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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 \0 ~ n: _% _1 s) V* n I4 w制作第一步:' E( X3 p0 H1 w# w! }' b% y4 c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* l% o7 p5 |( X& v- C8 M 2、加入两碗清水;
+ s$ w. J3 H/ B: j/ Y5 l( | 3、再放进一个生鸡蛋;- h7 }# A2 ~0 l8 l6 A! P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; e- J6 V) c7 ?# F6 K3 ]
制作第二步:
. }$ T3 X; w$ \+ T; G& t& n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) k& L) n& C! [* G: F
2、加入三分之一块阿胶;
- G- l0 l, J8 A. P3 F0 J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! s% y+ h4 \* ]# \5 T; P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ a$ B3 i+ D" s4 @) V( L3 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) I5 ^6 S& } G0 D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, ^+ `' Y, @( W1 U* J4 q5 H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 Q* ~% u0 j. J. k+ n, k+ }: K0 s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) L+ S7 N8 C. g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' C7 H/ b6 j$ o! h 黄芪 Radix Astragali
( @( k+ Y' e- f' q5 I8 L 别名绵黄芪。3 |6 a: Y$ G2 F$ _
性味性温,味甘。5 c7 m+ ~$ C. k8 ?& u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 ]5 e9 T% H" M9 j% X: k* L 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 ?) T' J" g" Q r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: C8 w% n8 B7 n9 s5 F# r! F 性味性温,昧甘、辛。. ?; z$ t. o$ t2 S J: H. e; k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 V8 q& p+ g8 D9 N% K' K9 C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ I' m" F+ }) F/ ?8 P' P 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; n( `) q! d& ?/ _ 性味性平,味甘。
" L# r/ k: D6 l7 [2 I; N. _1 I, P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 L2 \# q0 S+ a. M+ r 川芎 Rhizoma Chuanxiong , G+ V5 Z' v- k' P/ [ e* Q
别名芎穷、小叶川芎。
3 ~6 u: d* {2 t6 \: y 性味性温,味辛。
9 q9 q* c* S3 m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* s$ O5 C+ O% ]- j( ?" Y 阿胶
R* R% ^/ P4 j. |* o7 ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ Q7 U7 f/ I9 a, n) v' s& S( B& F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; N9 W! y. X4 x; c8 ~6 w+ x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% T3 r5 E. t+ x2 \7 ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. n, r9 p2 ?7 r& ?& g2 P4 ^- e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 Z6 K$ T2 ]% ?3 s+ H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" K( s2 U9 k* S" h$ N7 U5 s: \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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