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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 * ~" l9 W* P d, H; k5 L3 _
6 X2 e5 I9 S) R4 l- ?0 s' K若要皮肤好，粥里放红枣。6 A1 A8 E, B4 C6 O1 z; z
若要不失眠，粥里添白莲。
. h2 s. t1 A8 s/ Y* U1 w腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 $ H$ S! [" [" ?/ E# h$ g: A
心虚气不足，粥加桂圆肉。 : A! }+ T* u }: |/ e
头昏多汗症，粥里加薏仁。 ' u1 v! Y- \4 s5 }8 \' a
润肺又止咳，粥里加百合。
5 g# a% G, z7 b7 ~1 C. y; p& \消暑解热毒，常饮绿豆粥。 B! o- m6 g$ } C8 J) P
乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 W% L/ U4 _4 |8 Y若要降血压，煮粥加荷叶。 : |8 C' v( P5 ]" n& p* ~ ]& F
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 y3 \. I) l7 z" _- C! Y7 z. A. ~春季防流脑，荠菜煮粥好。 & ?6 o. j. t( N) Z8 f' W
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 j2 w" i% s0 }$ }梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ( ]+ ]! j- S" J) X
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 5 `' u! ^1 q7 {) P/ G$ ~
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 F" R+ a1 @2 u( o伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: N2 l# }% t' `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 s. J1 u$ l. C z9 q3 w6 [ L, e生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 - w5 \0 g1 F9 t) x4 @0 a9 `
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; U5 E5 a* K8 n: ~番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ \6 e# w# R- R+ ~- R4 v1 R橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 6 p8 t7 ~# w3 F" ~
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 ]/ V0 f5 c% P9 Z, j9 Z6 Y( t+ }" m
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 1 j) s a" I/ |! e; p8 @% G
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" a X, a C9 ?; x9 z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- ~: a) ^" Q3 _0 c海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 . v% T4 F2 ^" Q: J
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 & r, p, ]; D/ v: N0 l6 b7 Z- a- @1 }
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 8 Z: \. e7 L T" g' w
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 # ~4 }) K' K+ R' ^ u( T2 n
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12