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1百合排毒汤
/ `9 m2 ^: |. C5 m. A: k1 p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 V0 A, \$ u+ ]: F- V1 n' L* G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ [6 b- S: B5 a# ^# X方法;用水煎服,一周一次
: G0 `# Z" [1 g/ L$ L2 _! Q% i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 g. K2 T( u3 f: L8 u" t( Z2 X
2玉米须菊花茶
# q/ r! N- o) Y: O. m( Y4 Q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 ?' r: x0 J4 k7 {. k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ ^) r7 P- d+ g+ G做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) a, |/ O, q. Q6 N. {
当做平时茶饮. Q& m/ M' o' N: g: |8 M- N" z* z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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