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1百合排毒汤
/ p( d9 C- ], a5 s! l& h1 N" l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 w; r# z H! V7 T" V+ ~& A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( v( [, y; }6 a/ u7 s4 U* R$ O- K0 P方法;用水煎服,一周一次& w7 P1 H* K7 \# X# O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, Z3 b6 ^- ^+ s
2玉米须菊花茶: W4 b6 K; M, k, n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 {1 {" Y: l' S, t9 _* @% r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 d# `& [* S4 E. @- K& m3 ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 g) L/ E4 X0 v; B8 s# v
当做平时茶饮
$ s6 d$ [1 r9 e1 C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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