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[其他沟通] 告诉大家几个治疗头皮屑滴好方法

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发表于 2011-9-8 15:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
民间一些土方法治疗头皮屑,有时也会有不错的效果,不妨一试。
% x( b/ n6 w- h+ N, ~  N1.用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,再用清水洗净,然后用普通的洗发剂洗头。每日两次,4~5天可见其效。
) `* q9 y1 n; c$ x2.用食醋2至3勺放入温热水中(也有人用醋水等比加入),以水色稍染为宜,然后将发浸入其中,反复洗揉10分钟左右后用清水冲洗。 ' q6 ?6 q& @1 V
3.其他还有用柠檬汁与水等比洗涤法、3%~5%硼酸液加少许甘油洗涤法等也会取得一定的效果。 $ {3 g' `" b6 q# S" x* s% M' \
对于顽固而严重的头皮屑,则有必要到皮肤专科就诊,如果属于皮脂分泌多者,需在使用洗发剂的同时,加用一些调节内分泌的口服药或中药清热解毒去火的成药或汤药。对于因为糠秕孢子菌感染引起的较严重的头皮屑,可以短期少量口服一些抗真菌的制剂如伊曲康唑、特比萘芬等。对于银屑病引起的头皮屑,可口服维甲酸制剂或中药或黑光治疗等。此外,头皮屑多的人还可以服用一些维生素B6、B2或复合维生素B以及施尔康等。局部可以使用减少皮脂分泌、去屑止痒的药物如硫磺洗剂、硫化硒洗剂、煤焦油洗剂、复方去炎松擦剂等。此外应养成好的生活习惯,经常洗头发,睡前适当按摩头皮,可改善头部的血液循环,保持均衡的营养饮食和轻松的心态,不熬夜、少烟酒、少食辛辣刺激的食物或多脂性的食物,多摄取富含维生素B的五谷杂粮和蔬菜水果,加之使用前述的各种方法,头皮屑会得到有效控制,达到你满意的程度。 / A9 a: B$ N# H& W
防头屑秘诀   b# X3 V; h- r& Y
1,避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形式,应戒掉。
. Q& V. i5 h$ l9 G% c2,戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。  
  g: C( X% w1 g, ?2 O3,勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
% J" |% g) u  j/ {4,用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20度温水即可。
3 W# v4 t7 }7 L' o. ]" O5,勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮形成。
$ J5 R+ `. _* C0 }! D6,七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。( ^* ^& E1 c  U+ F
7,啫喱、喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮生成。  
% j1 l% C: {4 J0 W1 Q⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。
% i' ]6 y: T3 B+ i/ p8 a" D0 b⊙ 头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。
, f8 C8 @/ y7 L' a& r! @生理性头皮屑
6 S3 n# |! l( x⊙一般成人常见为干性皮屑,呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 % ]  d) A4 e3 G% J, K+ M
⊙另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻黏滑的感觉,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清况以乳幼儿特别常见。
! C, Z4 s  C# n& e, ?头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响 1 ~4 t) \2 b8 s% O3 j# p* P. t6 I2 K
皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 8 E5 u4 e2 r; h0 ?+ ^
⊙头皮细胞功能失调 8 L9 y2 }4 q0 k, T
头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此。 4 A; g. S3 i' }6 |' n4 V9 @+ N
7 L# m( ^5 w& x: C1 {
其它原因如下5 O! e7 |! h+ Y- [4 @7 F5 g
1. 洗发精没冲净。
! D" h8 e/ f, d; s9 \5 [. b2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。 ! E7 O4 n# a+ K- S# I) V
3. 头皮上的皮脂过多。 % q1 p0 E' T0 N1 x- r+ p0 V
4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
  V1 C, G6 c$ x7 y8 ^5. 自律神经容易紧张。 6 b# L( C& o5 c. Z- ~0 A4 z
6. 睡眠不足、疲劳。 & d5 b' e+ L4 h8 W- L1 E3 v. y
7. 胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。 ! h7 c% y# e. N6 E: u7 c+ S
8. 使用不良美发用品。
. d" Q( Q# r9 c  X5 ~9. 内分泌不正常因素。
7 s. l" |: ^/ g: E* |10. 季节转换。 ) o0 \, X+ k( }" l1 d- ]3 }8 p

