【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
4 c; n2 v6 e0 S8 k, S若要不失眠，粥里添白莲。
4 L6 X. M" D# u6 a腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% Z2 W6 c1 J1 ^' m# ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ }: D# P$ _) y8 o头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
6 {% q. G" R$ H# \6 Z1 C# S消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 F: O$ B( A1 k; W, i春季防流脑，荠菜煮粥好。
# G4 o4 M+ c  T1 }8 s健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 m# t* R% [9 ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! k: F4 M: Z# S2 Z' O: y- k3 U伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# F% A0 V! S: Q2 M3 h滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. i' `: W; p6 x+ r- [9 X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. U4 w( B5 P+ z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) s# Y1 t+ V3 j( T# K# u9 V木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% p8 Y, ?/ V) W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& L' l! c  d) ]9 g益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~