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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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& s! p* p% |0 r) J 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4 W3 }1 T' {6 G2 y# P 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。# b1 U2 X7 `, v8 H8 L5 e, l7 l
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。$ D R0 n0 \ F/ V2 h; U t
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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- D4 l8 `8 Z2 R5 ^: w% o; K' Q4 | 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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8 \8 j$ q* T% E) n! |5 R因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。. {- k* i! T. k+ ^; V
; K9 s$ ~1 d% D7 ` 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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1 [7 d. N" X2 f+ ~5 h5 L3 H 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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6 y5 V$ j! Y* N2 x1 s" e9 y# a个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 K1 l% s" R3 J* h, B
! N' z4 ^4 g: o) B" ^) \( @8 t( Q, S 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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z: D9 e* ?' [% k的漂漂喔！！4 o: k9 R: Q8 Q- G
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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4 \2 o& \1 t7 F" O) ]$ Q# H 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！, S2 n$ ~4 }8 n
1 U# R) F1 s _7 V# } 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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( f+ z0 |1 e2 W( H3 M# Y; z! Y6 M 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！( ^/ I3 }& M/ U7 p+ R/ ^$ O
( H9 S3 W# `- ?5 V' Y& z0 y 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！2 o) V2 W/ X* ]8 _
& V2 e# T% a+ j2 @: x) X9 g! I 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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2 M3 `# B$ f4 G. d# A0 X5 Z, m 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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# W8 N5 A+ v' N Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。& b0 N: S3 c, o6 k0 ?7 v- ^
- p8 ]5 j/ o6 Y0 k/ q6 ~ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! B p' w4 x) k; _) d, B
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' L. n1 m, g. r. A( `! n
9 z* z E! P: n+ o Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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7 Q- D( {6 Y* ^8 J% g$ K8 ^ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。3 V# A% i, c+ l6 y
+ n5 K8 B8 q; ~& d$ Q w+ e4 _% V Z Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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8 x) _) v% R6 q/ w Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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5 ]) b' k4 p5 f* L- Y- w( _ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：8 N. ^* O% k+ F, E' s
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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