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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& z7 c9 k* H( W制作第一步:! A S7 u5 y' _/ D; g3 m% X9 w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 F2 O( k% ^4 o/ H
2、加入两碗清水;. W3 I& y! }5 J7 V% c
3、再放进一个生鸡蛋;
+ y; [1 n! F' j. _$ I7 _+ H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 X% y4 x! r* e, X n* K. y
制作第二步:
$ f; Q6 d5 n* z0 N3 Q, z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 t2 z$ ^) G$ Q J 2、加入三分之一块阿胶;
+ r3 Q; t6 H7 ^7 q6 e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 q1 p( N! f2 X" |) ^ r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 h5 Z# D3 {9 d" { C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, m K6 l3 I7 O ?2 T' i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 |2 p1 j0 G; f: e$ [+ |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( _1 Z, R, J! k+ x& p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 C5 O' N: p* a7 T9 F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( g7 I5 t/ E& ?' \/ I- A2 W' R- \
黄芪 Radix Astragali 2 I' I# m3 a& R/ E
别名绵黄芪。/ s4 @% d3 K0 \# A8 P9 i9 M
性味性温,味甘。
+ F8 c( W; r; a' o# @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 X! o- M, _8 I6 S0 v
当归 Radix Angelicae Sinensis ' d6 }7 I" y1 c/ C8 M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 L% |( a5 `4 a W: y; M0 ^
性味性温,昧甘、辛。
# W5 M- ?" o2 f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& q; _" r0 v( U6 S) S5 w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 L: @/ T' T! u* p5 ]9 { 别名潞党参、汶党参、晶党参。, q" M$ { h3 O' e# Q0 ^/ M
性味性平,味甘。
' j' O- P4 \' c% P0 U* ~& F; i3 } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: x+ T7 V, `9 W+ k2 F2 z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 d$ c8 _1 g5 T$ ] 别名芎穷、小叶川芎。
& g: j$ z, D4 Y! h1 {8 t. ] 性味性温,味辛。
( l( I, W1 q. }8 Z" J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: U% B+ e% b6 Z) u: b$ Y
阿胶
, L/ n0 c/ }9 K4 |5 G+ d$ ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# h k* R, y+ H. Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- d. P/ O+ T9 G, c0 u7 b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* u5 N0 H% x8 a( ^2 _* u2 t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, c# F/ v. i5 `5 d9 j+ q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 m6 t( t6 I4 Y) k$ ^, Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ U2 E* r' V1 v1 `! n4 c! q( ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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