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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 [0 r! K) e' S# c' y8 ]7 i
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( z! v X+ D, Q7 Y" Z9 I, S
健身操：没坚持下来，所以没效；1 ~% c) T9 a- ]' U# \" w, B
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- I7 Y3 n5 C3 I
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；( l/ H9 I) w3 D! `* X
胶带：不用说，没效果；1 c. [9 t& B" f4 h
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' }- h$ w* }7 L 瘦身乳液：没效；
, U. @) k, P' r# D- c1 @) y 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* `. b# ^+ t. v" b; }& j: B
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 W$ @& {; z- ^6 K7 N6 s$ Z, g
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 ]* n6 K# w* E+ i5 ~ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。/ M+ p' K3 `- D0 T& p+ t# ]
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动# w3 |8 J% O" e- @- Z) B6 W
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( W$ Y, `4 J4 j- K( O7 }- \补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。3 t. c# s& y# p5 x/ i
7 k; A# R" [0 e! c[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
