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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清& y1 ^) s7 l0 w1 Q% Q1 d5 x" g5 y! r
- [6 T' h. J0 G+ x4 \透喔!!
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7 [: q8 I) L2 o, w9 B& V 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。, n& Q1 i( a8 K) _1 J8 `
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,* E+ n( S4 X4 c/ Q0 c, [" |( i: n
6 z( t8 E/ y, x7 K因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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( v3 n; f4 h3 u% D/ p) F6 `8 q 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。5 z( Z$ o* H. h4 H$ j2 }; d
' E2 c, d# B7 ]! {, |4 S7 ^ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。 |' U' A% g' D/ a5 p
* r+ m. O. j7 {3 q- w, u 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然( m* {' E( ^, {/ [, |7 X
. ]2 E+ Q* I% M6 U+ ?/ A% f& d1 J的漂漂喔!!
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+ n6 E9 i" k9 ?% { 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!8 r4 A0 t4 b! C9 z
0 H- i* P* Y; n. B 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。+ m- m7 ]1 x) z1 O4 h& ^' w
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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; j5 c7 t! P4 B! J3 s0 B' M$ Y, B 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!/ g/ k3 c$ j! y8 K. G& Y
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!3 ^1 r2 F6 b: ~! q$ T# J
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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3 t6 Y- D5 f8 [1 B 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。) \: y5 ?" p7 F* d% @8 T( u
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:: V% l$ q& o8 q- D
( K: e1 K$ `8 `3 l A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。) X: x; K! H$ A& G0 D; K/ d
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C.xxx每天早晚各xxx一小时
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/ @0 k1 X5 U, ~' E# C! S3 ]' f 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸: y2 M4 T; a( R8 _3 c, Y- k5 W
# s. U! l3 _+ f/ f' z( D5 U A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) A6 x5 t" j1 G3 D) Q5 Z
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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; A$ Q' M$ J: o( H& s% T. w+ o 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!+ T' n1 O9 Y& I4 I U: R* @
) l+ c! d" ]+ N2 K" q& T C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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