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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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( V6 n6 C7 O$ d: z 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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% |1 l4 f, t7 W! J$ P& V 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。1 s. @& K( H1 s0 n8 b+ ~, G
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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( D b9 p1 R c7 p6 A( c" X* h 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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! O6 a9 j2 B# t7 Y! G0 S5 _! \3 t 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 S4 u! C+ W2 U) S( r- @
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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" p* c& H! s, R6 c; |. b个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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, T* k3 W5 U2 H6 {" H, w 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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+ K- \0 E: Y+ g6 ?& Q1 H& \的漂漂喔！！+ E+ L7 m& \! P: L- i0 U4 l
* y8 z- ?& ^1 D( g A# H 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ E: i: E* }, |1 g% c# D- m
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。 N7 y0 O' V! v; z& r+ t
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！7 j; m! e5 Y$ d8 u
, o! E& d$ S& y 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！* w0 p5 F8 c! Q! U
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！. L) C7 \# G- A) m4 P+ P/ e- M
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。7 T0 N: F! d A$ v
7 ^* i2 l. L( f2 H 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：6 u& ]/ { l6 F
! U, y+ V3 N5 v$ s$ { Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。* p! j' [- c. |
, |. t! H/ S }9 _0 Z Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时( w8 y g7 E O3 ^( L* v8 c+ t
0 r3 e" @$ g0 Y' m0 o 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 a& a( q# \9 m# Y Z& ?8 `
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：5 p$ |+ Q) M, `! T! o
' v, n5 J6 _% F" B1 I2 h Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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1 x" \$ F$ T1 ] Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！5 T5 z& [5 h/ ?: |+ T
6 v5 R* M9 y( f9 y* y+ z+ V Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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