$ f8 P' i- {$ L8 a, C2 n& j. u治疗方法: ; U) |7 ?: w' [& }( y/ d8 N
1. 多吃点含有植物性蛋白质食物,或含维他命之食物,少吃甜食脂肪等食物。 ) k2 ]0 f$ j5 z1 f3 q% S$ m8 i* ^3 x
2. 选用硫矿质治疗性的药质或洗发精(含ZP成份),或吃维他命B2、B6等营养。 + d1 w9 A8 p' H, A6 I1 L# U
3. 做头部按摩,并用红外线照射以促进血液循环。 9 v% G/ f" `8 ?1 J
4. 油性发质者,勤洗并保持头皮干净,并使用鬃毛刷。
' C- Q. l2 ]# x' h1 s0 K5. 严重者需经医生治疗或指示服药。
8 m" ~" l- l/ d# T5 |头皮屑是需要长时间的治疗及预防,所以必须有耐心!! 一般市面上针对头皮屑治疗的洗发精,是有疗效的,但不适合长期的使用,若长期使用可能带来反效果。若真要治疗头皮屑,最重要的还是日常生活的饮食及卫生观念要有所改变,才能彻底消灭头皮屑。 # C3 m2 b; C& d0 h
饮食防治头皮屑 , b1 ]7 k; `1 t+ B' A/ N
(1)注意碱性食物的摄入。科学家发现,头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内,如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化,从而造成机体疲劳。同时,也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物,可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质,使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养,而且能减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。 " z) A7 w. P) ?+ t2 S0 J
(2)多吃富含维生纱B2、B6的食物。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等;富含维生素B6的食物除上述外,还有麦胚、酵母、谷类等。
/ j$ g: o' n4 O4 b2 W0 X# K/ k(3)少吃辛辣和刺激性食物。因为头皮屑产生较多时,会伴有头皮刺痒,而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。
" `6 M; x2 N4 c6 x(4)少吃含脂肪高的食物,尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多,会使皮脂腺分泼皮脂过多,从而使头皮屑形成更快,加重头皮屑的产生。
% m' H; a+ I9 x, B) Q& [当皮脂腺分泌过剩时,常会发展成脂溢性皮炎,遇此情况,头皮屑便会源源不断地产生,可以说头屑是脂溢性皮炎的轻度症状,这样你必须求助专业治疗了。

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参与人数 1威望 +2 金钱 +6 王国积分 +2 王国爱心 +2 收起 理由
xxiuzi + 2 + 6 + 2 + 2 谢谢亲的分享!

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发表于 2011-9-8 17:31 | 显示全部楼层
亲,偶抢到沙发鸟( i9 M0 V  ]* E: h: P9 ?, r1 M0 n
亲又为众姐妹发好贴了,谢了!{:416:}{:416:}{:416:}

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呵呵,亲,晚上好  发表于 2011-9-8 19:05
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发表于 2011-9-8 19:11 | 显示全部楼层
谢谢丁大夫的知识讲座,很有用.{:416:}{:416:}

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呵呵,都是日常知识,多知道,好运用。  发表于 2011-9-8 19:23
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发表于 2011-9-8 21:27 | 显示全部楼层
亲上次偶用鸡蛋洗头3次,可就是没有坚持下去啊,再来重新学习。

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好滴,我会坚持的。  发表于 2011-9-8 21:37
呵呵,亲啊,坚持就是胜利哦。那鸡蛋洗头是偶迄今为止最好滴发明呢,屡试屡中,不管男女老少人人适合。Tik也好用,真滴。  发表于 2011-9-8 21:33
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发表于 2011-9-8 21:31 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:416:}

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谢亲滴花花  发表于 2011-9-8 21:34
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发表于 2011-9-8 21:42 | 显示全部楼层
亲,我又来了。{:407:}

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晚上好,亲  发表于 2011-9-8 21:50
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发表于 2011-9-8 21:59 | 显示全部楼层
赶紧收藏,好贴!献花了!{:416:}{:416:}{:416:}

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谢谢亲滴花花  发表于 2011-9-8 23:52
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发表于 2011-9-9 10:23 | 显示全部楼层
亲的健康知识讲座很全面,谢谢啦{:416:}{:416:}{:416:}

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8客气,亲中秋快乐哈!  发表于 2011-9-9 10:50
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发表于 2011-9-9 15:12 | 显示全部楼层
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呵呵,亲滴花花很靓,谢谢啦  发表于 2011-9-9 18:20
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发表于 2011-9-9 23:44 | 显示全部楼层
谢谢亲的分享,偶收藏了。{:416:}{:416:}

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亲太客气了,有缘相聚我们就是朋友,朋友理应彼此分享哦!  发表于 2011-9-10 22:05
难得水上亲看上,偶真幸运啊。亲的文章写滴很美,向亲学习了!  发表于 2011-9-10 00:07
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