|
|
和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。1 Z8 f: G; C4 \7 W6 D+ C; N
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, Z5 L* F) |# C3 p* I 健身操：没坚持下来，所以没效；1 j/ Q9 f! t) d4 H
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 g# A( ]9 j4 g) }
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；; K4 L8 l5 I( t4 s7 ]
胶带：不用说，没效果；# z y" l5 {6 ~& F9 N+ H
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
5 A8 i, j- j3 w1 |, c5 S 瘦身乳液：没效；% f0 l6 \, d; P/ n
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 ~; I& R' L& e* M* o" W! l 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) ~: q$ L/ w# i/ H$ I 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( R7 y. s) i5 d) ` 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
, f! n' _: T( y: {3 k7 a$ A9 P4 Y1 Z% G. c; F4 @% x) m% j& r6 c- k2 J* X
综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动7 f7 F: x6 P4 L, J/ @
& P' k# N, }9 r) | D; Z* Z
6 j7 o" B% y* k6 h1 U% u
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。- z) b* H* |! B, J! b) b/ a
! ~2 W% u3 r G; C1 I[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-15 22:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-15 22:28
