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1百合排毒汤
$ ]+ y7 m% _& T" H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: l1 X, v7 v T8 v4 J- S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 X# q/ |% \2 u* t
方法;用水煎服,一周一次; f# C0 p, `5 W) Y$ I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 j$ u" _0 t9 G7 ?7 E2玉米须菊花茶. U4 X( I1 U; H( E, v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' u* m! N- O& ]7 K% k, S. I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 @, R% L; M, |2 m7 W* W/ p, c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- q' A5 l/ Q3 Q' A
当做平时茶饮5 y4 E2 C5 _. v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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