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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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* k2 f3 o" i# M7 K透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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7 j7 h$ M8 B9 d 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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( A: W0 X2 p# N3 B 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。% n6 Q- u: b. ^
7 B: p2 P1 ~4 Y! c8 Z( v( p% { 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,; |# K" G2 x) Z7 `+ {+ ?
2 p8 m* m+ L5 ]. u因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ F% Y* e" `" ]" V3 ~; O1 V/ k
' o2 B" u/ r' `" x 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这! U- d! q. g, p5 u
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。/ q1 M" P0 j% h! m* S7 V
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然2 h7 \" P, o3 y S; K. Z
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的漂漂喔!!: X' M/ K7 I6 ]3 D3 F* a
8 T3 [1 h* m& ~1 d' n! v 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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' c5 c* M% G! p0 H0 T, c- t 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。- ^: q* M: e9 K; C5 b3 F+ `
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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. v, t8 R% l9 s- Y# q* x F4 R 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!9 \6 m/ f$ _! H
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!+ l; K$ h0 ?/ |4 H/ _
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。/ P( ]3 B/ ]3 |; E
! i5 a) S7 `; _% L+ J$ { 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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; G& C& g3 ~6 A# B A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。! ?1 U0 p* w- X. q5 o! m
; w% j3 I4 o0 }8 s B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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C.xxx每天早晚各xxx一小时4 x, f) ~5 D% {0 T6 {8 \" S4 |
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:' V7 m1 i5 K9 s# o
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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& z! `: m( t: E$ G B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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3 G! K0 e q2 z+ W: o" _ D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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7 A) P5 {5 a: B; }+ \4 z A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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8 R6 O4 R& S% I3 Z j5 f+ K C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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