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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 t- E* s: B x; m ~- O$ _0 [
制作第一步:% W- m$ V( H9 o" J- h6 I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& F8 u0 j V. O ^* o) n+ @
2、加入两碗清水;
9 L. O$ K, a I7 X 3、再放进一个生鸡蛋;, R4 Z! S g3 w+ m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* o3 C+ [7 g; ]5 v) R, F/ b
制作第二步:, A8 h2 @4 W) ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 n/ a5 I% X& v
2、加入三分之一块阿胶;1 X3 G6 [$ B( M3 i/ |+ e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! B0 g1 a) M' U, r7 a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; \2 T( Q' t( b: h3 U7 T2 m$ d* e- A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 _6 C2 ?5 ^9 M3 |' C* D! s9 ]6 J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; R6 ]) F+ l9 p, \# W. ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 ^& @8 I+ a3 C+ F2 [# ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' z/ ~8 ?% x# L; g$ l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 v1 \8 P7 w$ a1 f6 s( D2 @" v 黄芪 Radix Astragali
3 e! P$ I: G; M! Y2 Y M9 _1 W 别名绵黄芪。
% h! Q7 D( A6 p+ |5 O! U8 m 性味性温,味甘。
. Y4 v8 X% U z+ Q3 [. P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- T0 ?1 x {( T4 s9 ?: D0 Q& c% y. h 当归 Radix Angelicae Sinensis
; p1 }0 g9 |' g$ f' S- w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% H! D; u& W2 p3 ?: E- {) x- I
性味性温,昧甘、辛。
2 c, j% g. P6 r$ Y, S+ p& d' i' @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& ]3 G( c- r5 j K) V _5 p
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 A. L' u+ b% O8 ^/ u7 w
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. M" u! d' t( Y 性味性平,味甘。
0 J/ A' x/ u" J6 Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! `4 {* i) Y& [$ ~/ ^% }1 D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 Q+ g5 b7 `4 n' Q 别名芎穷、小叶川芎。+ T6 l, c- C* }9 V3 Z, m6 ~
性味性温,味辛。& ^5 f0 E0 ^* Y P/ ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 J D6 G$ g _
阿胶2 k$ t \! T; x5 U: {9 e- D8 X) G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' y/ C% W4 `; F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. h0 V9 r; D: z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 R# W0 L; \6 W- Q+ W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 p' m. W* i. t' M6 X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: ?7 d8 U& a2 W' [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 l% ~. p5 @" _; y& M8 s* J' F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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