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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 I# T+ B" Z c9 F: @# T) r' q2 ]3 r 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。5 o) L* [( B+ X k2 M2 R
健身操：没坚持下来，所以没效；
* O' r( W/ ^5 H, h 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
3 P: {1 d/ Y N# n7 A0 D+ B# j 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' D# l: o! _8 _
胶带：不用说，没效果；) q# \3 w# ?( X) U0 o# T# H
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ p, d `, \ U7 F1 | 瘦身乳液：没效；
; s; @$ h3 Q+ ]- l g& ^) B 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
) d- }! A8 M9 ^% O5 ~: Y 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 V" i( O8 I7 N% Y) R3 V
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: X. I1 F2 W' ?$ M- J- [ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, q9 F: s( P, l) H+ {
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
