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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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1 y- ?8 V/ D1 T+ J% g 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ j# }& S6 t O& b
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。% C1 N0 P. g8 u5 ]% o8 d
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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* W. Q7 }' Y" b2 |/ g3 J, f 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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$ n6 _' g5 R! N1 G% q! _+ D2 W, D8 v 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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6 \2 l `- I* T0 f2 @9 P6 b 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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/ h( V' o, ?1 d- y: z. R. g* ?2 j因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。$ C( y1 u/ [/ f0 |8 ]# k6 F
5 D1 p$ \5 A) V0 g$ Z% D 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这( l3 f* l1 q3 j2 Z* N
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。/ ]& a% o1 W K
$ f& m8 N$ u/ t: R# l' c2 a 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然% ~- T0 G2 n$ {+ S/ M5 }2 ?
9 [2 H" t" c/ h$ d) p; u的漂漂喔！！
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0 K9 n6 _) r" z% x6 T 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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5 b6 } w' c- [+ O 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。3 U- W) l' x1 [4 l( u n1 R
! F! H/ R! C1 ^9 C7 X' R0 ] 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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7 y }* F+ }+ g6 B& H 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！4 r2 R l" o& T/ B: ^9 f7 {/ U
! k0 b, ^0 e2 H 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！8 v/ T3 `, e& P0 ` \! y3 p, I
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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: }7 c/ y7 J5 C: }5 e 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：0 n4 G7 h7 a5 | Z0 [
9 t( {% \+ }0 G7 _$ ? Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。# m1 a/ B) G2 H% O) ~5 X
0 r1 g& R0 \$ V1 I# }! _ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。* H& |4 k5 k" W- j
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：8 R! \; n0 {. [
8 I: C! P: V1 ~, p Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 v$ |: B: }/ X& F7 m. U0 F
7 F, ^9 J0 f6 J9 {3 a Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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0 X3 H* S# x t! h M 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。2 a3 y O& R# R: H
, `2 N1 w* s' }- u& } Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！) W) t) o$ q+ l4 x; r# J6 x1 M
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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