要诀：“油”满全身 . w4 F1 C9 u) {, |% i7 ?
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 # @! D" Q+ g! z# O
# f% Q1 H. U) H) k- Q
第2要诀：砂糖去唇皮 , u+ N. p2 K6 Q8 B Y2 z/ O1 ]; N) P
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 u' O9 L3 a, r' Z) w
* n: f/ x& }0 ?1 l' |2 c
第3要诀：茶包敷眼 ( D8 G; R; l9 ^- F
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
. ]. ?9 j, z5 m' ?8 q) _$ g& W; t4 `( f
第4要诀：颈部护理 + o7 E+ R6 |0 `* B$ {/ _* `4 z
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 * [! S$ R! R% D$ d+ x' e. o% D
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ; {5 |- P" H3 v: ~
+ ?/ O, e, m4 e0 f1 R0 m, C( w第5要诀：滋润双手
" Q. f* a( e4 k- o5 o: g3 R# |5 Q 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
8 X- r4 P2 d7 ^' S2 p8 E$ s) ]" L6 v
第6要诀：伸展运动
# q5 y' b2 q1 d; m* ? 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ) `: G( f. ^4 T" |5 c
! i2 V X7 i F7 n7 H1 W第7要诀：别喝太多
6 _: M* V6 {0 m; w# X. m 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 $ R9 E1 `. _) G! i2 P& v
* A% s1 U" _+ D( {1 j+ @9 E第8要诀：补充水分
% a B* p+ k& [/ t1 y 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
. d1 O- T+ {3 G$ Y( W- f: |' ]; H N4 I6 m8 h% W& T9 U
第9要诀：回复脚力
- ~# o' F$ O T6 K0 x 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
0 G, d; d+ L& t- y1 P1 C" z L" x, ~$ d第10要诀：早睡早起 # R9 _ q5 s3 n- p* Q' }2 Z
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15