|
|
1百合排毒汤
; o$ j* ?! n# k: a1 Q0 Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ f% f. y/ A6 Y! \- h7 u8 A: @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ o3 n5 B8 H8 m. X( j方法;用水煎服,一周一次
/ N( d& ?: |0 A' C2 O+ o3 H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ ^6 o( U: u& j2 p. v5 b8 c* a
2玉米须菊花茶- k% e; `) ` F! B1 D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 x) F$ g9 ]5 m U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 _3 g$ W$ f2 ~) }! c8 g7 S: C# }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! f( \0 g) l7 K7 O, O当做平时茶饮3 n2 i/ K* ^* A+ p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|