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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 # q0 s( R" ^% Z/ k% J8 O. J& g
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

, U" R! k1 s; ~: D+ Y' _7 V: T* A" |. k9 t2 `! p4 K$ y
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
6 f2 X3 |- Y# n: d# k! \练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
* h/ @8 k9 ?! C运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
3 z$ o: }! C# B# j- \有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。4 R  d% D, E7 X3 Z2 y9 G
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
( y* h/ z* A/ j/ \; h. H运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

* J" N4 q2 a' n( u: C" e4 Z) x7 V$ W8 [" k" u
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~+ P5 r3 S* c# b7 w2 O
转天就起不来了~~~* Z' q2 u- O, W. f( s! d, H. I
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
4 H5 S4 T% ^9 a3 U6 a偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
& u+ s' m0 h+ v) w
# M0 O% t# w$ |) F6 e  C
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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