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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ + s6 O* W& M- j, E& k7 \
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 3 L4 X; i; h4 c5 K. M o# b2 {
成人痘7大成因 4 V& T; a1 L# K) U' @8 C% x$ [' M
成人痘是如何产生的
- D& N4 t9 ^* [+ n" ?# }# j" ~1.肌肤防护机能下降--( \0 m( n; H0 k9 d% ~& O
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
* M/ a' B0 D; z7 U& x2.黑头粉刺堆积过多--6 J6 K" A" n! {
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
% H( J9 d. s- |: U) o( H9 Y7 ~3.生活压力--) [; ]! p# g X/ {* v& e5 b; }
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
8 v3 G8 p$ @8 ?! H! `9 r4 F4.内分泌失衡--
# T$ Q5 r% V1 r内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 9 r3 t. G/ |8 c0 j( Z
5.消化系统--0 r2 K. s% d( {1 f
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 & u$ u" ^. }5 v' q8 W* q# J
6.药物刺激--; `3 x, I( m/ ^7 u& u. }
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
( m H9 f- r: y! I: l7.睡眠不足--8 r* r* Z! Y% N7 U, O
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 / I2 D, _6 j! g; J
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B 中级班：观痘看出问题
& S, ^6 U1 f) W8 [1.额头痘 0 D% R, N4 e) b
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
7 V4 w' F8 H' G1 a5 k4 G( a i _TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
7 {0 G9 C0 V+ g4 ?' x2.印堂痘
6 M' d* T& U* p# P! a如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 # S" M% Y9 |' i/ ^5 o
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 3 h0 D; S2 [' u5 h2 Z
3.左边脸颊痘
& a% D! _% z& W) J4 N通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ! S" M" o! U5 q' h8 J) r; p0 L
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
/ Q0 o+ W! k s; R: n0 B# |4.鼻翼痘 # M6 `, _4 D2 Y- F) n: |3 Z! L
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
4 ]% N+ m& M! H' F: t/ [4 \% JTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 - h, c. F: ]8 x6 w, G
5.唇周痘
$ }) ~( z2 o8 y- \在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 8 X4 Z, ^; c( G ^
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
# c/ z1 ~/ w2 D2 o$ z& X6.下巴痘
% a0 h/ r1 p: ]9 c通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
2 T5 e+ T! X" Q, j( B- _TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 / y9 X3 x, z1 J/ `' r; p% G3 x
7.鼻头痘
8 g% {# i x5 F1 X% Z8 X2 N! e2 N可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
( d. ~3 n( M3 m0 tTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
' K8 S* \3 t2 P! Q/ t6 I0 Y8.右边脸颊痘 5 x% F: V0 u) f
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
- N0 Z9 x N R2 G' G: _3 `; A* aTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ( a0 ~$ K7 t; Z; ]& I9 P
9.眼头痘 & W! ?1 l c& l7 `* y1 x/ w
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
' ]' g- F$ K% M% PTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
" M3 Y4 m7 {2 g9 ?10.发际痘
- E, @ m, T9 B* B2 q, a6 |由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
: C2 @; l, D& G* P: pTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 0 _) r9 q# s( {, q
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C 高级班：治痘抗痘全科( d7 |% \. q% k0 w
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ' Y9 x- P% V4 a4 w( d9 P
-痘痘刚刚冒出时 8 r! ?8 R8 P% |! B4 E
TIPS1：自己处理
( a2 n/ C2 j2 u& Q; h! b/ C刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 2 A' V2 s4 q. z; k
TIPS2：找皮肤科医生
: ~9 _2 D5 k! N如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 . f$ K6 z' F3 @- V
TIPS3：不要固定使用同一产品 $ Z6 P5 s0 U7 |3 l: b: F( `
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
" ?" C3 J- Y8 c F. e( x+ ?-痘痘化脓红肿了
2 c) ^+ @' k1 q0 nTIPS1：专业人员处理 ( j, s9 {- h. }
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
" ~ ?5 r$ r7 _' e7 w% _TIPS2：镭射除痘
0 \! k* Y# {; B8 k5 c镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
3 ]* z- f0 Y' D-痘痘留下疤印后
2 k+ r5 p6 p; A4 b L$ F5 vTIPS1：遮痘疤 7 z0 r9 Y( y8 ~' H, G: E3 N2 ~
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 2 b: o4 d) ]) d o+ w0 R
TIPS2：美白淡痘
. T0 m3 |1 F3 y* z5 W4 r, b印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40