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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
; N9 l; r1 ?3 n+ @ R# C 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。3 F+ g$ p3 f$ T4 J& @& n& H
健身操：没坚持下来，所以没效；
" M0 `0 R$ j$ {. ~0 X 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
5 |/ D) }8 X# p8 Z! L, [. ~- h 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；( l0 \2 H% {. h2 |. Z' c
胶带：不用说，没效果；2 F5 N# A* B8 I1 C9 I* |
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
# ]$ Z: ]2 X2 Y, t# E# R! K/ n2 N0 {( B 瘦身乳液：没效；# I6 B; g7 _* T- j# [8 F5 p
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 _9 _ z* p, K" A
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
; l! X a. T- |8 O& p 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( e' g+ d G7 H5 W
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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' X6 L7 [" {( N: e$ }' A3 b 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ x- n" J4 l$ c6 A
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0 N' U9 Z& z3 A; W+ R7 A7 j; [9 M+ c" k补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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