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1百合排毒汤
4 b1 w" l, n4 N) b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% L) b6 b$ V% Q6 o
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* G) y5 g! K V% t2 T; b方法;用水煎服,一周一次
& }- |1 m# {; C! b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% X9 D1 V' _7 x* L9 r6 ^
2玉米须菊花茶
, V3 _ A+ p7 J, @3 a. \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. a1 O2 \2 M- q/ Z v& u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, t, a8 ?0 \9 D+ L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( b; o) K( F: F8 o当做平时茶饮
& @8 Q* }0 ?1 \+ \; V; I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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