|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。4 l n+ n* x+ ^8 ] e
- 一、美人薏仁汤: r. S+ v9 q* m- G! w: |, P$ s5 |
- 材料：薏仁粉、鲜奶7 k X( c" M+ k, w2 g4 R
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。4 e, F$ K$ d9 _; X7 n7 \4 e
- 二、美白薏仁芝麻汤. P: |2 W8 ]' M4 b& n
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
, f- v$ e7 _) q9 @7 @, w - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
7 x5 b$ D: Z4 K/ ?$ w0 ^# Y - 三、薏仁去痘痘% j: O, R( j7 ^8 i9 @
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
1 r) m& Y9 | `, k& K W - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。9 j( h% d$ Z$ d" J: i0 g3 c' W
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
( ~, K, t! [- K6 H! m+ E - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。+ s, D2 T* n5 ^
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52