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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 2 T" Y, X( c t5 _
/ v: ^! w2 U( E' _# ^第1要诀：“油”满全身
+ j! D$ y: m4 a% l" z6 g 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 $ W% m, N. @4 L
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第2要诀：砂糖去唇皮 5 X) e1 v: X6 S" b1 n0 y; E& E
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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' H( X1 G& [/ y' r0 z; i* K9 G第3要诀：茶包敷眼
. ^1 t2 U6 o: K/ R4 O7 m0 H O) |& [ 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 6 Z+ [& \; K9 v! A, |
0 r9 l: ?3 E" I5 @. q+ B" y第4要诀：颈部护理
/ P7 g# z! H: x0 R1 G! S 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
. h* E% U8 y. F5 d i* \( k$ z8 R 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ~3 }) V9 j6 M' q D/ O
/ ^: R- Y0 e9 P) U- W& a2 j第5要诀：滋润双手
2 ]# D& t% C+ O1 S7 K/ L3 T# n+ R 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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- J7 V$ h" _& f, g# Q第6要诀：伸展运动
, r( S& q1 a+ x* o: B, M 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 4 Q# {5 D, _/ A/ {- o
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ; V, V7 [7 a- ~+ a% O# X4 s
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第8要诀：补充水分 9 x' H, \# G; Q& u( b, E
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 % j1 o* z% V2 ?1 F7 o$ w4 U
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第9要诀：回复脚力
/ `" d2 Z+ g7 m5 @1 T/ d 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 9 o3 L" E6 Z. K( \! ~+ j0 r
第10要诀：早睡早起
( d* q' x2 D3 q" R1 P0 s! e 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15