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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。% Y; E7 e$ f' S
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
4 W' S1 D/ M! t: P. I( t" i8 v! i9 @' t 健身操:没坚持下来,所以没效;
2 S! @) K, M. g: R) B* {' a, { 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;8 t1 e& f @) d; P
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
: E0 z+ @: M# y) r 胶带:不用说,没效果;+ ?6 D/ e* Q6 K2 T6 Y
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减? t l* W q+ F+ o8 X+ e) k! z1 Y
瘦身乳液:没效;
/ v) s a7 D/ `) J C+ z 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。! C; z% }. o, E" L4 e
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
( Z& ^! I, ~! q" B 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
" F5 n, ~2 P3 t 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。$ |; H0 Q/ t; k9 y, _5 J
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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# w2 G o/ a# W# F补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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! G7 B" X \8 Q0 M[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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