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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 P" K' y0 I& m+ K; b$ b: ?制作第一步:
1 b. n- m1 j3 x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 h T3 c g2 w$ K% O+ l9 E 2、加入两碗清水;
% P( d, ? f! ^" O1 L 3、再放进一个生鸡蛋;: G" R! D' U2 D0 A+ f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 k( @7 Y/ r& O1 H" \ 制作第二步:
* J" t0 }. U) c; L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 w( b6 l3 u4 u" W9 [ 2、加入三分之一块阿胶;
* y: V3 f$ O' J, h5 ]8 C: @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 E+ S- K2 L- M }; l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" Q" P: N2 v2 G% K+ {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 h! A8 b. U8 y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- ^0 Z( L$ a Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 x$ T. A2 ~& {0 d% H, A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- @+ \9 ]; o) Y D2 ]: H# R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 R$ B0 d) l( B# S 黄芪 Radix Astragali 8 D7 U T% m" v) Q1 p0 [3 @4 @7 W
别名绵黄芪。 C8 H" t S( N4 Y9 e$ k; I7 ?+ l
性味性温,味甘。
3 m0 Z9 Q: V- ~! U8 ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) d# G4 N# j- E0 `9 v( Q0 C 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 x' W, v% Y6 c2 |6 B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 z6 R/ H1 O1 n5 r$ p0 _) N2 c
性味性温,昧甘、辛。
% ~& ?$ l4 M$ ]0 g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! J5 @9 v) }0 J, c' ?: K0 |; X 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 D1 z: H5 d5 q: L$ w" b
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 r/ E/ `1 t6 E( G {
性味性平,味甘。& L) J* b4 w2 u" Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ q& |# j0 j: ^ D8 @. @
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 i; L" {/ ^+ L' a1 x
别名芎穷、小叶川芎。! M6 T8 V8 w8 u' A" |2 y$ m1 E4 {
性味性温,味辛。
h$ d$ u* Y$ M$ C6 k% C. ?5 m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 d8 I+ B7 I- t o" n
阿胶7 t# a7 |% S3 m5 a" f) S8 T c; ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: O: S' J% v1 r% F6 e ^! I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 l6 a; z# {. E, O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) g5 H% e( l% I! `9 U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: ?2 G R3 k9 t9 m/ q4 G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. B c8 j6 P( _! `' e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 B1 P8 y2 e m: J* e, S3 g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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