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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ W* z' z0 i" {* ]
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
; z8 W) J/ b6 B4 a, } 健身操：没坚持下来，所以没效；
4 Q2 \3 W1 U( S 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, |; t0 d ~' s8 j7 u) \: [ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
0 o1 Y+ ^$ u, F$ v9 t 胶带：不用说，没效果；
# U" G6 _/ r. m 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 U/ K8 \+ b( ~; ~6 W2 [% t) A 瘦身乳液：没效；
0 F& E7 [0 }& y+ Y% u, E 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# T7 }+ s/ t2 ~# B y; ?) H5 E7 ] 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 K8 G# e! \3 m3 M. s9 {) n
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* M! D% |* B1 y& w& O1 |2 S- `
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动' M" ?0 y/ d3 h
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! Y, L8 D1 `) g; n补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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1 N. A# Y; y' a6 G' @5 d[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
