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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 t1 g2 h; g) B) Y4 ~制作第一步:
/ Z) n9 _5 K5 m% a+ n ? 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% g& P- `* v7 q& r. s
2、加入两碗清水;+ y& h: j9 A% a3 n3 C8 f! R
3、再放进一个生鸡蛋;1 \% }% C! m$ S/ G9 z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 @! ^$ m7 s% w 制作第二步:
# r/ V+ P! }/ e8 d# c& d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 g1 q) ]5 Y. |6 |% T+ |+ c) A 2、加入三分之一块阿胶;
% C0 e6 J* @1 o6 a% f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' |7 E6 I8 u4 s8 @1 u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" K0 B- m, c$ k6 z( ~" j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) [$ v* z0 h) D3 U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, G9 j6 P2 M( c" H0 T) Y& g) N0 u2 C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ b/ S$ |4 X- S' w& F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ A+ F0 [$ u h9 R' j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- B+ m) y" d4 Y7 Z
黄芪 Radix Astragali
: t( n: e( D9 N- H 别名绵黄芪。
0 N, s0 t' T5 a* ]- I 性味性温,味甘。
: }+ U0 B' k! G" W5 y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ k) H( e3 D6 E& Y, G X! i' g& R
当归 Radix Angelicae Sinensis ! p2 A W' k& G# S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! c' B5 h, r8 s, t& L5 E& y 性味性温,昧甘、辛。
$ ?2 V# |3 m& B7 x0 s: t6 b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, r, i: ~ K1 c 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 Y" U) y k+ E% L' L
别名潞党参、汶党参、晶党参。. I9 k! k7 w* f% ^0 l' ^" u6 Q. g
性味性平,味甘。$ y. h+ y+ F/ f; w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) q' `/ \0 Q# T6 O' A7 r
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 K5 P9 o6 j3 y
别名芎穷、小叶川芎。
( w& w M% |6 z" |! Y, [" U- i# u; Q 性味性温,味辛。
4 J" D3 J9 P6 R9 X8 Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* J4 W# K2 m9 w8 K d) h6 B
阿胶) i- n {0 L4 L. ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ C2 s4 A1 u' P& l6 F4 t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: J* o+ _% ?6 {# B" {# r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 E5 d. A/ e! a% G/ X6 E: Y$ U x& ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ W+ `5 s+ g8 c" w% {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' t+ l N; U2 M0 d/ w8 w% m' u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* |* L0 F; j+ a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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