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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, }9 q# S: ?5 x
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% d. Y* ~1 J9 I2 c1 g" E$ e: ^ 健身操：没坚持下来，所以没效；8 w' N) s! \( J. _/ P# ]. Z; \
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, K! y- A; |0 g! T0 I& L
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ V1 i- e2 ?% Z0 k1 h 胶带：不用说，没效果；" {1 A9 S- X$ k# A% y( b, x. ]
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 r. O' `, @8 |/ f1 W
瘦身乳液：没效；) B8 \1 Z0 a7 E$ C( q
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
( Z$ `1 C( ]4 j/ D. K 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 c: m, D$ f, B2 ]2 z
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 w3 X \) }$ R) P \# M
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 B5 ^; O# L! _, _+ B
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 \% \! D9 O3 B6 z6 Q# D
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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