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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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. t8 X2 M8 _$ e ] 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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- X% J* M5 s! A* u# y4 b3 B透喔！！% |& O2 Q% l) C$ L
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。" X+ U1 S. t0 s0 l
% n3 n; y5 I2 {& k7 ]/ |6 v7 D0 Q 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。% @7 U1 ^2 A- Z* K4 b# c) x" H
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。, S3 d, \6 t' P' Q* { m
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，* I6 k6 u% x) O7 p1 D2 n
* N) i* Z7 n0 t6 G因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9 ]' y) ^4 x3 R( v$ B1 B
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这. |/ K: U8 L% X: O' l7 X/ O( j. d
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。" Q) G+ A. ?) l0 O! V
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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( h8 Y9 G- E* e) E% \: [6 v6 l的漂漂喔！！0 Q, y& H& C% @! h4 t
2 W" O* n8 w/ S7 ]" f$ ` 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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2 s% A8 m* y! Q! F F 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！8 h, `) D* V6 A1 U/ C; M+ _& x1 z$ I: c
8 p4 ^* `3 L e+ M) @6 ~' V 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！$ @4 c. I" V' | r
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。! k+ d( ?, N! i
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：* U6 z; g5 k1 l0 W) ?; G3 B
3 S' `% p5 y% }& l! E Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 N% \# k! [& k& U, s
& o) j. q/ A/ M& z8 z$ i4 K Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时1 T8 S. l1 v0 w7 h$ K/ K9 p& }
3 d: G2 I4 G; R* k- x; E/ A 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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F/ B8 f' T4 B; q Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！1 ^% z6 X( A( k# K
) v: Y$ m7 I# Q1 h& P5 U; l Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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$ Q1 M& k' }5 C4 C8 o, [ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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; L3 h5 |% K1 m' N% w9 [' \" x Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！. k: ?' l* p% A0 D3 D- u& R3 ^
: A# m- O# n! l/ O2 `. O9 l1 N; {0 M Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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