|
脱发
) N& B, l* ]$ s) l, u# L2 v6 u Y- ^8 T
对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。
5 Z* h. M J4 Y% A$ V & O0 z( |! Z1 d
骨质疏松 0 e* ~( l2 @5 k
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。
- v9 H7 T% z8 s* x. B
, X0 V `# z' }- j0 k- T7 Y胃下垂 1 v# ~" ?% Z, G1 b1 F, w
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
8 _) d; F) w; N- `; m6 [3 z8 N 3 X2 G1 V9 K5 c& l5 q" x2 I$ C
子宫脱垂
7 e) N; U$ ?! u) P) Z 没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴 dao下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴 dao口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。
% ^7 ]& z7 n* k: Z6 \8 H;
9 v. X" [* b6 g/ `" \) {6 ]8 f& b贫血
7 ^) _: d3 l3 o9 a" m9 ]1 b 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
9 [* q0 M* \, P 0 e L4 g0 j! |! Z
记忆衰退 & T$ I8 E3 E4 i# @* F% A# M
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。 |
|