|
1百合排毒汤
6 Y9 ?1 ~6 c% Q& D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 R6 ^+ ?: d5 O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 W* B2 X2 _- r4 \# v2 I9 [方法;用水煎服,一周一次
6 {( A* b( K x( G/ J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ \, u! Y6 V! o V- F7 m
2玉米须菊花茶
; F' R( K4 ~8 S, {8 B+ R0 T; Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; t& P& z# u- k( n% a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 J' h3 m* @4 {: d a' O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ `+ i0 O( A7 |, F
当做平时茶饮
' r; `6 X% S5 ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|