|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
7 b/ m$ M& i5 l+ s各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！; v0 P/ T$ v( b7 W1 o
; W( m7 g ~' U& H8 _. m+ N; B4 C; b
A 初级班：成人痘形成原因
8 n# a' c& N# }. H2 D成人痘7大成因
3 @4 {4 `* ` r成人痘是如何产生的
; r2 d1 G" E% {/ Y3 Q8 A0 Y: {& g4 G1.肌肤防护机能下降--
, R! l+ b* E5 ^0 E/ K6 Y肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 , ~5 o9 s, j3 J3 [
2.黑头粉刺堆积过多--) R# J- p E& K' d. E
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 % x& D( w% S5 s/ e' E+ e) G
3.生活压力--
, B' d$ a9 ?5 W0 R0 X5 ]: |5 u- x生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
6 v0 v5 y( ~ K/ g1 y4.内分泌失衡--
F$ Y- y+ ^/ P. V# N; m0 S内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 9 n5 k2 j* M3 j, y* W6 W: ?6 D
5.消化系统--
3 D; J# \% W$ X D) P+ q( d* K0 \) a5 e便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
7 d& O6 [0 C9 }$ m5 O% j: ^6.药物刺激--
3 K/ J5 `7 a3 z$ R' b, F1 E口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
, K8 b) W+ j# U: E0 |7.睡眠不足--6 M4 J' ?( o* U; _ s
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
1 v2 U& D! r! ?# V( e
+ d3 Z: ?5 j- q2 L) m
, v W" P4 P5 W6 GB 中级班：观痘看出问题
! X" T% u) [8 o0 S1.额头痘
9 B0 [& R0 `0 \, g- Y- w" g由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
$ u4 P8 i- j+ Y) w9 _6 ^TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 * Z! F9 ~ J! I4 y
2.印堂痘
! e% V! K, M8 R1 \) L如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
5 n% ?) p$ e! Y8 NTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 2 |! O) T6 [3 c+ o
3.左边脸颊痘
2 N; ?! I% T7 X/ K: M% Z) ^通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
+ z B W/ b1 T1 u+ H, VTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
0 c9 ^$ S% k% P& l( ]4.鼻翼痘
* z+ W, X* k; a2 G% @/ I8 h7 |在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
9 Y1 C) u9 I* D1 d" i7 b1 k, S$ FTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
% Q7 U/ E) e: b! s( w1 Q3 B5.唇周痘
' J( H& _4 `- S* h% m& T$ S在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 " J. s0 B: e9 c" e! A
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
& N3 f. D8 k5 Q6.下巴痘 & D, r8 l& H: }
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
3 ~8 e$ A! H4 N( i5 j% hTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
+ O6 X7 V6 g* [" Y& F( A6 N+ z7.鼻头痘
" _( D T1 B& E) ?; j可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ( n, u2 F8 W! B6 z
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 # Y S( {0 _$ B, O. S+ |
8.右边脸颊痘
M- l( q' h7 [由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
* I. R- K. S3 q0 JTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 8 M/ Y. F. b& S! U; R H
9.眼头痘
2 Y6 {6 }/ o) _4 G8 { Q4 S生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 - {, o% i) m) Q9 L1 [, o
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
1 g0 a0 i" U' R) c/ G' |- e10.发际痘
% p' H7 B# V8 Q由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
* E5 o% L8 p" ~) x' Z1 s& nTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 2 h$ ]2 g; H4 U( T- m& d5 e6 x
" p1 _7 \* m# u+ r1 u$ z
6 ]) e. E' ?$ b: h7 ?) ]
C 高级班：治痘抗痘全科8 a: N, R" s( i3 D
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ , B$ ^3 W) _: Z( `
-痘痘刚刚冒出时 X( F; l3 s" `) H: Q* m5 j
TIPS1：自己处理
7 l# a; u7 @9 a6 [9 j y, P, a7 s+ @刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
( N8 q: J6 h$ J7 \7 R* E- _TIPS2：找皮肤科医生 ! p1 F1 m3 N) y
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
1 S' g5 c; \1 `. D# V( QTIPS3：不要固定使用同一产品
1 V" X* |) Q0 {. E2 |涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 3 x) _' J* _3 t. w4 K% k+ W# a
-痘痘化脓红肿了
# |# a! c0 Y% r# dTIPS1：专业人员处理
, U( P: O0 f2 L! t1 b8 S5 Q痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 6 u9 }, E l8 c4 c$ Y5 M& k
TIPS2：镭射除痘 ' A# I* x7 {; y( U( m
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
; T/ o+ e o" r+ s* P-痘痘留下疤印后 0 f2 X5 w1 S$ P. z: F: T
TIPS1：遮痘疤
/ d/ ~3 j; H6 Z0 N* I+ r以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
2 w2 `2 u4 S1 f. z0 [& dTIPS2：美白淡痘
. J5 X# ~0 g8 l+ z印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40