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1百合排毒汤
$ g9 Z4 [ J1 e- N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% t Y2 F0 h' V x+ m8 P5 U
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: @: _5 A+ D: g+ Y0 }方法;用水煎服,一周一次
9 r% D) N% V# i4 e0 T" @: V" B% Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 W4 X4 g% ^# v1 ]6 U2玉米须菊花茶
. g0 b5 q1 G' q3 I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% [+ H! K) q, }+ T& a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 w! H# M" N3 ^5 ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( i/ P& }, ?/ R5 `当做平时茶饮
) ~' Y4 T- U5 h- q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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