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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 T; u: f7 I* k1 P, g1 G5 ^ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。6 w) \1 \9 P* V8 F0 [( X% y3 c+ t
健身操：没坚持下来，所以没效；- V- x0 v* n' r P X
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; C- Q' V( Q% F
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, _; o# O1 G1 d% O
胶带：不用说，没效果；
; d, {4 N6 Z" @8 l. x9 M 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, o; H8 l7 ^( x+ I
瘦身乳液：没效；
" h h% w9 J9 R 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
% o; m. C) p/ ^+ ], W 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 z5 d, X1 @- p* a9 C2 J9 K" Q5 K 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；: k' @) ?" y/ }7 H0 z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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7 _6 `: ^; S: L+ _2 b. O' c( | 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 ]1 p& u: V/ J: [+ \$ q7 F
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
