|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# B7 R( b1 j( `/ y4 W
制作第一步:" p+ O% d; K; t4 O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& d$ r% X4 S- P& T 2、加入两碗清水;
( Q: z- Q5 Q3 }/ |7 t+ I+ j. W 3、再放进一个生鸡蛋;
- G0 v5 o) q) K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! R* r6 T8 ?, f; P" ?& \ 制作第二步:
$ k- Y' h6 e q( D6 t9 F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) H9 O; F( n% s g 2、加入三分之一块阿胶;, q# u$ w, p! x% \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- U( ~+ ^, U% w; w* E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" ~5 g& K0 j$ Y" ?' Y& O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) E' @- B3 u* J% V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ m8 m) E& }# j3 V9 X% P' r9 F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 ~1 P8 `6 C2 l8 T0 c j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 u: i1 i* s- B5 ~/ @+ k+ n Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 v* L1 t5 f) V0 d# B* Y: q- o7 N
黄芪 Radix Astragali & m. C% m& a9 S1 o/ K) i# L
别名绵黄芪。/ I9 n5 ~) G" K' }. ?
性味性温,味甘。
, q; b+ B7 |# F- U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* X1 r- z% _& ^ _8 b* d
当归 Radix Angelicae Sinensis $ ]0 |! C8 M' u$ r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 x6 b* C, Q1 N9 m9 W/ F" y5 x 性味性温,昧甘、辛。
% u" Z& d$ M' u! v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) `+ I% B& _9 j 党参 RadixCodonopsisPilosulae , x7 ?4 R/ w+ g3 E
别名潞党参、汶党参、晶党参。) j. x, A l2 v
性味性平,味甘。$ {3 g) K4 @- c: U1 k9 x% C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
C) f+ {. r8 R$ g2 t 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& F* l4 s9 D; A, L: h 别名芎穷、小叶川芎。
7 Q: v( R1 h3 a0 ~ 性味性温,味辛。; ~; o* ?" p, b( S+ o1 S# I3 r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 k+ c2 s7 W7 L- r& R z: `) q 阿胶
3 Q4 a: t" X' l7 F. w5 f; k: u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. u8 @ A' K) Q% r& h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 w# ?% @5 s0 z* D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ H1 G! |; v( g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% h3 z# h( x7 j) b" T: W$ _% N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( R. N3 [' t. [# C+ ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 Q* t c! s- }* S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|