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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 g2 f$ [' |3 f& ~制作第一步:' U% ^0 ?6 b6 v# X, d: Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 F" u( J: |5 |; S( R- l2 Q. h) E: | 2、加入两碗清水;6 t! `4 }" l' n% Y# a0 R k
3、再放进一个生鸡蛋;
8 I* V/ `: R8 F4 e% b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); p$ k0 a9 U/ c7 ~* p: Z4 D
制作第二步:
( f$ k9 }6 ?2 a& E1 P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" T4 y! g2 s" Q) L3 x7 M 2、加入三分之一块阿胶;
- Q% ]6 W; K! d+ l4 ^: u$ T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 P4 A- P# M7 P" b8 r; y; @6 a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' h2 p* H+ S5 l* q' r7 ~; K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ J, O( q; u/ ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 R6 `& F! Z7 i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# u: m, a8 A. t. a3 p/ ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* K, T& Z" i. E1 L* G: J3 r, E7 V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 ]3 S$ a7 o T: k+ l
黄芪 Radix Astragali % L2 R$ h1 Y$ ^% I5 e
别名绵黄芪。# b" O. }9 B: a
性味性温,味甘。: y7 L% N! N R e+ ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* u6 x7 H3 @7 g! f) `
当归 Radix Angelicae Sinensis + f0 R$ n n" X' k3 F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 M/ a; R% G4 a; e/ M& F 性味性温,昧甘、辛。# h4 N- P' M: [% ~0 q* Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 Q& D* d& [! e0 k 党参 RadixCodonopsisPilosulae H! Z# G% o4 o% N+ @
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; _0 D; T7 \. j1 x4 d 性味性平,味甘。
/ ?8 }' G# U0 s4 t' O8 v- ~0 S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ [3 A: C" ?5 b! b m) J/ x" ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 S/ l- g$ _( k* Y# |3 X Q! `
别名芎穷、小叶川芎。
; x% G; r3 f4 w 性味性温,味辛。" u) W- e4 T5 F" w5 E4 Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! U& B8 R2 O0 H. D1 n1 n 阿胶
+ z o- ~. L& }' B w* G5 d7 j! w' f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- q- n; o9 b3 q+ \( g! e, N1 j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 m7 T. t( k5 _& o1 d% `+ a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: K+ v( ^1 T% R* M- o# p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
~. r9 E4 m0 p" t% j7 q. n. ^) _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% I5 ]. K: m K: M" D& R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 p+ |) T; S/ g3 h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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