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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 A0 S% O E: x% U4 M' S
制作第一步:
( u) y8 L0 @; R: M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 E' K2 b8 `" N( D& s1 }/ _- R6 i0 ?
2、加入两碗清水;: [: n" `* ^1 X5 T1 S
3、再放进一个生鸡蛋;
1 W% M* e0 o& @1 e& m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( T9 }' ^; t, {. J 制作第二步:
7 C6 h9 ~. ^' g2 K9 t" \/ N' k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ ~5 E; _! Y) w: d& f
2、加入三分之一块阿胶;, |5 m% f/ ?$ c) ]/ Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& Z n6 S! P4 |% }: x# ]5 _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ F8 G2 A& v! |9 D; _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* d* Q1 \/ p7 _, K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 L7 W4 c5 \" ?( _9 h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
q! C0 Y; Q/ p I- C8 l, r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( c+ U2 h& d% U7 @5 v, [& j; o* V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& r# B2 m7 o9 I2 y+ S 黄芪 Radix Astragali
- f( @3 K5 D/ ]6 k( y: x' [ 别名绵黄芪。
1 h( d6 C' A/ W1 {) {+ g: n 性味性温,味甘。
8 B5 t# E2 k% Z5 M; r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! ?8 Z! p6 D2 R& Q$ f6 F
当归 Radix Angelicae Sinensis # K0 {+ r/ e! O' _2 T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& @* V+ T' U+ F4 x8 g/ d5 B
性味性温,昧甘、辛。
1 M: V2 M9 d' j+ t8 H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. K- ?/ l" p5 Y z4 Y0 M
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* W- R* ^2 z5 r 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' K2 E( O5 g6 f# ]3 z" E 性味性平,味甘。
" Y# k" D" D( s, ]1 [+ j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. c0 [' V9 J2 x7 a/ N; u& j 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, E4 y0 ^9 |5 U. A 别名芎穷、小叶川芎。: o9 ~+ w' O( c4 ?0 }* b6 Y
性味性温,味辛。: t/ j8 Z: |: U+ ^3 {0 C8 J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ c, }' ~" d/ H5 t
阿胶& G0 i5 I% z( t: G4 t; w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 X7 J$ g$ u+ l1 w) T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- b6 ]: `. s# h6 }. h) G- |2 I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 e; \& E3 E' P/ z u4 e6 G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, \: x8 O3 I2 t3 Z m" @' a( d4 ^ N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 U% f) m1 v! X- D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 K. S0 N; s7 _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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