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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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第1要诀：“油”满全身 % W9 g; [1 r# _- u+ L* {" ~, u
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 , N) i& P8 Y4 x. a
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第2要诀：砂糖去唇皮
& a# G4 j# S; G- F8 ~! H要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 6 q- }2 p3 o. m% L, Q2 Z
3 i- g: x T4 o% {7 K第3要诀：茶包敷眼 3 D5 i* g c0 m) O4 }( k! j- Z
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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: {0 b9 [& T" a; }第4要诀：颈部护理
& ~9 s7 J3 z$ r* k* ?7 F. h4 x 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 8 _4 x4 C$ i/ ?3 }' \( k E1 Q) ?" z
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ( p! ]5 b, Q! t7 B" R ~! t
3 k4 ]& C" W1 Q% t第5要诀：滋润双手 ) q4 z" t5 m1 t6 j
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 3 _2 M- o' @; _ i+ q
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第6要诀：伸展运动
* e1 R2 z+ s3 C8 Q0 O9 ?) ~- y 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ( |( W& N' J: G% z6 c1 F ?
/ N ]; P# U3 X- Q4 d第7要诀：别喝太多
/ Q- t8 `* |; D H1 l- x% R* F 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ) o3 L# S3 z- C% S1 `
8 P. `! M( S, t* @# n/ e, o! t第8要诀：补充水分 " f* D H1 z. n
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 3 S) ~) L7 W" r) l& z7 E
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第9要诀：回复脚力
, N- V& \/ x$ y7 H/ _$ Q 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 , E r8 j5 W; `4 M6 M7 S8 D4 H; [
第10要诀：早睡早起 ! D0 k4 @ m% O9 t) j, Y$ V: G4 d# J
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15